33 день после родов
Коротко: что происходит на 33-й день после родов?
На 33-й день после родов самое время подумать о контрацепции, ведь овуляция может вернуться раньше первой менструации. Грудное вскармливание считается защитой (метод лактационной аменореи, ЛАМ), только если малыш получает исключительно грудное молоко, менструаций не было и ребёнку меньше 6 месяцев. Есть методы, совместимые с кормлением; какой подходит вам, решите с врачом на осмотре через 6 недель.
33 день после родов — анимированный обзор
33-й день: 40-дневная шкала послеродового периода, сокращение матки, лохии, объём желудка малыша и изменение его веса (схематичная анимация).
Обозначения на анимации
- RING
- Цветное кольцо: 40 дней послеродового периода и его этапы; промежутки на кольце разделяют недели
- LOCHIA
- Внутренняя полоса и прокладка: цвет лохий (красные → розово-коричневые → желтовато-белые) и их количество
- BLUES
- Синяя дуга: 3–14-й дни, когда возможна послеродовая хандра (бейби-блюз)
- UTERUS
- Матка: масса (г) и высота относительно пупка (см); пунктир — уровень пупка
- STOMACH
- Круг: примерный объём молока, который малыш съедает за одно кормление (мл); пунктирные кольца — 1-й день, 3-й день, 1-я неделя и 1-й месяц
- FEED
- Капля и подгузник: число кормлений за 24 часа и минимальное ожидаемое число мокрых подгузников
- WEIGHT
- График: изменение веса малыша относительно веса при рождении (%)
- ICONS
- Внешние значки: первое прикладывание, приход молока, неонатальный скрининг, отпадение пуповины, возврат к весу при рождении, 1 месяц, осмотр на 40-й день
Этап
Восстановление и 40-й день
Лохии
Желтовато-белые (lochia alba)
Матка
≈ 90 г
Молоко
Зрелое молоко
Желудок малыша (за кормление)
98 ml
Вес малыша (от веса при рождении)
+18.4%
Мокрые подгузники (24 часа)
6
До 40-го дня
7 дн.
Что происходит с вашим телом?
У некормящих мам овуляция может начаться уже на 3–4-й неделе; у кормящих этот срок дольше, но не гарантирован. Забеременеть можно и до первой менструации, поэтому важно выбрать метод до первой близости.
Ваш малыш сегодня
Малыш начал различать звуки и может успокаиваться от вашего голоса. Разговаривайте с ним побольше, как когда он был в животе, — это поддерживает развитие речи.
Грудное вскармливание и питание
Чтобы ЛАМ работал, малыш должен часто, днём и ночью, получать только грудное молоко; докорм смесью или длинные ночные перерывы снижают защиту. Некоторые гормональные методы могут влиять на количество молока, поэтому спросите врача, какой подходит при кормлении грудью.
Эмоции и отдых
Мысль о новой беременности в этот период может тревожить; план уменьшает тревогу. Между беременностями рекомендуется выдерживать не меньше 18 месяцев — ради вашего здоровья и здоровья следующего малыша.
Уход и гигиена
Заранее изучите варианты контрацепции (презерватив, внутриматочная спираль, таблетки, совместимые с кормлением, инъекции или имплант) и запишите вопросы. Пока вы не определились, презерватив — надёжный временный вариант.
Советы на сегодня
- Возьмите на осмотр через 6 недель вопросы о контрацепции в письменном виде
- Если вы начали докармливать смесью, помните, что одно лишь кормление грудью больше не защищает
- Обсудите выбор метода вместе с партнёром
Когда обращаться к врачу?
Если после незащищённой близости после родов вы заметили тошноту, новую чувствительность груди или задержку менструации, сделайте тест на беременность и посоветуйтесь с врачом.
