اليوم 15 من النفاس

ماذا يحدث في جسمكِ؟

الانخفاض السريع في الإستروجين والبروجسترون بعد الولادة، مع قلّة النوم والمسؤوليات الجديدة، قد يؤثّر في كيمياء الدماغ. وبما أن اضطرابات الغدة الدرقية وفقر الدم قد تسبّب أعراضًا شبيهة بالاكتئاب، فقد يطلب طبيبكِ تحاليل دم.

طفلكِ اليوم

يعرف طفلكِ وجهكِ ورائحتكِ وصوتكِ؛ وحتى إن صعب عليكِ أن تبتسمي له، فاستمراركِ في رعايته يحفظ الرابط بينكما. والاستعانة بالمقرّبين في رعايته في الأيام التي لا تشعرين فيها بخير لا تضرّه، بل تفيدكما معًا.

الرضاعة والتغذية

كثير من الأدوية المستخدمة في علاج اكتئاب ما بعد الولادة متوافقة مع الرضاعة؛ فلا داعي لتجنّب العلاج لأنكِ مرضعة. واحرصي على انتظام الوجبات، لأن تفويتها قد يزيد مزاجكِ سوءًا.

جدول النفاس يومًا بيوم

المعلومات في هذه الصفحة عامة وتخصّ فترة نفاس صحية، ولا تغني عن الفحص الطبي. النزيف الشديد، والحمّى، وضيق التنفّس، وألم الصدر، وأفكار إيذاء نفسكِ أو طفلكِ حالات طارئة: اتّصلي فورًا برقم الطوارئ المحلي.

محرّر المحتوى الطبي: Op. Dr. Şükrü Sanus