Jour 10 du cycle menstruel
En bref : que se passe-t-il au jour 10 ?
Le 10e jour du cycle menstruel se situe dans la fenêtre fertile. Le follicule dominant atteint environ 15 mm et la hausse des œstrogènes rend la glaire cervicale plus glissante. Dans un cycle de 28 jours, après un rapport ce jour-là, les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu’au jour de l’ovulation et féconder l’ovule.
Jour 10 du cycle menstruel – explication animée
Jour 10 : cadran du cycle, utérus et ovaires, taux hormonaux (animation illustrative).
Repères de l’animation
- FSH
- Hormone folliculo-stimulante : déclenche la croissance des follicules dans l’ovaire
- LH
- Hormone lutéinisante : son pic brutal déclenche l’ovulation
- E2
- Œstrogènes (œstradiol) : épaississent la muqueuse de l’utérus
- P4
- Progestérone : prépare l’utérus à une éventuelle grossesse
- BBT
- Thermomètre et points en dessous : température basale
- RING
- Anneau coloré : cycle de 28 jours et ses phases ; l’arc vert indique les jours fertiles
- MM
- La mesure dans l’utérus indique l’épaisseur de l’endomètre, celle dans l’ovaire la taille du follicule ou du corps jaune
Phase
Phase folliculaire
Probabilité de grossesse
Moyenne
Endomètre
7.5 mm
Follicule
15 mm
FSH
31
LH
20
Œstrogènes
57
Température basale
36.32°C
Que se passe-t-il dans votre corps aujourd’hui ?
L’endomètre mesure environ 7 à 8 mm. Le col de l’utérus se ramollit et s’entrouvre légèrement.
Hormones
Les œstrogènes continuent d’augmenter ; la LH est encore basse.
Comment pouvez-vous vous sentir ?
Vous pouvez vous sentir pleine d’énergie et sociable ; les pertes augmentent.
Probabilité de grossesse
La probabilité de grossesse est moyenne.
Nos conseils pour ce jour
- Un bon jour pour commencer les tests d’ovulation
- Gérer son stress et bien dormir soutient l’équilibre hormonal
- Si vous ne souhaitez pas de grossesse, utilisez une contraception fiable
Quand consulter un médecin ?
Consultez votre médecin en cas de douleur inhabituelle au bas-ventre, de fièvre ou de pertes malodorantes.
Cycle menstruel jour par jour : tableau
| Jour | Ce qui se passe | Fenêtre de fertilité |
|---|---|---|
| Jour 1 | Premier jour des règles | — |
| Jour 2 | Règles les plus abondantes | — |
| Jour 3 | Hausse de la FSH | — |
| Jour 4 | Règles qui diminuent | — |
| Jour 5 | Dernier jour des règles | — |
| Jour 6 | Phase folliculaire | — |
| Jour 7 | Le follicule dominant | — |
| Jour 8 | Vers la fenêtre fertile | Faible |
| Jour 9 | Début des jours fertiles | Moyenne |
| Jour 10 | Fenêtre fertile | Moyenne |
| Jour 11 | Ovulation dans 3 jours | Élevée |
| Jour 12 | Pic d’œstrogènes proche | Élevée |
| Jour 13 | Pic de LH avant ovulation | Maximale |
| Jour 14 | Jour de l’ovulation | Maximale |
| Jour 15 | Début de la phase lutéale | Moyenne |
| Jour 16 | Hausse de la progestérone | Faible |
| Jour 17 | Phase lutéale et appétit | — |
| Jour 18 | Sensibilité des seins | — |
| Jour 19 | Fenêtre d’implantation | — |
| Jour 20 | Saignement d’implantation | — |
| Jour 21 | Pic de progestérone | — |
| Jour 22 | Milieu de la phase lutéale | — |
| Jour 23 | Premiers signes du SPM | — |
| Jour 24 | Baisse des hormones | — |
| Jour 25 | Phase lutéale tardive, SPM | — |
| Jour 26 | Crampes prémenstruelles | — |
| Jour 27 | Veille des règles | — |
| Jour 28 | Dernier jour du cycle | — |
Questions fréquentes
Peut-on tomber enceinte au 10e jour du cycle ?
Oui. Dans un cycle de 28 jours, le 10e jour fait partie de la fenêtre fertile et la probabilité de grossesse est moyenne.
Quand commencer les tests d’ovulation ?
Dans un cycle de 28 jours, on commence généralement vers le 10e ou le 11e jour. Les tests détectent la hausse de LH qui survient 24 à 36 heures avant l’ovulation.
Peut-on ovuler au 10e jour du cycle ?
En cas de cycle court (par ex. 24 jours), l’ovulation peut avoir lieu vers le 10e jour. Dans un cycle de 28 jours, elle a généralement lieu au 14e jour.
Consultation et suivi gynécologiques chez SoftCare Clinic
Règles irrégulières, règles douloureuses ou projet de grossesse : prenez rendez-vous avec nos médecins spécialistes.
Les informations de cette page sont générales, basées sur un cycle type de 28 jours, et ne remplacent pas une consultation médicale. Elles ne doivent pas être utilisées comme méthode de contraception.
Relecture médicale: Op. Dr. Şükrü Sanus