اليوم 17 من النفاس
باختصار: ماذا يحدث في اليوم 17 بعد الولادة؟
في اليوم 17 بعد الولادة قد يزداد عدد الزوار، بينما لا يزال جهاز المناعة لدى طفلكِ في طور النموّ. إن جعل الزيارات قصيرة، وطلب غسل اليدين من كل من يلمس الطفل، وتأجيل زيارة من لديه حمّى أو سعال، كلها تقلّل خطر العدوى. ووضع حدّ لعدد الضيوف يحمي طفلكِ ويحمي حقّكِ في الراحة.
اليوم 17 من النفاس – شرح بالرسوم المتحركة
اليوم 17: مؤشر النفاس لأربعين يومًا، انقباض الرحم، دم النفاس، سعة معدة الطفل وتغيّر وزنه (رسوم متحركة توضيحية).
دليل الرموز في الرسوم المتحركة
- RING
- الحلقة الملوّنة: فترة النفاس (40 يومًا) ومراحلها؛ الفواصل في الحلقة تفصل بين الأسابيع
- LOCHIA
- الشريط الداخلي والفوطة: لون دم النفاس (أحمر ← وردي بنّي ← أبيض مصفرّ) وكميته
- BLUES
- القوس الأزرق: الأيام 3–14 التي قد تظهر فيها كآبة ما بعد الولادة (Baby Blues)
- UTERUS
- الرحم: وزنه (g) وارتفاعه بالنسبة إلى السرّة (cm)؛ الخط المتقطّع يمثّل مستوى السرّة
- STOMACH
- الدائرة: الكمية التقريبية من الحليب التي يتناولها الطفل في الرضعة الواحدة (ml)؛ الحلقات المتقطّعة لليوم 1 واليوم 3 والأسبوع 1 والشهر 1
- FEED
- القطرة والحفاض: عدد الرضعات خلال 24 ساعة والحدّ الأدنى المتوقّع من الحفاضات المبلّلة
- WEIGHT
- المنحنى: تغيّر وزن الطفل مقارنةً بوزن الولادة (%)
- ICONS
- الأيقونات الخارجية: أول رضعة، نزول الحليب، فحص كعب القدم، سقوط الحبل السرّي، استعادة وزن الولادة، الشهر الأول، فحص اليوم الأربعين
المرحلة
التأقلم
دم النفاس
أبيض مصفرّ (lochia alba)
الرحم
≈ 260 g
الحليب
الحليب الناضج
معدة الطفل (في الرضعة)
74 ml
وزن الطفل (مقارنةً بالولادة)
+4.4%
الحفاضات المبلّلة (24 ساعة)
6
المتبقّي حتى اليوم الأربعين
23 يوم
ماذا يحدث في جسمكِ؟
بينما يواصل جسمكِ التعافي، قد يُرهقكِ الجلوس طويلًا واستقبال الضيوف أكثر مما تتوقّعين. وازدياد الإفرازات لفترة قصيرة في الأيام التي تقضينها واقفة معظم الوقت إشارة إلى حاجتكِ للراحة.
طفلكِ اليوم
لأن مناعة حديث الولادة لم تنضج بعد، فحتى العدوى البسيطة كنزلة البرد قد تكون لديه أشدّ. وتقبيل الطفل، خاصة على وجهه ويديه، من طرق انتقال الجراثيم كفيروس الحلأ (القرحة الباردة).
الرضاعة والتغذية
لا تؤجّلي الرضاعة بسبب وجود الضيوف؛ فالانتقال إلى غرفة مريحة أو استخدام غطاء خيار يعود لكِ تمامًا. فتأجيل الرضاعة قد يسبّب احتقان الثديين وانسداد القنوات اللبنية.
المشاعر والراحة
لا داعي لأن تُرهقي نفسكِ خوفًا من «العيب» أو الإحراج؛ فالتعبير عن حدودكِ بلطف هو من أجل صحتكِ وصحة طفلكِ.
العناية والنظافة
وضع معقّم لليدين بجانب الباب، وأن تطلبي من الضيوف غسل أيديهم قبل حمل الطفل، إجراء بسيط لكنه فعّال.
نصائح لهذا اليوم
- حدّدي أوقات الزيارة مسبقًا وأبلغي بها المقرّبين
- اطلبي بلطف من المرضى بين معارفكِ أن يزوروكِ بعد أن يتعافوا
- اطلبي من زوجكِ أن يتولّى استقبال الضيوف وتوديعهم
متى يجب مراجعة الطبيب؟
إذا أصيب طفلكِ بحرارة 38 °C أو أكثر، أو رفض الرضاعة، أو كان نعسانًا بشكل مفرط، أو تنفّس بسرعة، أو ازرقّ لونه، فتوجّهي إلى قسم الطوارئ دون تأخير. فالحمّى لدى حديث الولادة يجب أن تؤخذ دائمًا على محمل الجدّ.
بين العادات والحقائق
في بعض البلدان العربية، ولا سيّما مصر وبلاد الشام، يُعتقد أن دخول نفساء أخرى أو شخص عائد من جنازة على النفساء قبل انقضاء الأربعين يسبّب «الكبسة» أو «المشاهرة»، فيقلّ حليبها أو يمرض طفلها، وتُتّخذ لذلك طقوس خاصة. لا أساس طبيًا لهذا الاعتقاد؛ لكن الصحيح أن الابتعاد عن الزحام وعدم إرهاق النفساء يحميان المولود من العدوى. ويمكنكِ الحفاظ على هذا الجوهر الوقائي للعادة بغسل اليدين وتحديد الزيارات.
