Tag 14 im Wochenbett
Kurz erklärt: Was passiert am 14. Tag im Wochenbett?
Am 14. Tag im Wochenbett wiegt Ihre Gebärmutter etwa 300 g und ist von außen nicht mehr tastbar. Der Babyblues vergeht bei den meisten Müttern jetzt von selbst; wenn nicht, sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Ihr Baby sollte sein Geburtsgewicht wieder erreicht haben. Empfohlen ist jetzt eine Kontrolle; Vitamin-D-Tropfen beginnen meist in den ersten Wochen.
Tag 14 im Wochenbett – animiert erklärt
Tag 14: 40-Tage-Wochenbettuhr, Rückbildung der Gebärmutter, Wochenfluss, Magenvolumen und Gewichtsverlauf des Babys (schematische Animation).
Das zeigt die Animation
- RING
- Farbiger Ring: die 40 Tage des Wochenbetts und seine Phasen; die Lücken im Ring trennen die Wochen
- LOCHIA
- Innerer Streifen und Vorlage: Farbe (rot → rosa-bräunlich → gelblich-weiß) und Menge des Wochenflusses
- BLUES
- Blauer Bogen: Tag 3–14, in denen der Babyblues auftreten kann
- UTERUS
- Gebärmutter: Gewicht (g) und Höhe im Verhältnis zum Nabel (cm); die gestrichelte Linie markiert die Nabelhöhe
- STOMACH
- Kreis: ungefähre Milchmenge, die Ihr Baby pro Mahlzeit trinken kann (ml); gestrichelte Ringe zeigen Tag 1, Tag 3, Woche 1 und Monat 1
- FEED
- Tropfen und Windel: Stillmahlzeiten pro 24 Stunden und die erwartete Mindestzahl nasser Windeln
- WEIGHT
- Kurve: Gewichtsveränderung des Babys im Vergleich zum Geburtsgewicht (%)
- ICONS
- Äußere Symbole: erstes Anlegen, Milcheinschuss, Fersenblut-Screening, Abfallen des Nabelschnurrests, Geburtsgewicht wieder erreicht, 1. Monat, Nachuntersuchung um Tag 40
Phase
Heilung
Wochenfluss
Gelblich-weiß (Lochia alba)
Gebärmutter
≈ 300 g
Milch
Übergangsmilch
Magen des Babys (pro Mahlzeit)
70 ml
Gewicht des Babys (vs. Geburt)
+1.8%
Nasse Windeln (24 Std.)
6
Noch bis Tag 40
26 Tage
Was passiert in Ihrem Körper?
Ein großer Teil der Rückbildung ist geschafft; die schlaffe Bauchdecke strafft sich dagegen erst über Monate, wenn sich Muskeln und Haut erholen. Der Ausfluss ist gelblich-weiß und wird von Tag zu Tag weniger.
Ihr Baby heute
Mit zwei Wochen sollte Ihr Baby sein Geburtsgewicht erreicht haben; ist das nicht der Fall, sollte das Stillen oder Füttern genauer angeschaut werden. Vitamin-D-Tropfen werden auf ärztliche Empfehlung in den ersten Wochen begonnen und regelmäßig gegeben.
Stillen und Ernährung
In den kommenden Tagen möchte Ihr Baby wegen des Wachstumsschubs in Woche 2–3 vielleicht häufiger trinken; das heißt nicht, dass Ihre Milch nicht reicht. Häufiges Stillen passt die Milchmenge schnell an den steigenden Bedarf an.
Gefühle und Erholung
Traurigkeit, Weinanfälle und Stimmungsschwankungen sollten jetzt nachlassen. Hält die Niedergeschlagenheit oder Freudlosigkeit länger als zwei Wochen an, sprechen Sie mit einer Fachperson.
Pflege und Hygiene
Notieren Sie sich vor der Kontrolle Ihre Fragen im Handy; Sie können alles zu Wochenfluss, Naht, Stillen und Stimmung ansprechen.
Tipps für heute
- Lassen Sie keinen Kontrolltermin aus, damit das Gewicht Ihres Babys verfolgt wird
- Geben Sie die Vitamin-D-Tropfen jeden Tag zur gleichen Zeit, damit es zur Routine wird
- Sprechen Sie mit Ihrem Partner oder einer vertrauten Person offen über die ersten zwei Wochen
Wann sollten Sie ärztliche Hilfe suchen?
Wenden Sie sich unbedingt an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, wenn die Traurigkeit länger als zwei Wochen anhält, Sie nicht schlafen können oder nichts für Ihr Baby empfinden. Starke Kopfschmerzen, Sehstörungen und Schwellungen an Gesicht und Händen können Zeichen einer Präeklampsie nach der Geburt sein, die bis zu 6 Wochen danach auftreten kann.
