36 день после родов
Коротко: что происходит на 36-й день после родов?
На 36-й день после родов можно начинать готовиться к осмотру через 6 недель. На нём оценивают сокращение матки, швы или рану после кесарева, выделения, давление, состояние груди и ваше настроение. Чтобы обсудить контрацепцию, интимную жизнь, физическую активность и недержание мочи, заранее запишите вопросы — так приём будет продуктивнее.
36 день после родов — анимированный обзор
36-й день: 40-дневная шкала послеродового периода, сокращение матки, лохии, объём желудка малыша и изменение его веса (схематичная анимация).
Обозначения на анимации
- RING
- Цветное кольцо: 40 дней послеродового периода и его этапы; промежутки на кольце разделяют недели
- LOCHIA
- Внутренняя полоса и прокладка: цвет лохий (красные → розово-коричневые → желтовато-белые) и их количество
- BLUES
- Синяя дуга: 3–14-й дни, когда возможна послеродовая хандра (бейби-блюз)
- UTERUS
- Матка: масса (г) и высота относительно пупка (см); пунктир — уровень пупка
- STOMACH
- Круг: примерный объём молока, который малыш съедает за одно кормление (мл); пунктирные кольца — 1-й день, 3-й день, 1-я неделя и 1-й месяц
- FEED
- Капля и подгузник: число кормлений за 24 часа и минимальное ожидаемое число мокрых подгузников
- WEIGHT
- График: изменение веса малыша относительно веса при рождении (%)
- ICONS
- Внешние значки: первое прикладывание, приход молока, неонатальный скрининг, отпадение пуповины, возврат к весу при рождении, 1 месяц, осмотр на 40-й день
Этап
Восстановление и 40-й день
Лохии
Желтовато-белые (lochia alba)
Матка
≈ 80 г
Молоко
Зрелое молоко
Желудок малыша (за кормление)
105 ml
Вес малыша (от веса при рождении)
+19.9%
Мокрые подгузники (24 часа)
6
До 40-го дня
4 дн.
Что происходит с вашим телом?
С момента родов ваш организм прошёл большой путь восстановления; осмотр нужен, чтобы понять, завершился ли этот процесс. На приёме могут оценить состояние матки, тазового дна и мышц живота.
Ваш малыш сегодня
Рост и прививки малыша отслеживает его собственный врач; храните прививочный сертификат и записи о весе в порядке. Если берёте малыша с собой на осмотр, захватите подгузники, запасную одежду и пелёнку.
Грудное вскармливание и питание
Если есть боль при кормлении, беспокоит количество молока или соски, поднимите и эти вопросы на осмотре. Покормив малыша перед приёмом, вы поможете ему оставаться спокойным, а груди — не быть переполненной.
Эмоции и отдых
Честно расскажите о своём настроении в последние недели: грусть, тревога или злость — важная часть осмотра. Вы не обязаны говорить «всё в порядке».
Уход и гигиена
Запишите на листке свои наблюдения: когда закончились выделения, есть ли недержание мочи или газов, боль при близости, чувствительность в области раны. Возьмите с собой и список лекарств и добавок, которые принимаете.
Советы на сегодня
- Уже сейчас записывайте вопросы в заметки на телефоне
- Выбирайте время приёма с учётом промежутков между кормлениями
- По возможности возьмите с собой партнёра или близкого человека
Когда обращаться к врачу?
Не ждите осмотра: при сильной головной боли, нарушении зрения, вновь начавшемся ярко-красном кровотечении, болезненном отёке одной ноги или одышке обращайтесь за помощью немедленно.
Таблица послеродового периода по дням
| День | Тема | Этап |
|---|---|---|
| 1 день | Первый день после родов | Первые 72 часа |
| 2 день | Молозиво: первое молоко | Первые 72 часа |
| 3 день | Приход молока и желтуха | Первые 72 часа |
| 4 день | Нагрубание молочных желёз | Приход молока |
| 5 день | Послеродовая хандра (бейби-блюз) | Приход молока |
| 6 день | Уход за швами и туалет | Приход молока |
| 7 день | Конец первой недели | Приход молока |
| 8 день | Когда после родов можно мыться? | Заживление |
| 9 день | Сон и усталость | Заживление |
| 10 день | Отпадает пуповинный остаток | Заживление |
| 11 день | Питание после родов | Заживление |
| 12 день | Лохии стали желтовато-белыми | Заживление |
| 13 день | Уход за швом после кесарева | Заживление |
| 14 день | Конец второй недели | Заживление |
| 15 день | Послеродовая депрессия | Адаптация |
| 16 день | Трещины сосков и мастит | Адаптация |
| 17 день | Гости и первые 40 дней | Адаптация |
| 18 день | Тазовое дно и упражнения Кегеля | Адаптация |
| 19 день | Ночная потливость и гормоны | Адаптация |
| 20 день | Когда после родов можно гулять? | Адаптация |
| 21 день | Скачок роста на третьей неделе | Адаптация |
| 22 день | Живот, бандаж и диастаз | Адаптация |
| 23 день | Тяжести и вождение автомобиля | Адаптация |
| 24 день | Поддержка партнёра и семьи | Адаптация |
| 25 день | Лекарства, чай и кофе при ГВ | Адаптация |
| 26 день | Сцеживание и хранение молока | Адаптация |
| 27 день | Анемия после родов | Адаптация |
| 28 день | 4-я неделя: заканчиваются ли лохии? | Адаптация |
| 29 день | Физическая активность после родов | Восстановление и 40-й день |
| 30 день | Первый месяц малыша | Восстановление и 40-й день |
| 31 день | Похудение после родов | Восстановление и 40-й день |
| 32 день | Возвращение к интимной жизни | Восстановление и 40-й день |
| 33 день | Контрацепция после родов | Восстановление и 40-й день |
| 34 день | Выпадение волос и кожа после родов | Восстановление и 40-й день |
| 35 день | 5-я неделя: режим дня | Восстановление и 40-й день |
| 36 день | Подготовка к осмотру через 6 недель | Восстановление и 40-й день |
| 37 день | Тазовое дно и мышцы живота | Восстановление и 40-й день |
| 38 день | Баня и сауна после родов | Восстановление и 40-й день |
| 39 день | Что важно после 40 дней | Восстановление и 40-й день |
| 40 день | 40 дней позади: конец периода | Восстановление и 40-й день |
Частые вопросы
Что делают на осмотре через 6 недель после родов?
Оценивают общее состояние, давление, проводят осмотр матки и органов малого таза, проверяют заживление швов или раны, грудь и настроение. Также обсуждают контрацепцию и план физической активности.
Когда нужно идти на послеродовой осмотр?
Послеродовые осмотры рекомендуются в первые 24 часа, на первой неделе, около 2-й недели и на 6-й неделе (40–42-й день).
Берут ли мазок на цитологию на осмотре через 6 недель?
Если подошёл срок скрининга, мазок могут взять на этом осмотре или в другой день, который назначит врач. Если помните дату последнего анализа, сообщите её.
Послеродовой осмотр в SoftCare Clinic
Запишитесь к нашим врачам на послеродовой осмотр, консультацию по грудному вскармливанию, осмотр швов или раны либо при признаках послеродовой депрессии.
Информация на этой странице носит общий характер, описывает нормально протекающий послеродовой период и не заменяет очный осмотр. Сильное кровотечение, высокая температура, одышка, боль в груди или мысли о том, чтобы причинить вред себе или ребёнку, — экстренная ситуация: звоните 112 или 103.
Медицинский редактор: Op. Dr. Şükrü Sanus