Jour 16 du cycle menstruel
En bref : que se passe-t-il au jour 16 ?
Le 16e jour du cycle menstruel correspond, dans un cycle de 28 jours, à la fermeture de la fenêtre fertile. Le corps jaune produit de plus en plus de progestérone et l’endomètre commence à se préparer à une éventuelle grossesse. La glaire cervicale s’épaissit et devient difficile à franchir pour les spermatozoïdes.
Jour 16 du cycle menstruel – explication animée
Jour 16 : cadran du cycle, utérus et ovaires, taux hormonaux (animation illustrative).
Repères de l’animation
- FSH
- Hormone folliculo-stimulante : déclenche la croissance des follicules dans l’ovaire
- LH
- Hormone lutéinisante : son pic brutal déclenche l’ovulation
- E2
- Œstrogènes (œstradiol) : épaississent la muqueuse de l’utérus
- P4
- Progestérone : prépare l’utérus à une éventuelle grossesse
- BBT
- Thermomètre et points en dessous : température basale
- RING
- Anneau coloré : cycle de 28 jours et ses phases ; l’arc vert indique les jours fertiles
- MM
- La mesure dans l’utérus indique l’épaisseur de l’endomètre, celle dans l’ovaire la taille du follicule ou du corps jaune
Phase
Phase lutéale
Probabilité de grossesse
Faible
Endomètre
12 mm
Corps jaune
20 mm
FSH
32
LH
22
Œstrogènes
38
Température basale
36.64°C
Que se passe-t-il dans votre corps aujourd’hui ?
En cas de fécondation, l’embryon se divise dans la trompe tout en progressant vers l’utérus. L’endomètre mesure environ 12 mm.
Hormones
La progestérone augmente rapidement ; les œstrogènes sont à un niveau bas à moyen.
Comment pouvez-vous vous sentir ?
Appétit accru, léger ballonnement et humeur plus calme sont possibles.
Probabilité de grossesse
La probabilité de grossesse est faible.
Nos conseils pour ce jour
- Prenez des repas réguliers et équilibrés pour stabiliser la glycémie
- Les exercices d’intensité modérée font du bien
- Consommez des aliments riches en magnésium (oléagineux, légumes verts)
Quand consulter un médecin ?
Consultez votre médecin en cas de saignements inhabituels, de douleur intense ou de fièvre.
Cycle menstruel jour par jour : tableau
| Jour | Ce qui se passe | Fenêtre de fertilité |
|---|---|---|
| Jour 1 | Premier jour des règles | — |
| Jour 2 | Règles les plus abondantes | — |
| Jour 3 | Hausse de la FSH | — |
| Jour 4 | Règles qui diminuent | — |
| Jour 5 | Dernier jour des règles | — |
| Jour 6 | Phase folliculaire | — |
| Jour 7 | Le follicule dominant | — |
| Jour 8 | Vers la fenêtre fertile | Faible |
| Jour 9 | Début des jours fertiles | Moyenne |
| Jour 10 | Fenêtre fertile | Moyenne |
| Jour 11 | Ovulation dans 3 jours | Élevée |
| Jour 12 | Pic d’œstrogènes proche | Élevée |
| Jour 13 | Pic de LH avant ovulation | Maximale |
| Jour 14 | Jour de l’ovulation | Maximale |
| Jour 15 | Début de la phase lutéale | Moyenne |
| Jour 16 | Hausse de la progestérone | Faible |
| Jour 17 | Phase lutéale et appétit | — |
| Jour 18 | Sensibilité des seins | — |
| Jour 19 | Fenêtre d’implantation | — |
| Jour 20 | Saignement d’implantation | — |
| Jour 21 | Pic de progestérone | — |
| Jour 22 | Milieu de la phase lutéale | — |
| Jour 23 | Premiers signes du SPM | — |
| Jour 24 | Baisse des hormones | — |
| Jour 25 | Phase lutéale tardive, SPM | — |
| Jour 26 | Crampes prémenstruelles | — |
| Jour 27 | Veille des règles | — |
| Jour 28 | Dernier jour du cycle | — |
Questions fréquentes
Peut-on tomber enceinte au 16e jour du cycle ?
Dans un cycle régulier de 28 jours, la probabilité est faible. Si l’ovulation a été retardée, elle peut être plus élevée.
Pourquoi les pertes diminuent-elles après l’ovulation ?
La progestérone épaissit la glaire cervicale et en réduit la quantité.
Combien de temps dure la phase lutéale ?
La phase lutéale dure généralement 12 à 14 jours et reste assez stable, quelle que soit la durée du cycle.
Consultation et suivi gynécologiques chez SoftCare Clinic
Règles irrégulières, règles douloureuses ou projet de grossesse : prenez rendez-vous avec nos médecins spécialistes.
Les informations de cette page sont générales, basées sur un cycle type de 28 jours, et ne remplacent pas une consultation médicale. Elles ne doivent pas être utilisées comme méthode de contraception.
Relecture médicale: Op. Dr. Şükrü Sanus