Jour 14 du cycle menstruel
En bref : que se passe-t-il au jour 14 ?
Le 14e jour du cycle menstruel est, dans un cycle de 28 jours, le jour de l’ovulation. Sous l’effet du pic de LH, le follicule mature se rompt et l’ovule passe dans la trompe de Fallope. L’ovule vit 12 à 24 heures : le jour de l’ovulation et les 2 jours précédents sont donc les plus fertiles.
Jour 14 du cycle menstruel – explication animée
Jour 14 : cadran du cycle, utérus et ovaires, taux hormonaux (animation illustrative).
Repères de l’animation
- FSH
- Hormone folliculo-stimulante : déclenche la croissance des follicules dans l’ovaire
- LH
- Hormone lutéinisante : son pic brutal déclenche l’ovulation
- E2
- Œstrogènes (œstradiol) : épaississent la muqueuse de l’utérus
- P4
- Progestérone : prépare l’utérus à une éventuelle grossesse
- BBT
- Thermomètre et points en dessous : température basale
- RING
- Anneau coloré : cycle de 28 jours et ses phases ; l’arc vert indique les jours fertiles
- MM
- La mesure dans l’utérus indique l’épaisseur de l’endomètre, celle dans l’ovaire la taille du follicule ou du corps jaune
Phase
Ovulation
Probabilité de grossesse
Maximale
Endomètre
11 mm
Follicule
22 mm
FSH
68
LH
100
Œstrogènes
72
Température basale
36.29°C
Que se passe-t-il dans votre corps aujourd’hui ?
Le follicule, qui atteint environ 20 à 24 mm, se rompt. L’ovule est capté par les franges situées à l’extrémité de la trompe et commence à progresser vers l’utérus.
Hormones
La LH atteint son pic ; les œstrogènes commencent à baisser et la progestérone se met à augmenter.
Comment pouvez-vous vous sentir ?
Certaines personnes ressentent une douleur d’un seul côté du bas-ventre (douleur d’ovulation ou mittelschmerz), de légers saignements, une sensibilité des seins et un désir sexuel accru.
Probabilité de grossesse
La probabilité de grossesse est maximale. Elle chute rapidement dans les 24 heures qui suivent l’ovulation.
Nos conseils pour ce jour
- En cas de projet de grossesse, c’est l’un des meilleurs jours pour avoir un rapport
- Une bouillotte tiède peut soulager la douleur d’ovulation
- Votre température basale devrait augmenter à partir de demain
Quand consulter un médecin ?
Consultez votre médecin si la douleur d’ovulation dure plus de quelques heures, s’intensifie ou s’accompagne de fièvre ou d’une sensation de malaise.
Cycle menstruel jour par jour : tableau
| Jour | Ce qui se passe | Fenêtre de fertilité |
|---|---|---|
| Jour 1 | Premier jour des règles | — |
| Jour 2 | Règles les plus abondantes | — |
| Jour 3 | Hausse de la FSH | — |
| Jour 4 | Règles qui diminuent | — |
| Jour 5 | Dernier jour des règles | — |
| Jour 6 | Phase folliculaire | — |
| Jour 7 | Le follicule dominant | — |
| Jour 8 | Vers la fenêtre fertile | Faible |
| Jour 9 | Début des jours fertiles | Moyenne |
| Jour 10 | Fenêtre fertile | Moyenne |
| Jour 11 | Ovulation dans 3 jours | Élevée |
| Jour 12 | Pic d’œstrogènes proche | Élevée |
| Jour 13 | Pic de LH avant ovulation | Maximale |
| Jour 14 | Jour de l’ovulation | Maximale |
| Jour 15 | Début de la phase lutéale | Moyenne |
| Jour 16 | Hausse de la progestérone | Faible |
| Jour 17 | Phase lutéale et appétit | — |
| Jour 18 | Sensibilité des seins | — |
| Jour 19 | Fenêtre d’implantation | — |
| Jour 20 | Saignement d’implantation | — |
| Jour 21 | Pic de progestérone | — |
| Jour 22 | Milieu de la phase lutéale | — |
| Jour 23 | Premiers signes du SPM | — |
| Jour 24 | Baisse des hormones | — |
| Jour 25 | Phase lutéale tardive, SPM | — |
| Jour 26 | Crampes prémenstruelles | — |
| Jour 27 | Veille des règles | — |
| Jour 28 | Dernier jour du cycle | — |
Questions fréquentes
À quel jour du cycle a lieu l’ovulation ?
Dans un cycle de 28 jours, elle a généralement lieu le 14e jour. Si la durée du cycle est différente, l’ovulation survient environ 14 jours avant les règles suivantes.
Combien de temps vit l’ovule ?
Après l’ovulation, l’ovule peut être fécondé pendant 12 à 24 heures.
À quoi ressemble la douleur d’ovulation ?
C’est une douleur légère d’un côté du bas-ventre, en forme de pincement ou de crampe, qui dure de quelques minutes à quelques heures. Elle ne concerne pas toutes les personnes.
Consultation et suivi gynécologiques chez SoftCare Clinic
Règles irrégulières, règles douloureuses ou projet de grossesse : prenez rendez-vous avec nos médecins spécialistes.
Les informations de cette page sont générales, basées sur un cycle type de 28 jours, et ne remplacent pas une consultation médicale. Elles ne doivent pas être utilisées comme méthode de contraception.
Relecture médicale: Op. Dr. Şükrü Sanus