Tag 3 im Wochenbett
Kurz erklärt: Was passiert am 3. Tag im Wochenbett?
Am 3. Tag im Wochenbett setzt bei vielen Frauen der Milcheinschuss ein: Die Brüste werden warm und prall, die Milch wird weißer. Gleichzeitig zeigen viele Babys eine leichte Gelbfärbung von Haut und Augenweiß. Diese physiologische Gelbsucht erreicht meist an Tag 3–5 ihren Höhepunkt und verschwindet innerhalb von zwei Wochen. Auch Stimmungsschwankungen können jetzt beginnen.
Tag 3 im Wochenbett – animiert erklärt
Tag 3: 40-Tage-Wochenbettuhr, Rückbildung der Gebärmutter, Wochenfluss, Magenvolumen und Gewichtsverlauf des Babys (schematische Animation).
Das zeigt die Animation
- RING
- Farbiger Ring: die 40 Tage des Wochenbetts und seine Phasen; die Lücken im Ring trennen die Wochen
- LOCHIA
- Innerer Streifen und Vorlage: Farbe (rot → rosa-bräunlich → gelblich-weiß) und Menge des Wochenflusses
- BLUES
- Blauer Bogen: Tag 3–14, in denen der Babyblues auftreten kann
- UTERUS
- Gebärmutter: Gewicht (g) und Höhe im Verhältnis zum Nabel (cm); die gestrichelte Linie markiert die Nabelhöhe
- STOMACH
- Kreis: ungefähre Milchmenge, die Ihr Baby pro Mahlzeit trinken kann (ml); gestrichelte Ringe zeigen Tag 1, Tag 3, Woche 1 und Monat 1
- FEED
- Tropfen und Windel: Stillmahlzeiten pro 24 Stunden und die erwartete Mindestzahl nasser Windeln
- WEIGHT
- Kurve: Gewichtsveränderung des Babys im Vergleich zum Geburtsgewicht (%)
- ICONS
- Äußere Symbole: erstes Anlegen, Milcheinschuss, Fersenblut-Screening, Abfallen des Nabelschnurrests, Geburtsgewicht wieder erreicht, 1. Monat, Nachuntersuchung um Tag 40
Phase
Die ersten 72 Stunden
Wochenfluss
Rot (Lochia rubra)
Gebärmutter
≈ 810 g
Milch
Vormilch (Kolostrum)
Magen des Babys (pro Mahlzeit)
25 ml
Gewicht des Babys (vs. Geburt)
-6.8%
Nasse Windeln (24 Std.)
3
Noch bis Tag 40
37 Tage
Was passiert in Ihrem Körper?
Mit der Lösung der Plazenta sinkt das Progesteron, und Prolaktin kann die Milchbildung anstoßen; der Milcheinschuss kommt meist an Tag 2–5, nach einem Kaiserschnitt etwas später. Der Wochenfluss ist noch rot, und die Gebärmutter steht einige Querfinger unter dem Nabel.
Ihr Baby heute
Der Magen Ihres Babys ist jetzt etwa walnussgroß und fasst 22–27 ml pro Mahlzeit. Haut und Augen können sich gelblich färben; gutes Trinken und häufiger Stuhlgang helfen, das Bilirubin auszuscheiden, das die Gelbsucht verursacht. In der Windel zeigt sich grünlicher Übergangsstuhl zwischen Kindspech und gelbem Stuhl.
Stillen und Ernährung
Wenn die Milch einschießt, trägt häufiges, effektives Stillen dazu bei, dass die Gelbsucht abklingt, und verhindert eine Überfüllung der Brüste. Ein schläfriges Baby wird wacher, wenn Sie es etwas ausziehen und sanft über die Fußsohlen streichen.
Gefühle und Erholung
Dass Ihnen jetzt grundlos die Tränen kommen, ist sehr häufig und eine natürliche Folge der Hormonumstellung; sprechen Sie mit vertrauten Menschen über Ihre Gefühle.
Pflege und Hygiene
Die Brüste müssen nicht ständig mit Seife gewaschen werden; die tägliche Dusche genügt. Ihr BH sollte bequem sein, nicht einschnüren und aus Baumwolle bestehen.
Tipps für heute
- Prüfen Sie die Hautfarbe Ihres Babys bei Tageslicht, indem Sie sanft mit dem Finger auf die Haut drücken
- Wenn Ihnen eine Gelbfärbung auffällt, dokumentieren Sie Stillmahlzeiten und Windeln besonders genau
- Beginnen Sie jede Mahlzeit an der Brust, an der die letzte geendet hat
Wann sollten Sie ärztliche Hilfe suchen?
Eine Gelbsucht, die in den ersten 24 Stunden beginnt, ein sehr gelbes und schlappes Baby, Trinkverweigerung oder heller, kittartiger Stuhl sind ein Notfall – gehen Sie ohne Zeitverlust zur Kinderärztin oder zum Kinderarzt.
Tradition und Fakten
Ein gelbsüchtiges Baby ans sonnige Fenster zu legen, ist ein Rat, den man in vielen Familien hört – auch in Deutschland; in der Türkei werden zudem gelbe Tücher über das Kind gelegt oder ihm umgebunden. Doch Sonnenlicht behandelt Gelbsucht nicht zuverlässig: Es kann die zarte Haut verbrennen, das Baby auskühlen und die eigentliche Behandlung verzögern. Gelbe Tücher haben keine Wirkung. Der Bilirubinwert wird im Blut oder über die Haut gemessen; wenn nötig, erfolgt in der Klinik eine Lichttherapie (Fototherapie).
