11. Zyklustag
Kurz erklärt: Was passiert am 11. Zyklustag?
Der 11. Zyklustag liegt im 28-tägigen Zyklus etwa 3 Tage vor dem Eisprung, die Chance auf eine Schwangerschaft ist hoch. Der dominante Follikel erreicht 16–17 mm, das Östrogen steigt rasch, und der Zervixschleim wird zunehmend glitschig und klar. Bei Kinderwunsch gehören dieser und die nächsten drei Tage zu den wichtigsten.
Der 11. Zyklustag – animiert erklärt
Tag 11: Zyklusscheibe, Gebärmutter und Eierstöcke, Hormonspiegel (schematische Animation).
Symbole in der Animation
- FSH
- Follikelstimulierendes Hormon: regt das Wachstum der Follikel im Eierstock an
- LH
- Luteinisierendes Hormon: sein steiler Anstieg löst den Eisprung aus
- E2
- Östrogen (Östradiol): baut die Gebärmutterschleimhaut auf
- P4
- Progesteron: bereitet die Gebärmutter auf eine mögliche Schwangerschaft vor
- BBT
- Thermometer und Punkte darunter: Basaltemperatur
- RING
- Farbiger Ring: 28-tägiger Zyklus mit seinen Phasen; der grüne Bogen zeigt die fruchtbaren Tage
- MM
- Der Wert an der Gebärmutter zeigt die Schleimhautdicke, der Wert am Eierstock die Größe von Follikel oder Gelbkörper
Phase
Follikelphase
Chance auf Schwangerschaft
Hoch
Gebärmutterschleimhaut
8.5 mm
Follikel
16.5 mm
FSH
31
LH
20
Östrogen
78
Basaltemperatur
36.32°C
Was passiert heute in Ihrem Körper?
Die Gebärmutterschleimhaut erreicht 8–9 mm und zeigt im Ultraschall ein dreischichtiges (triple-line) Bild.
Hormone
Östrogen steigt dem Höhepunkt entgegen; LH ist noch nicht angestiegen.
Wie Sie sich fühlen können
Die Lust auf Sex kann zunehmen; der Ausfluss wird deutlich glitschiger.
Chance auf Schwangerschaft
Die Chance auf eine Schwangerschaft ist hoch.
Tipps für diesen Tag
- Bei Kinderwunsch sind heute und die nächsten 3 Tage am wichtigsten
- Ovulationstests können Sie 1–2-mal täglich machen
- Verzichten Sie auf Alkohol und Rauchen
Wann sollten Sie zur Ärztin oder zum Arzt?
Suchen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt auf bei starken einseitigen Unterleibsschmerzen oder Fieber.
Menstruationszyklus Tag für Tag: Tabelle
| Tag | Was passiert | Fruchtbare Tage |
|---|---|---|
| Tag 1 | Erster Tag der Periode | — |
| Tag 2 | Die stärkste Blutung | — |
| Tag 3 | FSH steigt, Follikel wachsen | — |
| Tag 4 | Blutung lässt nach, Östrogen steigt | — |
| Tag 5 | Letzter Tag der Periode | — |
| Tag 6 | Die Follikelphase beginnt | — |
| Tag 7 | Der dominante Follikel wird ausgewählt | — |
| Tag 8 | Östrogen steigt, fruchtbare Tage nahen | Gering |
| Tag 9 | Die fruchtbaren Tage beginnen | Mittel |
| Tag 10 | Fruchtbares Fenster: Chancen steigen | Mittel |
| Tag 11 | Noch 3 Tage bis zum Eisprung | Hoch |
| Tag 12 | Östrogen nähert sich dem Höhepunkt | Hoch |
| Tag 13 | LH-Anstieg: Der Eisprung naht | Am höchsten |
| Tag 14 | Der Tag des Eisprungs | Am höchsten |
| Tag 15 | Die Lutealphase beginnt | Mittel |
| Tag 16 | Progesteron steigt | Gering |
| Tag 17 | Lutealphase und mehr Appetit | — |
| Tag 18 | Brustspannen kann beginnen | — |
| Tag 19 | Das Einnistungsfenster öffnet sich | — |
| Tag 20 | Einnistungsblutung möglich | — |
| Tag 21 | Progesteron-Höhepunkt (Tag-21-Test) | — |
| Tag 22 | Mitte der Lutealphase | — |
| Tag 23 | PMS-Symptome können beginnen | — |
| Tag 24 | Die Hormone sinken | — |
| Tag 25 | Späte Lutealphase und PMS | — |
| Tag 26 | Progesteron sinkt, Krämpfe beginnen | — |
| Tag 27 | Ein Tag vor der Periode | — |
| Tag 28 | Der letzte Zyklustag | — |
Häufige Fragen
Kann man am 11. Zyklustag schwanger werden?
Ja. Im 28-tägigen Zyklus liegt Tag 11 im fruchtbaren Fenster, die Chance auf eine Schwangerschaft ist hoch.
Was bedeutet ein dreischichtiges Endometrium im Ultraschall?
Vor dem Eisprung erscheint die Gebärmutterschleimhaut dreischichtig (triple-line). Das zeigt die Östrogenwirkung und dass die Schleimhaut für eine Einnistung bereit wird.
Ovulationstest am 11. Zyklustag negativ – ist das normal?
Ja, das ist normal; LH steigt meist erst 1–1,5 Tage vor dem Eisprung an. Testen Sie noch einige Tage weiter.
Gynäkologische Untersuchung und Betreuung in der SoftCare Clinic
Bei unregelmäßiger oder schmerzhafter Periode oder bei Kinderwunsch: Vereinbaren Sie einen Termin bei unseren Fachärztinnen und Fachärzten.
Die Informationen auf dieser Seite beziehen sich auf einen typischen 28-tägigen Zyklus, sind allgemeiner Natur und ersetzen keine ärztliche Untersuchung. Sie sind nicht zur Empfängnisverhütung geeignet.
Medizinisch geprüft von: Op. Dr. Şükrü Sanus