1 день после родов
Коротко: что происходит на 1-й день после родов?
На 1-й день после родов матка находится на уровне пупка и начинает сокращаться, поэтому ярко-красные выделения (лохии) — это нормально. Контакт «кожа к коже» и первое прикладывание в первые часы запускают выработку молока и помогают матке сокращаться. Помочиться в течение нескольких часов и впервые встать с чьей-то помощью — важные шаги к восстановлению.
1 день после родов — анимированный обзор
1-й день: 40-дневная шкала послеродового периода, сокращение матки, лохии, объём желудка малыша и изменение его веса (схематичная анимация).
Обозначения на анимации
- RING
- Цветное кольцо: 40 дней послеродового периода и его этапы; промежутки на кольце разделяют недели
- LOCHIA
- Внутренняя полоса и прокладка: цвет лохий (красные → розово-коричневые → желтовато-белые) и их количество
- BLUES
- Синяя дуга: 3–14-й дни, когда возможна послеродовая хандра (бейби-блюз)
- UTERUS
- Матка: масса (г) и высота относительно пупка (см); пунктир — уровень пупка
- STOMACH
- Круг: примерный объём молока, который малыш съедает за одно кормление (мл); пунктирные кольца — 1-й день, 3-й день, 1-я неделя и 1-й месяц
- FEED
- Капля и подгузник: число кормлений за 24 часа и минимальное ожидаемое число мокрых подгузников
- WEIGHT
- График: изменение веса малыша относительно веса при рождении (%)
- ICONS
- Внешние значки: первое прикладывание, приход молока, неонатальный скрининг, отпадение пуповины, возврат к весу при рождении, 1 месяц, осмотр на 40-й день
Этап
Первые 72 часа
Лохии
Красные (lochia rubra)
Матка
≈ 1000 г
Молоко
Молозиво
Желудок малыша (за кормление)
6 ml
Вес малыша (от веса при рождении)
-2.5%
Мокрые подгузники (24 часа)
1
До 40-го дня
39 дн.
Что происходит с вашим телом?
Сразу после родов матка находится на уровне пупка, весит около 1000 г и начинает сокращаться. Лохии ярко-красные, возможны небольшие сгустки, а когда вы встаёте, выделения могут ненадолго усилиться. После кесарева сечения ожидаемы боль и чувствительность в области раны, после естественных родов — в области промежности.
Ваш малыш сегодня
В первые часы малыш обычно бодрствует и охотно сосёт, а потом может надолго заснуть. Его желудок размером всего с вишню: 5–7 мл молозива за кормление ему достаточно. В роддоме вводят первую дозу вакцины против гепатита B; в первый день ожидается хотя бы один мокрый подгузник.
Грудное вскармливание и питание
По возможности в течение первого часа положите малыша на обнажённую грудь: контакт «кожа к коже» пробуждает сосательный рефлекс и запускает выработку молока. После кесарева сечения тоже можно начать кормить, как только вас переведут в палату, — попросите помощи у акушерки.
Эмоции и отдых
Усталость, растерянность и огромное счастье могут переживаться одновременно; ограничьте визиты и посвятите первый день знакомству с малышом.
Уход и гигиена
Впервые вставать нужно обязательно с чьей-то помощью: может закружиться голова, поэтому сначала немного посидите на краю кровати. Часто проверяйте прокладку, после туалета подмывайтесь спереди назад.
Советы на сегодня
- Постарайтесь помочиться в первые несколько часов после родов
- Держите малыша на обнажённой коже — так ему легче поддерживать температуру тела и ровное дыхание
- Перед тем как встать, посидите несколько минут на краю кровати и глубоко подышите
Когда обращаться к врачу?
Сразу сообщите акушерке или врачу, если прокладка полностью промокает каждый час на протяжении 1–2 часов, выходят сгустки размером с куриное яйцо, вы чувствуете, что теряете сознание, или не можете помочиться, хотя прошло уже несколько часов.
