Día 2 de la cuarentena
En resumen: ¿qué pasa el día 2 del posparto?
El día 2 del posparto su bebé sigue alimentándose de calostro. Esta leche amarilla y escasa basta para un estómago del tamaño de una cereza, está llena de anticuerpos y facilita la expulsión del meconio. Los dolores tipo cólico que nota al dar el pecho son entuertos: indican que el útero se contrae y ceden en pocos días.
Día 2 de la cuarentena – explicación animada
Día 2: esfera de los 40 días de cuarentena, involución del útero, loquios, capacidad del estómago del bebé y evolución del peso (animación ilustrativa).
Qué indica cada elemento de la animación
- RING
- Anillo de colores: los 40 días de la cuarentena y sus etapas; los huecos del anillo separan las semanas
- LOCHIA
- Franja interior y compresa: color de los loquios (rojo → rosado-marrón → blanco amarillento) y cantidad
- BLUES
- Arco azul: días 3–14, cuando puede aparecer la tristeza posparto (baby blues)
- UTERUS
- Útero: peso (g) y altura respecto al ombligo (cm); la línea discontinua marca el ombligo
- STOMACH
- Círculo: cantidad aproximada de leche que el bebé toma por toma (ml); anillos discontinuos: día 1, día 3, semana 1 y mes 1
- FEED
- Gota y pañal: número de tomas en 24 horas y mínimo de pañales mojados esperado
- WEIGHT
- Gráfica: variación del peso del bebé respecto al peso al nacer (%)
- ICONS
- Iconos exteriores: primera toma, subida de la leche, prueba del talón, caída del cordón, recuperación del peso al nacer, primer mes, revisión del día 40
Etapa
Primeras 72 horas
Loquios
Rojos (loquios rubra)
Útero
≈ 940 g
Leche
Calostro
Estómago del bebé (por toma)
12 ml
Peso del bebé (respecto al nacimiento)
-5%
Pañales mojados (24 h)
2
Para el día 40
38 días
¿Qué ocurre en su cuerpo?
El útero se reduce aproximadamente 1 cm al día y ese proceso se nota como calambres, sobre todo al dar el pecho; en el segundo parto y siguientes estos entuertos son más intensos. El sangrado sigue siendo rojo, pero debería ser algo menor que el primer día. Si le han hecho una cesárea, el segundo día son frecuentes los gases dolorosos y la sensación de tirantez alrededor de la herida.
Su bebé hoy
Es de esperar que vea en el pañal meconio negro verdoso y pegajoso: son las primeras heces, acumuladas dentro del útero. Hoy debería haber al menos 2 pañales mojados. Perder algo de peso los primeros días es normal; no se alarme por un pequeño descenso en la báscula.
Lactancia y alimentación
Aunque parezca poco, el calostro es un alimento muy concentrado que cubre las necesidades del bebé; dele el pecho a demanda, 8–12 veces cada 24 horas. En su propia alimentación, incluya abundante líquido y alimentos ricos en fibra.
Emociones y descanso
La primera noche en vela tras el parto puede notarse hoy; cuando el bebé duerma, deje el móvil y descanse la vista.
Cuidados e higiene
Tras una cesárea, la ducha de pie suele ser posible a partir de las 24 horas, y la cura de la herida se hace como indique su médico. Tras un parto vaginal, la ducha tibia y los cambios frecuentes de compresa alivian el periné.
Consejos para hoy
- Durante los entuertos respire lenta y profundamente, y mantenga la vejiga vacía
- Después de una cesárea, presione un cojín contra el abdomen al toser o reír
- Anote las tomas y los cambios de pañal en una libreta o una aplicación
¿Cuándo consultar al médico?
Consulte a su médico si tiene un dolor abdominal intenso que continúa fuera de las tomas, fiebre de 38 °C o más, o enrojecimiento y secreción en la herida de la cesárea. Avise también sin falta si su bebé no ha expulsado nada de meconio en las primeras 24 horas.
