30 день после родов
Коротко: что происходит на 30-й день после родов?
На 30-й день после родов малышу исполняется месяц, и пора на осмотр в 1 месяц. На нём измеряют вес, рост и окружность головы, оценивают общее развитие и вводят вторую дозу вакцины против гепатита B (по турецкому календарю прививок; проконсультируйтесь с врачом в вашей стране). Вечерний плач и колики часто начинаются в эти недели; у большинства малышей они заметно стихают к 3–4 месяцам.
30 день после родов — анимированный обзор
30-й день: 40-дневная шкала послеродового периода, сокращение матки, лохии, объём желудка малыша и изменение его веса (схематичная анимация).
Обозначения на анимации
- RING
- Цветное кольцо: 40 дней послеродового периода и его этапы; промежутки на кольце разделяют недели
- LOCHIA
- Внутренняя полоса и прокладка: цвет лохий (красные → розово-коричневые → желтовато-белые) и их количество
- BLUES
- Синяя дуга: 3–14-й дни, когда возможна послеродовая хандра (бейби-блюз)
- UTERUS
- Матка: масса (г) и высота относительно пупка (см); пунктир — уровень пупка
- STOMACH
- Круг: примерный объём молока, который малыш съедает за одно кормление (мл); пунктирные кольца — 1-й день, 3-й день, 1-я неделя и 1-й месяц
- FEED
- Капля и подгузник: число кормлений за 24 часа и минимальное ожидаемое число мокрых подгузников
- WEIGHT
- График: изменение веса малыша относительно веса при рождении (%)
- ICONS
- Внешние значки: первое прикладывание, приход молока, неонатальный скрининг, отпадение пуповины, возврат к весу при рождении, 1 месяц, осмотр на 40-й день
Этап
Восстановление и 40-й день
Лохии
Желтовато-белые (lochia alba)
Матка
≈ 110 г
Молоко
Зрелое молоко
Желудок малыша (за кормление)
95 ml
Вес малыша (от веса при рождении)
+15.1%
Мокрые подгузники (24 часа)
6
До 40-го дня
10 дн.
Что происходит с вашим телом?
Матка почти вернулась к добеременному размеру; у большинства мам выделения закончились или стали лёгкими. Швы и рана после кесарева снаружи выглядят зажившими, но окончательное укрепление тканей занимает несколько месяцев. То, что часть набранных за беременность килограммов ещё остаётся, совершенно нормально.
Ваш малыш сегодня
Месячный малыш смотрит на лица, вздрагивает от громких звуков и, лёжа на животе, может ненадолго приподнимать голову. Колики — это необъяснимый плач здорового малыша дольше 3 часов в день и больше 3 дней в неделю; облегчить состояние могут укачивание на руках, белый шум и массаж животика.
Грудное вскармливание и питание
Желудок месячного малыша достигает размера куриного яйца (80–150 мл); кормления могут стать чуть реже и продолжительнее. При газиках помочь малышу срыгнуть после кормления и проверить захват обычно эффективнее, чем исключать продукты из своего рациона.
Эмоции и отдых
Первый месяц позади; замечайте не только трудные моменты, но и то, чему вы научились, и не стесняйтесь задавать свои вопросы на осмотре в 1 месяц.
Уход и гигиена
Лёгкое покраснение на ножке и капризность после прививки — обычное дело; ничем не мажьте место укола и успокойте малыша, приложив к груди.
Советы на сегодня
- Перед осмотром в 1 месяц запишите свои вопросы в телефон
- Возьмите с собой прививочный сертификат малыша и медицинскую карту, если она есть
- Для вечернего плача попробуйте полумрак, тишину и ритуал, повторяющийся каждый день
Когда обращаться к врачу?
Без промедления обратитесь к врачу, если у малыша температура 38 °C и выше, он пронзительно и безутешно плачет, срыгивает фонтаном, отказывается от груди или выглядит вялым; температура у месячного малыша — всегда повод для срочного обращения.