Таблица послеродового периода по дням
| День | Тема | Этап |
|---|---|---|
| 1 день | Первый день после родов | Первые 72 часа |
| 2 день | Молозиво: первое молоко | Первые 72 часа |
| 3 день | Приход молока и желтуха | Первые 72 часа |
| 4 день | Нагрубание молочных желёз | Приход молока |
| 5 день | Послеродовая хандра (бейби-блюз) | Приход молока |
| 6 день | Уход за швами и туалет | Приход молока |
| 7 день | Конец первой недели | Приход молока |
| 8 день | Когда после родов можно мыться? | Заживление |
| 9 день | Сон и усталость | Заживление |
| 10 день | Отпадает пуповинный остаток | Заживление |
| 11 день | Питание после родов | Заживление |
| 12 день | Лохии стали желтовато-белыми | Заживление |
| 13 день | Уход за швом после кесарева | Заживление |
| 14 день | Конец второй недели | Заживление |
| 15 день | Послеродовая депрессия | Адаптация |
| 16 день | Трещины сосков и мастит | Адаптация |
| 17 день | Гости и первые 40 дней | Адаптация |
| 18 день | Тазовое дно и упражнения Кегеля | Адаптация |
| 19 день | Ночная потливость и гормоны | Адаптация |
| 20 день | Когда после родов можно гулять? | Адаптация |
| 21 день | Скачок роста на третьей неделе | Адаптация |
| 22 день | Живот, бандаж и диастаз | Адаптация |
| 23 день | Тяжести и вождение автомобиля | Адаптация |
| 24 день | Поддержка партнёра и семьи | Адаптация |
| 25 день | Лекарства, чай и кофе при ГВ | Адаптация |
| 26 день | Сцеживание и хранение молока | Адаптация |
| 27 день | Анемия после родов | Адаптация |
| 28 день | 4-я неделя: заканчиваются ли лохии? | Адаптация |
| 29 день | Физическая активность после родов | Восстановление и 40-й день |
| 30 день | Первый месяц малыша | Восстановление и 40-й день |
| 31 день | Похудение после родов | Восстановление и 40-й день |
| 32 день | Возвращение к интимной жизни | Восстановление и 40-й день |
| 33 день | Контрацепция после родов | Восстановление и 40-й день |
| 34 день | Выпадение волос и кожа после родов | Восстановление и 40-й день |
| 35 день | 5-я неделя: режим дня | Восстановление и 40-й день |
| 36 день | Подготовка к осмотру через 6 недель | Восстановление и 40-й день |
| 37 день | Тазовое дно и мышцы живота | Восстановление и 40-й день |
| 38 день | Баня и сауна после родов | Восстановление и 40-й день |
| 39 день | Что важно после 40 дней | Восстановление и 40-й день |
| 40 день | 40 дней позади: конец периода | Восстановление и 40-й день |
Частые вопросы
Когда после родов нужно впервые приложить ребёнка к груди?
По возможности в течение первого часа после родов. В это время малыш обычно бодрствует и сосательный рефлекс сильный; после кесарева сечения можно начать, как только мама и малыш в состоянии.
Сколько крови теряется в первый день после родов?
В первый день выделения обильнее, чем при менструации, ярко-красные, с небольшими сгустками. Но если прокладка полностью промокает каждый час на протяжении 1–2 часов, это не норма — сообщите об этом сразу.
Через сколько часов после естественных родов можно вставать?
Обычно через несколько часов после родов, с чьей-то помощью. Ранняя ходьба снижает риск тромбов в ногах; после кесарева сечения впервые встают в то время, которое назовёт врач, чаще всего в тот же день.
Послеродовой осмотр в SoftCare Clinic
Запишитесь к нашим врачам на послеродовой осмотр, консультацию по грудному вскармливанию, осмотр швов или раны либо при признаках послеродовой депрессии.
Информация на этой странице носит общий характер, описывает нормально протекающий послеродовой период и не заменяет очный осмотр. Сильное кровотечение, высокая температура, одышка, боль в груди или мысли о том, чтобы причинить вред себе или ребёнку, — экстренная ситуация: звоните 112 или 103.
Медицинский редактор: Op. Dr. Şükrü Sanus