Wochenbett Tag für Tag – Übersicht
| Tag | Thema | Phase |
|---|---|---|
| Tag 1 | Der erste Tag nach der Geburt | Die ersten 72 Stunden |
| Tag 2 | Vormilch (Kolostrum) | Die ersten 72 Stunden |
| Tag 3 | Milcheinschuss und Gelbsucht | Die ersten 72 Stunden |
| Tag 4 | Harte, pralle Brüste | Milcheinschuss |
| Tag 5 | Babyblues | Milcheinschuss |
| Tag 6 | Nahtpflege und Toilettengang | Milcheinschuss |
| Tag 7 | Ende der ersten Woche | Milcheinschuss |
| Tag 8 | Wann darf ich baden? | Heilung |
| Tag 9 | Schlaf und Erschöpfung | Heilung |
| Tag 10 | Der Nabelschnurrest fällt ab | Heilung |
| Tag 11 | Ernährung im Wochenbett | Heilung |
| Tag 12 | Wochenfluss wird gelblich-weiß | Heilung |
| Tag 13 | Kaiserschnittnarbe pflegen | Heilung |
| Tag 14 | Ende der zweiten Woche | Heilung |
| Tag 15 | Wochenbettdepression | Einspielen |
| Tag 16 | Wunde Brustwarzen und Mastitis | Einspielen |
| Tag 17 | Besuch im Wochenbett | Einspielen |
| Tag 18 | Beckenboden und Beckenbodentraining | Einspielen |
| Tag 19 | Nachtschweiß und Hormone | Einspielen |
| Tag 20 | Raus mit Baby: Wann ist es okay? | Einspielen |
| Tag 21 | Wachstumsschub in Woche 3 | Einspielen |
| Tag 22 | Bauch, Mieder und Rektusdiastase | Einspielen |
| Tag 23 | Heben und Autofahren | Einspielen |
| Tag 24 | Unterstützung durch Partner und Familie | Einspielen |
| Tag 25 | Medikamente und Kaffee beim Stillen | Einspielen |
| Tag 26 | Muttermilch abpumpen und lagern | Einspielen |
| Tag 27 | Blutarmut im Wochenbett | Einspielen |
| Tag 28 | Woche 4: Endet der Wochenfluss? | Einspielen |
| Tag 29 | Sport nach der Geburt | Erholung und Tag 40 |
| Tag 30 | Der erste Monat Ihres Babys | Erholung und Tag 40 |
| Tag 31 | Abnehmen nach der Geburt | Erholung und Tag 40 |
| Tag 32 | Sex nach der Geburt | Erholung und Tag 40 |
| Tag 33 | Verhütung nach der Geburt | Erholung und Tag 40 |
| Tag 34 | Haarausfall und Haut | Erholung und Tag 40 |
| Tag 35 | Woche 5: Eine Routine finden | Erholung und Tag 40 |
| Tag 36 | Vorbereitung auf die Nachuntersuchung | Erholung und Tag 40 |
| Tag 37 | Beckenboden und Bauch stärken | Erholung und Tag 40 |
| Tag 38 | Hamam und Sauna nach der Geburt | Erholung und Tag 40 |
| Tag 39 | Nach dem Wochenbett: Worauf achten? | Erholung und Tag 40 |
| Tag 40 | Tag 40: Ende des Wochenbetts | Erholung und Tag 40 |
Häufige Fragen
Wann hat die Gebärmutter nach der Geburt ihre alte Größe?
An Tag 10–14 ist sie von außen nicht mehr tastbar, und um die 6. Woche erreicht sie fast wieder ihre Größe vor der Schwangerschaft, etwa 60–80 g.
Was wird bei der Kontrolle nach 2 Wochen untersucht?
Beurteilt werden Wochenfluss, Gebärmutter, Naht oder Kaiserschnittwunde, Blutdruck, Stillen und Ihre Stimmung. Bei Ihrem Baby werden Gewichtszunahme und das Abklingen der Gelbsucht kontrolliert.
Ab wann bekommt mein Baby Vitamin D?
Vitamin-D-Tropfen werden meist in den ersten Lebenswochen auf ärztliche Empfehlung begonnen. Dosis und Dauer legt die Kinderärztin oder der Kinderarzt fest.
Nachsorge nach der Geburt in der SoftCare Clinic
Vereinbaren Sie einen Termin bei unseren Fachärztinnen und Fachärzten – zur Wochenbett-Nachuntersuchung, bei Stillproblemen, zur Kontrolle von Naht oder Kaiserschnittwunde oder bei einer Wochenbettdepression.
Die Informationen auf dieser Seite beziehen sich auf ein unkompliziertes Wochenbett und ersetzen keine ärztliche Untersuchung. Starke Blutungen, Fieber, Atemnot, Brustschmerzen oder Gedanken, sich selbst oder Ihrem Baby zu schaden, sind ein Notfall: Rufen Sie die 112 an.
Medizinisch geprüft von: Op. Dr. Şükrü Sanus