Таблица послеродового периода по дням
| День | Тема | Этап |
|---|---|---|
| 1 день | Первый день после родов | Первые 72 часа |
| 2 день | Молозиво: первое молоко | Первые 72 часа |
| 3 день | Приход молока и желтуха | Первые 72 часа |
| 4 день | Нагрубание молочных желёз | Приход молока |
| 5 день | Послеродовая хандра (бейби-блюз) | Приход молока |
| 6 день | Уход за швами и туалет | Приход молока |
| 7 день | Конец первой недели | Приход молока |
| 8 день | Когда после родов можно мыться? | Заживление |
| 9 день | Сон и усталость | Заживление |
| 10 день | Отпадает пуповинный остаток | Заживление |
| 11 день | Питание после родов | Заживление |
| 12 день | Лохии стали желтовато-белыми | Заживление |
| 13 день | Уход за швом после кесарева | Заживление |
| 14 день | Конец второй недели | Заживление |
| 15 день | Послеродовая депрессия | Адаптация |
| 16 день | Трещины сосков и мастит | Адаптация |
| 17 день | Гости и первые 40 дней | Адаптация |
| 18 день | Тазовое дно и упражнения Кегеля | Адаптация |
| 19 день | Ночная потливость и гормоны | Адаптация |
| 20 день | Когда после родов можно гулять? | Адаптация |
| 21 день | Скачок роста на третьей неделе | Адаптация |
| 22 день | Живот, бандаж и диастаз | Адаптация |
| 23 день | Тяжести и вождение автомобиля | Адаптация |
| 24 день | Поддержка партнёра и семьи | Адаптация |
| 25 день | Лекарства, чай и кофе при ГВ | Адаптация |
| 26 день | Сцеживание и хранение молока | Адаптация |
| 27 день | Анемия после родов | Адаптация |
| 28 день | 4-я неделя: заканчиваются ли лохии? | Адаптация |
| 29 день | Физическая активность после родов | Восстановление и 40-й день |
| 30 день | Первый месяц малыша | Восстановление и 40-й день |
| 31 день | Похудение после родов | Восстановление и 40-й день |
| 32 день | Возвращение к интимной жизни | Восстановление и 40-й день |
| 33 день | Контрацепция после родов | Восстановление и 40-й день |
| 34 день | Выпадение волос и кожа после родов | Восстановление и 40-й день |
| 35 день | 5-я неделя: режим дня | Восстановление и 40-й день |
| 36 день | Подготовка к осмотру через 6 недель | Восстановление и 40-й день |
| 37 день | Тазовое дно и мышцы живота | Восстановление и 40-й день |
| 38 день | Баня и сауна после родов | Восстановление и 40-й день |
| 39 день | Что важно после 40 дней | Восстановление и 40-й день |
| 40 день | 40 дней позади: конец периода | Восстановление и 40-й день |
Частые вопросы
Можно ли забеременеть во время грудного вскармливания?
Да, можно. Кормление грудью считается надёжным, только если малыш получает исключительно грудное молоко, менструаций нет и прошло не больше 6 месяцев; если нарушается хотя бы одно условие, нужен дополнительный метод.
Когда после родов возвращается овуляция?
У некормящих мам — уже на 3–4-й неделе. У кормящих позже, но она может случиться до первой менструации, поэтому ждать месячных небезопасно.
Когда после родов можно поставить спираль?
Обычно спираль ставят на осмотре через 6 недель, когда матка восстановилась; в некоторых случаях — сразу после родов. Сроки определяет врач.
Послеродовой осмотр в SoftCare Clinic
Запишитесь к нашим врачам на послеродовой осмотр, консультацию по грудному вскармливанию, осмотр швов или раны либо при признаках послеродовой депрессии.
Информация на этой странице носит общий характер, описывает нормально протекающий послеродовой период и не заменяет очный осмотр. Сильное кровотечение, высокая температура, одышка, боль в груди или мысли о том, чтобы причинить вред себе или ребёнку, — экстренная ситуация: звоните 112 или 103.
Медицинский редактор: Op. Dr. Şükrü Sanus