Tabla de la cuarentena día a día
| Día | Tema | Etapa |
|---|---|---|
| Día 1 | El primer día después del parto | Primeras 72 horas |
| Día 2 | El calostro, la primera leche | Primeras 72 horas |
| Día 3 | Subida de la leche e ictericia | Primeras 72 horas |
| Día 4 | Pechos llenos: la ingurgitación | Subida de la leche |
| Día 5 | Tristeza posparto (baby blues) | Subida de la leche |
| Día 6 | Cuidado de los puntos e ir al baño | Subida de la leche |
| Día 7 | Fin de la primera semana | Subida de la leche |
| Día 8 | ¿Cuándo puedo ducharme? | Curación |
| Día 9 | Sueño y cansancio | Curación |
| Día 10 | Se cae el cordón umbilical | Curación |
| Día 11 | Alimentación en la cuarentena | Curación |
| Día 12 | Loquios blanco-amarillentos | Curación |
| Día 13 | Cuidado de la herida de la cesárea | Curación |
| Día 14 | Fin de la segunda semana | Curación |
| Día 15 | Depresión posparto | Adaptación |
| Día 16 | Grietas en el pezón y mastitis | Adaptación |
| Día 17 | Visitas y el «mal de ojo» | Adaptación |
| Día 18 | Suelo pélvico y ejercicios de Kegel | Adaptación |
| Día 19 | Sudores nocturnos y hormonas | Adaptación |
| Día 20 | ¿Se puede salir en la cuarentena? | Adaptación |
| Día 21 | Crisis de crecimiento de la 3.ª semana | Adaptación |
| Día 22 | Abdomen, faja y diástasis de rectos | Adaptación |
| Día 23 | Levantar peso y volver a conducir | Adaptación |
| Día 24 | El apoyo de la pareja y la familia | Adaptación |
| Día 25 | Medicamentos, té y café en la lactancia | Adaptación |
| Día 26 | Extracción y conservación de la leche | Adaptación |
| Día 27 | Anemia en la cuarentena | Adaptación |
| Día 28 | Semana 4: ¿terminan los loquios? | Adaptación |
| Día 29 | Ejercicio después del parto | Recuperación y día 40 |
| Día 30 | El primer mes del bebé | Recuperación y día 40 |
| Día 31 | Perder peso después del parto | Recuperación y día 40 |
| Día 32 | Volver a las relaciones sexuales | Recuperación y día 40 |
| Día 33 | Anticoncepción después del parto | Recuperación y día 40 |
| Día 34 | Caída del pelo y cambios en la piel | Recuperación y día 40 |
| Día 35 | Semana 5: crear una rutina | Recuperación y día 40 |
| Día 36 | Preparar la revisión de la 6.ª semana | Recuperación y día 40 |
| Día 37 | Fortalecer suelo pélvico y abdomen | Recuperación y día 40 |
| Día 38 | Baños de vapor, temazcal y sauna | Recuperación y día 40 |
| Día 39 | Qué vigilar tras la cuarentena | Recuperación y día 40 |
| Día 40 | Fin de la cuarentena | Recuperación y día 40 |
Preguntas frecuentes
¿Es suficiente el calostro para el bebé?
Sí. El primer día el estómago del bebé solo admite 5–7 ml; el calostro es escaso pero muy concentrado y cubre las necesidades de un bebé sano.
¿Cuántos días dura el calostro?
Suele producirse durante los primeros 1–3 días. Después, con la subida de la leche, empieza la leche de transición; tras una cesárea este cambio puede retrasarse un poco.
¿Por qué duele la tripa al dar el pecho?
La lactancia libera oxitocina y esta hormona contrae el útero. Estos calambres, llamados «entuertos», indican que el útero se está reduciendo y se alivian en pocos días.
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La información de esta página es orientativa, se refiere a un posparto sin complicaciones y no sustituye a la consulta médica. Un sangrado muy abundante, fiebre, falta de aire, dolor en el pecho o pensamientos de hacerse daño a usted o a su bebé son una urgencia: llame al 112 o al número de emergencias de su país.
Revisión médica del contenido: Op. Dr. Şükrü Sanus