12. Zyklustag
Kurz erklärt: Was passiert am 12. Zyklustag?
Am 12. Zyklustag nähert sich das Östrogen seinem Höhepunkt, und die Chance auf eine Schwangerschaft ist hoch. Der dominante Follikel erreicht etwa 18 mm. Der Zervixschleim wird klar, glitschig und dehnbar wie rohes Eiweiß – eines der zuverlässigsten natürlichen Zeichen dafür, dass der Eisprung kurz bevorsteht. Bei Kinderwunsch ist heute ein sehr günstiger Tag.
Der 12. Zyklustag – animiert erklärt
Tag 12: Zyklusscheibe, Gebärmutter und Eierstöcke, Hormonspiegel (schematische Animation).
Symbole in der Animation
- FSH
- Follikelstimulierendes Hormon: regt das Wachstum der Follikel im Eierstock an
- LH
- Luteinisierendes Hormon: sein steiler Anstieg löst den Eisprung aus
- E2
- Östrogen (Östradiol): baut die Gebärmutterschleimhaut auf
- P4
- Progesteron: bereitet die Gebärmutter auf eine mögliche Schwangerschaft vor
- BBT
- Thermometer und Punkte darunter: Basaltemperatur
- RING
- Farbiger Ring: 28-tägiger Zyklus mit seinen Phasen; der grüne Bogen zeigt die fruchtbaren Tage
- MM
- Der Wert an der Gebärmutter zeigt die Schleimhautdicke, der Wert am Eierstock die Größe von Follikel oder Gelbkörper
Phase
Follikelphase
Chance auf Schwangerschaft
Hoch
Gebärmutterschleimhaut
9.5 mm
Follikel
18 mm
FSH
32
LH
27
Östrogen
90
Basaltemperatur
36.32°C
Was passiert heute in Ihrem Körper?
Die Gebärmutterschleimhaut ist 9–10 mm dick. Der Follikel tritt in die letzte Reifungsphase ein.
Hormone
Östrogen nähert sich dem Höhepunkt; LH kann zu steigen beginnen.
Wie Sie sich fühlen können
Der Ausfluss nimmt zu; manche spüren empfindliche Brüste und mehr Lust auf Sex.
Chance auf Schwangerschaft
Die Chance auf eine Schwangerschaft ist hoch.
Tipps für diesen Tag
- Bei Kinderwunsch ist heute ein sehr günstiger Tag für Geschlechtsverkehr
- Ist der Ovulationstest positiv, folgt der Eisprung innerhalb von 24–36 Stunden
- Trinken Sie ausreichend Wasser
Wann sollten Sie zur Ärztin oder zum Arzt?
Suchen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt auf bei starken Unterleibsschmerzen, Übelkeit und Erbrechen oder Fieber.
Menstruationszyklus Tag für Tag: Tabelle
| Tag | Was passiert | Fruchtbare Tage |
|---|---|---|
| Tag 1 | Erster Tag der Periode | — |
| Tag 2 | Die stärkste Blutung | — |
| Tag 3 | FSH steigt, Follikel wachsen | — |
| Tag 4 | Blutung lässt nach, Östrogen steigt | — |
| Tag 5 | Letzter Tag der Periode | — |
| Tag 6 | Die Follikelphase beginnt | — |
| Tag 7 | Der dominante Follikel wird ausgewählt | — |
| Tag 8 | Östrogen steigt, fruchtbare Tage nahen | Gering |
| Tag 9 | Die fruchtbaren Tage beginnen | Mittel |
| Tag 10 | Fruchtbares Fenster: Chancen steigen | Mittel |
| Tag 11 | Noch 3 Tage bis zum Eisprung | Hoch |
| Tag 12 | Östrogen nähert sich dem Höhepunkt | Hoch |
| Tag 13 | LH-Anstieg: Der Eisprung naht | Am höchsten |
| Tag 14 | Der Tag des Eisprungs | Am höchsten |
| Tag 15 | Die Lutealphase beginnt | Mittel |
| Tag 16 | Progesteron steigt | Gering |
| Tag 17 | Lutealphase und mehr Appetit | — |
| Tag 18 | Brustspannen kann beginnen | — |
| Tag 19 | Das Einnistungsfenster öffnet sich | — |
| Tag 20 | Einnistungsblutung möglich | — |
| Tag 21 | Progesteron-Höhepunkt (Tag-21-Test) | — |
| Tag 22 | Mitte der Lutealphase | — |
| Tag 23 | PMS-Symptome können beginnen | — |
| Tag 24 | Die Hormone sinken | — |
| Tag 25 | Späte Lutealphase und PMS | — |
| Tag 26 | Progesteron sinkt, Krämpfe beginnen | — |
| Tag 27 | Ein Tag vor der Periode | — |
| Tag 28 | Der letzte Zyklustag | — |
Häufige Fragen
Was bedeutet Ausfluss wie Eiweiß?
Es ist glitschiger, dehnbarer Zervixschleim, der durch hohes Östrogen entsteht. Er erleichtert den Spermien den Weg und zeigt, dass der Eisprung naht.
Kann man am 12. Zyklustag schwanger werden?
Ja. Im 28-tägigen Zyklus gehört Tag 12 zu den fruchtbarsten Tagen.
Woran merkt man den Eisprung?
Typische Anzeichen sind glitschiger, klarer Ausfluss, ein positiver Ovulationstest, leichter einseitiger Unterleibsschmerz, empfindliche Brüste und mehr Lust auf Sex.
Gynäkologische Untersuchung und Betreuung in der SoftCare Clinic
Bei unregelmäßiger oder schmerzhafter Periode oder bei Kinderwunsch: Vereinbaren Sie einen Termin bei unseren Fachärztinnen und Fachärzten.
Die Informationen auf dieser Seite beziehen sich auf einen typischen 28-tägigen Zyklus, sind allgemeiner Natur und ersetzen keine ärztliche Untersuchung. Sie sind nicht zur Empfängnisverhütung geeignet.
Medizinisch geprüft von: Op. Dr. Şükrü Sanus