اليوم 30 من النفاس

ماذا يحدث في جسمكِ؟

اقترب رحمكِ كثيرًا من حجمه قبل الحمل، وانتهى الدم لدى معظم الأمهات أو تحوّل إلى إفرازات خفيفة. ورغم أن الغرز وجرح القيصرية تبدو ملتئمة من الخارج، يستغرق اكتمال قوة الأنسجة بضعة أشهر. ومن الطبيعي تمامًا أن يبقى جزء من الوزن الذي اكتسبتِه أثناء الحمل.

طفلكِ اليوم

ينظر الطفل ابن الشهر إلى الوجوه، ويُجفل من الأصوات العالية، وقد يحاول رفع رأسه لوقت قصير وهو على بطنه. والمغص هو بكاء غير مفسَّر لدى طفل سليم يستمر أكثر من 3 ساعات يوميًا وأكثر من 3 أيام أسبوعيًا؛ وقد يخفّفه الهزّ في الحضن والضجيج الأبيض وتدليك البطن.

الرضاعة والتغذية

تبلغ معدة الطفل ابن الشهر حجم البيضة (80–150 ml)؛ وقد تتباعد الرضعات وتطول قليلًا. وعند شكوى الغازات، تكون تجشئة الطفل بعد الرضاعة والتحقّق من الالتقام عادةً أنجع من حذف أطعمة من غذائكِ.

جدول النفاس يومًا بيوم

المعلومات في هذه الصفحة عامة وتخصّ فترة نفاس صحية، ولا تغني عن الفحص الطبي. النزيف الشديد، والحمّى، وضيق التنفّس، وألم الصدر، وأفكار إيذاء نفسكِ أو طفلكِ حالات طارئة: اتّصلي فورًا برقم الطوارئ المحلي.

محرّر المحتوى الطبي: Op. Dr. Şükrü Sanus