Tag 33 im Wochenbett
Kurz erklärt: Was passiert am 33. Tag im Wochenbett?
Am 33. Tag im Wochenbett ist genau der richtige Zeitpunkt, an Verhütung zu denken, denn der Eisprung kann vor der ersten Periode zurückkehren. Stillen schützt nur, wenn Ihr Baby ausschließlich Muttermilch bekommt, Sie keine Periode hatten und Ihr Baby jünger als 6 Monate ist (LAM). Welche stillverträgliche Methode passt, klären Sie bei der Nachuntersuchung.
Tag 33 im Wochenbett – animiert erklärt
Tag 33: 40-Tage-Wochenbettuhr, Rückbildung der Gebärmutter, Wochenfluss, Magenvolumen und Gewichtsverlauf des Babys (schematische Animation).
Das zeigt die Animation
- RING
- Farbiger Ring: die 40 Tage des Wochenbetts und seine Phasen; die Lücken im Ring trennen die Wochen
- LOCHIA
- Innerer Streifen und Vorlage: Farbe (rot → rosa-bräunlich → gelblich-weiß) und Menge des Wochenflusses
- BLUES
- Blauer Bogen: Tag 3–14, in denen der Babyblues auftreten kann
- UTERUS
- Gebärmutter: Gewicht (g) und Höhe im Verhältnis zum Nabel (cm); die gestrichelte Linie markiert die Nabelhöhe
- STOMACH
- Kreis: ungefähre Milchmenge, die Ihr Baby pro Mahlzeit trinken kann (ml); gestrichelte Ringe zeigen Tag 1, Tag 3, Woche 1 und Monat 1
- FEED
- Tropfen und Windel: Stillmahlzeiten pro 24 Stunden und die erwartete Mindestzahl nasser Windeln
- WEIGHT
- Kurve: Gewichtsveränderung des Babys im Vergleich zum Geburtsgewicht (%)
- ICONS
- Äußere Symbole: erstes Anlegen, Milcheinschuss, Fersenblut-Screening, Abfallen des Nabelschnurrests, Geburtsgewicht wieder erreicht, 1. Monat, Nachuntersuchung um Tag 40
Phase
Erholung und Tag 40
Wochenfluss
Gelblich-weiß (Lochia alba)
Gebärmutter
≈ 90 g
Milch
Reife Muttermilch
Magen des Babys (pro Mahlzeit)
98 ml
Gewicht des Babys (vs. Geburt)
+18.4%
Nasse Windeln (24 Std.)
6
Noch bis Tag 40
7 Tage
Was passiert in Ihrem Körper?
Ohne Stillen kann der Eisprung schon in Woche 3–4 einsetzen; beim Stillen dauert es länger, sicher ist das aber nicht. Da eine Schwangerschaft auch ohne vorherige Periode möglich ist, sollten Sie vor dem ersten Sex eine Methode festlegen.
Ihr Baby heute
Ihr Baby beginnt, Geräusche zu unterscheiden, und lässt sich von Ihrer Stimme beruhigen. Sprechen Sie viel mit ihm – wie schon in der Schwangerschaft; das fördert die Sprachentwicklung.
Stillen und Ernährung
Damit die LAM wirkt, muss Ihr Baby Tag und Nacht häufig und ausschließlich gestillt werden; Zufüttern oder lange nächtliche Pausen verringern den Schutz. Manche hormonellen Methoden können die Milchmenge beeinflussen; fragen Sie ärztlich nach, welche in der Stillzeit geeignet ist.
Gefühle und Erholung
Der Gedanke an eine neue Schwangerschaft kann jetzt Sorgen machen; ein Plan nimmt diese Sorge. Zwischen zwei Schwangerschaften werden mindestens 18 Monate empfohlen – für Ihre Gesundheit und die des nächsten Kindes.
Pflege und Hygiene
Informieren Sie sich vorab über die Möglichkeiten (Kondom, Spirale, stillverträgliche Pille, Dreimonatsspritze oder Implantat) und notieren Sie Ihre Fragen. Bis zur Entscheidung ist das Kondom eine sichere Übergangslösung.
Tipps für heute
- Nehmen Sie Ihre Fragen zur Verhütung schriftlich zur Nachuntersuchung mit
- Füttern Sie zu, schützt das Stillen allein nicht mehr
- Besprechen Sie die Wahl der Methode gemeinsam mit Ihrem Partner
Wann sollten Sie ärztliche Hilfe suchen?