Wochenbett Tag für Tag – Übersicht
| Tag | Thema | Phase |
|---|---|---|
| Tag 1 | Der erste Tag nach der Geburt | Die ersten 72 Stunden |
| Tag 2 | Vormilch (Kolostrum) | Die ersten 72 Stunden |
| Tag 3 | Milcheinschuss und Gelbsucht | Die ersten 72 Stunden |
| Tag 4 | Harte, pralle Brüste | Milcheinschuss |
| Tag 5 | Babyblues | Milcheinschuss |
| Tag 6 | Nahtpflege und Toilettengang | Milcheinschuss |
| Tag 7 | Ende der ersten Woche | Milcheinschuss |
| Tag 8 | Wann darf ich baden? | Heilung |
| Tag 9 | Schlaf und Erschöpfung | Heilung |
| Tag 10 | Der Nabelschnurrest fällt ab | Heilung |
| Tag 11 | Ernährung im Wochenbett | Heilung |
| Tag 12 | Wochenfluss wird gelblich-weiß | Heilung |
| Tag 13 | Kaiserschnittnarbe pflegen | Heilung |
| Tag 14 | Ende der zweiten Woche | Heilung |
| Tag 15 | Wochenbettdepression | Einspielen |
| Tag 16 | Wunde Brustwarzen und Mastitis | Einspielen |
| Tag 17 | Besuch im Wochenbett | Einspielen |
| Tag 18 | Beckenboden und Beckenbodentraining | Einspielen |
| Tag 19 | Nachtschweiß und Hormone | Einspielen |
| Tag 20 | Raus mit Baby: Wann ist es okay? | Einspielen |
| Tag 21 | Wachstumsschub in Woche 3 | Einspielen |
| Tag 22 | Bauch, Mieder und Rektusdiastase | Einspielen |
| Tag 23 | Heben und Autofahren | Einspielen |
| Tag 24 | Unterstützung durch Partner und Familie | Einspielen |
| Tag 25 | Medikamente und Kaffee beim Stillen | Einspielen |
| Tag 26 | Muttermilch abpumpen und lagern | Einspielen |
| Tag 27 | Blutarmut im Wochenbett | Einspielen |
| Tag 28 | Woche 4: Endet der Wochenfluss? | Einspielen |
| Tag 29 | Sport nach der Geburt | Erholung und Tag 40 |
| Tag 30 | Der erste Monat Ihres Babys | Erholung und Tag 40 |
| Tag 31 | Abnehmen nach der Geburt | Erholung und Tag 40 |
| Tag 32 | Sex nach der Geburt | Erholung und Tag 40 |
| Tag 33 | Verhütung nach der Geburt | Erholung und Tag 40 |
| Tag 34 | Haarausfall und Haut | Erholung und Tag 40 |
| Tag 35 | Woche 5: Eine Routine finden | Erholung und Tag 40 |
| Tag 36 | Vorbereitung auf die Nachuntersuchung | Erholung und Tag 40 |
| Tag 37 | Beckenboden und Bauch stärken | Erholung und Tag 40 |
| Tag 38 | Hamam und Sauna nach der Geburt | Erholung und Tag 40 |
| Tag 39 | Nach dem Wochenbett: Worauf achten? | Erholung und Tag 40 |
| Tag 40 | Tag 40: Ende des Wochenbetts | Erholung und Tag 40 |
Häufige Fragen
An welchem Tag kommt der Milcheinschuss?
Meist an Tag 2–5 nach der Geburt. Nach einem Kaiserschnitt oder einer schweren Geburt kann er ein bis zwei Tage später kommen; häufiges Anlegen beschleunigt den Prozess.
Wie lange dauert die Neugeborenengelbsucht?
Die physiologische Gelbsucht beginnt an Tag 2–3, erreicht an Tag 3–5 den Höhepunkt und verschwindet meist innerhalb von 2 Wochen. Bei gestillten Babys kann sie etwas länger dauern; dann ist eine kinderärztliche Kontrolle sinnvoll.
Hilft es, ein Baby mit Gelbsucht in die Sonne zu legen?
Nein. Sonnenbaden ist keine Behandlung der Gelbsucht und kann der Haut schaden. Lassen Sie den Bilirubinwert kinderärztlich messen.
Nachsorge nach der Geburt in der SoftCare Clinic
Vereinbaren Sie einen Termin bei unseren Fachärztinnen und Fachärzten – zur Wochenbett-Nachuntersuchung, bei Stillproblemen, zur Kontrolle von Naht oder Kaiserschnittwunde oder bei einer Wochenbettdepression.
Die Informationen auf dieser Seite beziehen sich auf ein unkompliziertes Wochenbett und ersetzen keine ärztliche Untersuchung. Starke Blutungen, Fieber, Atemnot, Brustschmerzen oder Gedanken, sich selbst oder Ihrem Baby zu schaden, sind ein Notfall: Rufen Sie die 112 an.
Medizinisch geprüft von: Op. Dr. Şükrü Sanus