Jour 5 du cycle menstruel
En bref : que se passe-t-il au jour 5 ?
Le 5e jour du cycle menstruel est, pour beaucoup, le dernier jour des règles. L’endomètre a atteint son épaisseur la plus fine et se prépare à s’épaissir de nouveau. Les follicules de l’ovaire poursuivent leur croissance, et la hausse des œstrogènes amorce le passage à la phase folliculaire, deuxième phase du cycle.
Jour 5 du cycle menstruel – explication animée
Jour 5 : cadran du cycle, utérus et ovaires, taux hormonaux (animation illustrative).
Repères de l’animation
- FSH
- Hormone folliculo-stimulante : déclenche la croissance des follicules dans l’ovaire
- LH
- Hormone lutéinisante : son pic brutal déclenche l’ovulation
- E2
- Œstrogènes (œstradiol) : épaississent la muqueuse de l’utérus
- P4
- Progestérone : prépare l’utérus à une éventuelle grossesse
- BBT
- Thermomètre et points en dessous : température basale
- RING
- Anneau coloré : cycle de 28 jours et ses phases ; l’arc vert indique les jours fertiles
- MM
- La mesure dans l’utérus indique l’épaisseur de l’endomètre, celle dans l’ovaire la taille du follicule ou du corps jaune
Phase
Phase menstruelle (règles)
Probabilité de grossesse
Très faible
Endomètre
3 mm
Follicule
7 mm
FSH
45
LH
19
Œstrogènes
20
Température basale
36.3°C
Que se passe-t-il dans votre corps aujourd’hui ?
Les saignements se réduisent à de légères pertes ou s’arrêtent. L’endomètre mesure environ 2 à 4 mm d’épaisseur.
Hormones
Les œstrogènes continuent d’augmenter ; la FSH commence à baisser lentement.
Comment pouvez-vous vous sentir ?
L’énergie augmente, la peau et l’humeur s’améliorent généralement.
Probabilité de grossesse
La probabilité de grossesse est très faible.
Nos conseils pour ce jour
- Continuez à soutenir vos réserves en fer après les règles
- Une bonne période commence pour le renforcement musculaire et le cardio
- Notez le premier et le dernier jour de vos règles pour suivre votre cycle
Quand consulter un médecin ?
Consultez votre médecin en cas de saignements qui reviennent après les règles, de saignements après un rapport ou de pertes malodorantes.
Cycle menstruel jour par jour : tableau
| Jour | Ce qui se passe | Fenêtre de fertilité |
|---|---|---|
| Jour 1 | Premier jour des règles | — |
| Jour 2 | Règles les plus abondantes | — |
| Jour 3 | Hausse de la FSH | — |
| Jour 4 | Règles qui diminuent | — |
| Jour 5 | Dernier jour des règles | — |
| Jour 6 | Phase folliculaire | — |
| Jour 7 | Le follicule dominant | — |
| Jour 8 | Vers la fenêtre fertile | Faible |
| Jour 9 | Début des jours fertiles | Moyenne |
| Jour 10 | Fenêtre fertile | Moyenne |
| Jour 11 | Ovulation dans 3 jours | Élevée |
| Jour 12 | Pic d’œstrogènes proche | Élevée |
| Jour 13 | Pic de LH avant ovulation | Maximale |
| Jour 14 | Jour de l’ovulation | Maximale |
| Jour 15 | Début de la phase lutéale | Moyenne |
| Jour 16 | Hausse de la progestérone | Faible |
| Jour 17 | Phase lutéale et appétit | — |
| Jour 18 | Sensibilité des seins | — |
| Jour 19 | Fenêtre d’implantation | — |
| Jour 20 | Saignement d’implantation | — |
| Jour 21 | Pic de progestérone | — |
| Jour 22 | Milieu de la phase lutéale | — |
| Jour 23 | Premiers signes du SPM | — |
| Jour 24 | Baisse des hormones | — |
| Jour 25 | Phase lutéale tardive, SPM | — |
| Jour 26 | Crampes prémenstruelles | — |
| Jour 27 | Veille des règles | — |
| Jour 28 | Dernier jour du cycle | — |
Questions fréquentes
Est-ce normal que les règles se terminent au 5e jour ?
Oui. Des règles de 2 à 7 jours sont normales ; il est fréquent qu’elles s’arrêtent au 5e jour.
Pourquoi a-t-on des pertes marron après les règles ?
Le sang ancien, évacué lentement par l’utérus, s’oxyde et prend une couleur marron. Si cela ne dure pas, c’est généralement normal.
Dans quelle phase du cycle est-on au 5e jour ?
C’est la fin de la phase menstruelle et le début de la phase folliculaire. En réalité, la phase folliculaire se déroule en arrière-plan dès le premier jour des règles.
Consultation et suivi gynécologiques chez SoftCare Clinic
Règles irrégulières, règles douloureuses ou projet de grossesse : prenez rendez-vous avec nos médecins spécialistes.
Les informations de cette page sont générales, basées sur un cycle type de 28 jours, et ne remplacent pas une consultation médicale. Elles ne doivent pas être utilisées comme méthode de contraception.
Relecture médicale: Op. Dr. Şükrü Sanus