Bemerken Sie nach ungeschütztem Sex seit der Geburt Übelkeit, neue Brustspannung oder eine ausbleibende Periode, machen Sie einen Schwangerschaftstest und sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Wochenbett Tag für Tag – Übersicht
| Tag | Thema | Phase |
|---|---|---|
| Tag 1 | Der erste Tag nach der Geburt | Die ersten 72 Stunden |
| Tag 2 | Vormilch (Kolostrum) | Die ersten 72 Stunden |
| Tag 3 | Milcheinschuss und Gelbsucht | Die ersten 72 Stunden |
| Tag 4 | Harte, pralle Brüste | Milcheinschuss |
| Tag 5 | Babyblues | Milcheinschuss |
| Tag 6 | Nahtpflege und Toilettengang | Milcheinschuss |
| Tag 7 | Ende der ersten Woche | Milcheinschuss |
| Tag 8 | Wann darf ich baden? | Heilung |
| Tag 9 | Schlaf und Erschöpfung | Heilung |
| Tag 10 | Der Nabelschnurrest fällt ab | Heilung |
| Tag 11 | Ernährung im Wochenbett | Heilung |
| Tag 12 | Wochenfluss wird gelblich-weiß | Heilung |
| Tag 13 | Kaiserschnittnarbe pflegen | Heilung |
| Tag 14 | Ende der zweiten Woche | Heilung |
| Tag 15 | Wochenbettdepression | Einspielen |
| Tag 16 | Wunde Brustwarzen und Mastitis | Einspielen |
| Tag 17 | Besuch im Wochenbett | Einspielen |
| Tag 18 | Beckenboden und Beckenbodentraining | Einspielen |
| Tag 19 | Nachtschweiß und Hormone | Einspielen |
| Tag 20 | Raus mit Baby: Wann ist es okay? | Einspielen |
| Tag 21 | Wachstumsschub in Woche 3 | Einspielen |
| Tag 22 | Bauch, Mieder und Rektusdiastase | Einspielen |
| Tag 23 | Heben und Autofahren | Einspielen |
| Tag 24 | Unterstützung durch Partner und Familie | Einspielen |
| Tag 25 | Medikamente und Kaffee beim Stillen | Einspielen |
| Tag 26 | Muttermilch abpumpen und lagern | Einspielen |
| Tag 27 | Blutarmut im Wochenbett | Einspielen |
| Tag 28 | Woche 4: Endet der Wochenfluss? | Einspielen |
| Tag 29 | Sport nach der Geburt | Erholung und Tag 40 |
| Tag 30 | Der erste Monat Ihres Babys | Erholung und Tag 40 |
| Tag 31 | Abnehmen nach der Geburt | Erholung und Tag 40 |
| Tag 32 | Sex nach der Geburt | Erholung und Tag 40 |
| Tag 33 | Verhütung nach der Geburt | Erholung und Tag 40 |
| Tag 34 | Haarausfall und Haut | Erholung und Tag 40 |
| Tag 35 | Woche 5: Eine Routine finden | Erholung und Tag 40 |
| Tag 36 | Vorbereitung auf die Nachuntersuchung | Erholung und Tag 40 |
| Tag 37 | Beckenboden und Bauch stärken | Erholung und Tag 40 |
| Tag 38 | Hamam und Sauna nach der Geburt | Erholung und Tag 40 |
| Tag 39 | Nach dem Wochenbett: Worauf achten? | Erholung und Tag 40 |
| Tag 40 | Tag 40: Ende des Wochenbetts | Erholung und Tag 40 |
Häufige Fragen
Kann ich schwanger werden, während ich stille?
Ja. Stillen gilt nur als verlässlich, wenn ausschließlich Muttermilch gegeben wird, noch keine Periode kam und das Baby jünger als 6 Monate ist; fällt eine Bedingung weg, brauchen Sie eine zusätzliche Methode.
Wann setzt der Eisprung nach der Geburt wieder ein?
Ohne Stillen schon ab Woche 3–4. Bei stillenden Müttern später, aber da er vor der ersten Periode kommen kann, ist Abwarten nicht sicher.
Wann kann nach der Geburt eine Spirale eingesetzt werden?
Meist bei der Nachuntersuchung nach 6 Wochen, wenn sich die Gebärmutter zurückgebildet hat; in manchen Fällen auch direkt nach der Geburt. Den Zeitpunkt legt Ihre Ärztin oder Ihr Arzt fest.
Nachsorge nach der Geburt in der SoftCare Clinic
Vereinbaren Sie einen Termin bei unseren Fachärztinnen und Fachärzten – zur Wochenbett-Nachuntersuchung, bei Stillproblemen, zur Kontrolle von Naht oder Kaiserschnittwunde oder bei einer Wochenbettdepression.
Die Informationen auf dieser Seite beziehen sich auf ein unkompliziertes Wochenbett und ersetzen keine ärztliche Untersuchung. Starke Blutungen, Fieber, Atemnot, Brustschmerzen oder Gedanken, sich selbst oder Ihrem Baby zu schaden, sind ein Notfall: Rufen Sie die 112 an.
Medizinisch geprüft von: Op. Dr. Şükrü Sanus