جدول النفاس يومًا بيوم
| اليوم | الموضوع | المرحلة |
|---|---|---|
| اليوم 1 | اليوم الأول بعد الولادة | أول 72 ساعة |
| اليوم 2 | اللبأ (السرسوب) | أول 72 ساعة |
| اليوم 3 | نزول الحليب واليرقان | أول 72 ساعة |
| اليوم 4 | احتقان الثديين | نزول الحليب |
| اليوم 5 | كآبة ما بعد الولادة (Baby Blues) | نزول الحليب |
| اليوم 6 | العناية بالغرز ودخول الحمّام | نزول الحليب |
| اليوم 7 | نهاية الأسبوع الأول | نزول الحليب |
| اليوم 8 | متى تستحم النفساء؟ | الالتئام |
| اليوم 9 | النوم والتعب | الالتئام |
| اليوم 10 | سقوط الحبل السري | الالتئام |
| اليوم 11 | تغذية النفساء | الالتئام |
| اليوم 12 | الدم أصبح أبيض مصفرًّا | الالتئام |
| اليوم 13 | العناية بجرح القيصرية | الالتئام |
| اليوم 14 | نهاية الأسبوع الثاني | الالتئام |
| اليوم 15 | اكتئاب ما بعد الولادة | التأقلم |
| اليوم 16 | تشقّق الحلمة والتهاب الثدي | التأقلم |
| اليوم 17 | الزوار واعتقاد «الكبسة» | التأقلم |
| اليوم 18 | قاع الحوض وتمارين كيجل | التأقلم |
| اليوم 19 | التعرّق الليلي والهرمونات | التأقلم |
| اليوم 20 | هل تخرج النفساء من البيت؟ | التأقلم |
| اليوم 21 | طفرة النمو في الأسبوع الثالث | التأقلم |
| اليوم 22 | البطن والمشدّ وانفصال عضلات البطن | التأقلم |
| اليوم 23 | رفع الأثقال وقيادة السيارة | التأقلم |
| اليوم 24 | دعم الزوج والعائلة | التأقلم |
| اليوم 25 | الأدوية والشاي والقهوة أثناء الرضاعة | التأقلم |
| اليوم 26 | شفط الحليب وتخزينه | التأقلم |
| اليوم 27 | فقر الدم بعد الولادة | التأقلم |
| اليوم 28 | الأسبوع 4: هل ينتهي الدم؟ | التأقلم |
| اليوم 29 | الرياضة بعد الولادة | التعافي واليوم الأربعون |
| اليوم 30 | الشهر الأول للطفل | التعافي واليوم الأربعون |
| اليوم 31 | إنقاص الوزن بعد الولادة | التعافي واليوم الأربعون |
| اليوم 32 | العودة إلى العلاقة الزوجية | التعافي واليوم الأربعون |
| اليوم 33 | منع الحمل بعد الولادة | التعافي واليوم الأربعون |
| اليوم 34 | تساقط الشعر والبشرة | التعافي واليوم الأربعون |
| اليوم 35 | الأسبوع 5: بناء روتين يومي | التعافي واليوم الأربعون |
| اليوم 36 | الاستعداد لفحص الأسبوع السادس | التعافي واليوم الأربعون |
| اليوم 37 | تقوية قاع الحوض والبطن | التعافي واليوم الأربعون |
| اليوم 38 | حمّام الأربعين والحمّام التقليدي | التعافي واليوم الأربعون |
| اليوم 39 | ما الذي تنتبهين إليه بعد النفاس؟ | التعافي واليوم الأربعون |
| اليوم 40 | اكتملت الأربعون: نهاية النفاس | التعافي واليوم الأربعون |
أسئلة شائعة
متى تجوز زيارة المولود الجديد؟
لا توجد قاعدة بيوم محدّد؛ يمكن القيام بزيارات قصيرة حين تشعر العائلة بالاستعداد. وكون الزائر سليمًا ويغسل يديه أهمّ من توقيت الزيارة.
هل يجوز تقبيل المولود؟
الأفضل عدم تقبيل الطفل على وجهه ويديه؛ فقد تنتقل بهذه الطريقة عدوى كالحلأ (القرحة الباردة). وللتعبير عن المحبة يكفي مسح مؤخّرة رأسه برفق.
هل «الكبسة» حقيقة؟
لا يوجد أساس علمي للكبسة. ولحماية المولود من الأمراض يكفي الابتعاد عن الزحام والاهتمام بنظافة اليدين.
فحص ما بعد الولادة في SoftCare Clinic
احجزي موعدًا مع أطبائنا المختصين لفحص النفاس، أو لمشكلات الرضاعة، أو لفحص الغرز والجرح، أو لاكتئاب ما بعد الولادة.
المعلومات في هذه الصفحة عامة وتخصّ فترة نفاس صحية، ولا تغني عن الفحص الطبي. النزيف الشديد، والحمّى، وضيق التنفّس، وألم الصدر، وأفكار إيذاء نفسكِ أو طفلكِ حالات طارئة: اتّصلي فورًا برقم الطوارئ المحلي.
محرّر المحتوى الطبي: Op. Dr. Şükrü Sanus