Jour 3 du cycle menstruel
En bref : que se passe-t-il au jour 3 ?
Le 3e jour du cycle menstruel, les règles commencent généralement à diminuer. La FSH approche de son niveau le plus élevé et accélère la croissance des follicules dans l’ovaire. C’est pourquoi les bilans de réserve ovarienne, comme les dosages de FSH, LH, œstradiol et AMH, sont le plus souvent réalisés entre le 2e et le 3e jour du cycle.
Jour 3 du cycle menstruel – explication animée
Jour 3 : cadran du cycle, utérus et ovaires, taux hormonaux (animation illustrative).
Repères de l’animation
- FSH
- Hormone folliculo-stimulante : déclenche la croissance des follicules dans l’ovaire
- LH
- Hormone lutéinisante : son pic brutal déclenche l’ovulation
- E2
- Œstrogènes (œstradiol) : épaississent la muqueuse de l’utérus
- P4
- Progestérone : prépare l’utérus à une éventuelle grossesse
- BBT
- Thermomètre et points en dessous : température basale
- RING
- Anneau coloré : cycle de 28 jours et ses phases ; l’arc vert indique les jours fertiles
- MM
- La mesure dans l’utérus indique l’épaisseur de l’endomètre, celle dans l’ovaire la taille du follicule ou du corps jaune
Phase
Phase menstruelle (règles)
Probabilité de grossesse
Très faible
Endomètre
3 mm
Follicule
6 mm
FSH
55
LH
18
Œstrogènes
17
Température basale
36.33°C
Que se passe-t-il dans votre corps aujourd’hui ?
La muqueuse utérine continue de s’amincir. En grandissant, les follicules de l’ovaire commencent à produire une petite quantité d’œstrogènes.
Hormones
La FSH approche de son pic de début de phase folliculaire. Les œstrogènes commencent à augmenter lentement.
Comment pouvez-vous vous sentir ?
Les crampes s’atténuent généralement. La fatigue peut persister, mais l’énergie revient peu à peu.
Probabilité de grossesse
La probabilité de grossesse est très faible.
Nos conseils pour ce jour
- Si vous devez faire un bilan hormonal, prévoyez-le le jour indiqué par votre médecin
- Les aliments riches en vitamine C améliorent l’absorption du fer
- Veillez à garder un sommeil régulier
Quand consulter un médecin ?
Consultez votre médecin si les saignements augmentent au lieu de diminuer, ou en cas de pertes malodorantes ou de fièvre.
Cycle menstruel jour par jour : tableau
| Jour | Ce qui se passe | Fenêtre de fertilité |
|---|---|---|
| Jour 1 | Premier jour des règles | — |
| Jour 2 | Règles les plus abondantes | — |
| Jour 3 | Hausse de la FSH | — |
| Jour 4 | Règles qui diminuent | — |
| Jour 5 | Dernier jour des règles | — |
| Jour 6 | Phase folliculaire | — |
| Jour 7 | Le follicule dominant | — |
| Jour 8 | Vers la fenêtre fertile | Faible |
| Jour 9 | Début des jours fertiles | Moyenne |
| Jour 10 | Fenêtre fertile | Moyenne |
| Jour 11 | Ovulation dans 3 jours | Élevée |
| Jour 12 | Pic d’œstrogènes proche | Élevée |
| Jour 13 | Pic de LH avant ovulation | Maximale |
| Jour 14 | Jour de l’ovulation | Maximale |
| Jour 15 | Début de la phase lutéale | Moyenne |
| Jour 16 | Hausse de la progestérone | Faible |
| Jour 17 | Phase lutéale et appétit | — |
| Jour 18 | Sensibilité des seins | — |
| Jour 19 | Fenêtre d’implantation | — |
| Jour 20 | Saignement d’implantation | — |
| Jour 21 | Pic de progestérone | — |
| Jour 22 | Milieu de la phase lutéale | — |
| Jour 23 | Premiers signes du SPM | — |
| Jour 24 | Baisse des hormones | — |
| Jour 25 | Phase lutéale tardive, SPM | — |
| Jour 26 | Crampes prémenstruelles | — |
| Jour 27 | Veille des règles | — |
| Jour 28 | Dernier jour du cycle | — |
Questions fréquentes
Pourquoi faire une prise de sang à J3 du cycle ?
Entre le 2e et le 3e jour du cycle, les œstrogènes et la progestérone sont bas : les taux de FSH et de LH reflètent alors plus fidèlement la réserve ovarienne. L’AMH, elle, peut être dosée à n’importe quel moment du cycle.
Quel est le taux normal de FSH à J3 ?
Une valeur entre 3 et 10 mIU/mL est généralement considérée comme normale. Les normes varient selon le laboratoire ; interprétez votre résultat avec votre médecin.
Les règles diminuent-elles au 3e jour ?
Oui, chez la plupart des personnes. Les saignements s’allègent généralement après le 3e jour et s’arrêtent en 3 à 7 jours.
Consultation et suivi gynécologiques chez SoftCare Clinic
Règles irrégulières, règles douloureuses ou projet de grossesse : prenez rendez-vous avec nos médecins spécialistes.
Les informations de cette page sont générales, basées sur un cycle type de 28 jours, et ne remplacent pas une consultation médicale. Elles ne doivent pas être utilisées comme méthode de contraception.
Relecture médicale: Op. Dr. Şükrü Sanus