اليوم 8 من النفاس

ماذا يحدث في جسمكِ؟

يكون الدم ورديًا بنّيًا وقد قلّ؛ لكن عنق الرحم لم ينغلق تمامًا بعد، لذا فإن الجلوس في الماء يحمل خطر العدوى. وبما أن التعرّق الليلي شائع في هذه الأيام، فقد ينعشكِ دش قصير في الصباح.

طفلكِ اليوم

حتى يسقط الحبل السرّي، يمكنكِ تنظيف طفلكِ دون وضعه في الحوض، بمسحه بقطعة قماش ناعمة مبلّلة بماء فاتر؛ ويكفي هذا المسح 2–3 مرات أسبوعيًا. امسحي الثنيات كالرقبة والإبطين وأعلى الفخذين برفق وجفّفيها جيدًا.

الرضاعة والتغذية

بعد الاستحمام جفّفي ثدييكِ بالتربيت بمنشفة ناعمة؛ ولا تضعي الصابون على الحلمتين لأنهما قد تفقدان زيوتهما الطبيعية وتجفّان. ويمكنكِ الاستحمام قبل الرضاعة مباشرة، فالماء الفاتر يسهّل تدفّق الحليب.

جدول النفاس يومًا بيوم

المعلومات في هذه الصفحة عامة وتخصّ فترة نفاس صحية، ولا تغني عن الفحص الطبي. النزيف الشديد، والحمّى، وضيق التنفّس، وألم الصدر، وأفكار إيذاء نفسكِ أو طفلكِ حالات طارئة: اتّصلي فورًا برقم الطوارئ المحلي.

محرّر المحتوى الطبي: Op. Dr. Şükrü Sanus