Таблица послеродового периода по дням
| День | Тема | Этап |
|---|---|---|
| 1 день | Первый день после родов | Первые 72 часа |
| 2 день | Молозиво: первое молоко | Первые 72 часа |
| 3 день | Приход молока и желтуха | Первые 72 часа |
| 4 день | Нагрубание молочных желёз | Приход молока |
| 5 день | Послеродовая хандра (бейби-блюз) | Приход молока |
| 6 день | Уход за швами и туалет | Приход молока |
| 7 день | Конец первой недели | Приход молока |
| 8 день | Когда после родов можно мыться? | Заживление |
| 9 день | Сон и усталость | Заживление |
| 10 день | Отпадает пуповинный остаток | Заживление |
| 11 день | Питание после родов | Заживление |
| 12 день | Лохии стали желтовато-белыми | Заживление |
| 13 день | Уход за швом после кесарева | Заживление |
| 14 день | Конец второй недели | Заживление |
| 15 день | Послеродовая депрессия | Адаптация |
| 16 день | Трещины сосков и мастит | Адаптация |
| 17 день | Гости и первые 40 дней | Адаптация |
| 18 день | Тазовое дно и упражнения Кегеля | Адаптация |
| 19 день | Ночная потливость и гормоны | Адаптация |
| 20 день | Когда после родов можно гулять? | Адаптация |
| 21 день | Скачок роста на третьей неделе | Адаптация |
| 22 день | Живот, бандаж и диастаз | Адаптация |
| 23 день | Тяжести и вождение автомобиля | Адаптация |
| 24 день | Поддержка партнёра и семьи | Адаптация |
| 25 день | Лекарства, чай и кофе при ГВ | Адаптация |
| 26 день | Сцеживание и хранение молока | Адаптация |
| 27 день | Анемия после родов | Адаптация |
| 28 день | 4-я неделя: заканчиваются ли лохии? | Адаптация |
| 29 день | Физическая активность после родов | Восстановление и 40-й день |
| 30 день | Первый месяц малыша | Восстановление и 40-й день |
| 31 день | Похудение после родов | Восстановление и 40-й день |
| 32 день | Возвращение к интимной жизни | Восстановление и 40-й день |
| 33 день | Контрацепция после родов | Восстановление и 40-й день |
| 34 день | Выпадение волос и кожа после родов | Восстановление и 40-й день |
| 35 день | 5-я неделя: режим дня | Восстановление и 40-й день |
| 36 день | Подготовка к осмотру через 6 недель | Восстановление и 40-й день |
| 37 день | Тазовое дно и мышцы живота | Восстановление и 40-й день |
| 38 день | Баня и сауна после родов | Восстановление и 40-й день |
| 39 день | Что важно после 40 дней | Восстановление и 40-й день |
| 40 день | 40 дней позади: конец периода | Восстановление и 40-й день |
Частые вопросы
Какую прививку делают малышу в 1 месяц?
По национальному календарю прививок во многих странах, в том числе в России, в 1 месяц вводят вторую дозу вакцины против гепатита B. Обычно её планируют на день осмотра в 1 месяц.
В каком возрасте проходят колики у малыша?
Газики и колики обычно начинаются на 2–3-й неделе, достигают пика около 6 недель и у большинства малышей стихают к 3–4 месяцам.
Сколько граммов в неделю должен набирать месячный малыш?
После возвращения к весу при рождении ожидается прибавка примерно 150–200 г в неделю. Кривую роста педиатр оценит на осмотре в 1 месяц.
Послеродовой осмотр в SoftCare Clinic
Запишитесь к нашим врачам на послеродовой осмотр, консультацию по грудному вскармливанию, осмотр швов или раны либо при признаках послеродовой депрессии.
Информация на этой странице носит общий характер, описывает нормально протекающий послеродовой период и не заменяет очный осмотр. Сильное кровотечение, высокая температура, одышка, боль в груди или мысли о том, чтобы причинить вред себе или ребёнку, — экстренная ситуация: звоните 112 или 103.
Медицинский редактор: Op. Dr. Şükrü Sanus