7. Zyklustag
Kurz erklärt: Was passiert am 7. Zyklustag?
Um den 7. Zyklustag setzt sich unter den Follikeln im Eierstock einer als dominanter Follikel durch. Er wächst weiter, während sich die übrigen zurückbilden. Der dominante Follikel bildet zunehmend Östrogen, und die Gebärmutterschleimhaut wird von Tag zu Tag etwas dicker. Energie und Konzentration sind in dieser Zeit häufig hoch.
Der 7. Zyklustag – animiert erklärt
Tag 7: Zyklusscheibe, Gebärmutter und Eierstöcke, Hormonspiegel (schematische Animation).
Symbole in der Animation
- FSH
- Follikelstimulierendes Hormon: regt das Wachstum der Follikel im Eierstock an
- LH
- Luteinisierendes Hormon: sein steiler Anstieg löst den Eisprung aus
- E2
- Östrogen (Östradiol): baut die Gebärmutterschleimhaut auf
- P4
- Progesteron: bereitet die Gebärmutter auf eine mögliche Schwangerschaft vor
- BBT
- Thermometer und Punkte darunter: Basaltemperatur
- RING
- Farbiger Ring: 28-tägiger Zyklus mit seinen Phasen; der grüne Bogen zeigt die fruchtbaren Tage
- MM
- Der Wert an der Gebärmutter zeigt die Schleimhautdicke, der Wert am Eierstock die Größe von Follikel oder Gelbkörper
Phase
Follikelphase
Chance auf Schwangerschaft
Sehr gering
Gebärmutterschleimhaut
5 mm
Follikel
10 mm
FSH
39
LH
19
Östrogen
33
Basaltemperatur
36.3°C
Was passiert heute in Ihrem Körper?
Der dominante Follikel erreicht etwa 10 mm. Die Gebärmutterschleimhaut ist rund 5 mm dick.
Hormone
Östrogen steigt; FSH sinkt. Durch das sinkende FSH wächst nur der empfindlichste Follikel weiter.
Wie Sie sich fühlen können
Energie und Konzentration sind hoch; die Haut sieht meist besser aus.
Chance auf Schwangerschaft
Die Chance auf eine Schwangerschaft ist sehr gering.
Tipps für diesen Tag
- Eine gute Phase für intensive Trainingseinheiten
- Achten Sie auf eine Balance aus komplexen Kohlenhydraten und Eiweiß
- Wenn Sie Ovulationstests nutzen möchten, planen Sie jetzt den Starttag
Wann sollten Sie zur Ärztin oder zum Arzt?
Suchen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt auf bei einseitigen, zunehmenden Unterleibsschmerzen oder Fieber.
Menstruationszyklus Tag für Tag: Tabelle
| Tag | Was passiert | Fruchtbare Tage |
|---|---|---|
| Tag 1 | Erster Tag der Periode | — |
| Tag 2 | Die stärkste Blutung | — |
| Tag 3 | FSH steigt, Follikel wachsen | — |
| Tag 4 | Blutung lässt nach, Östrogen steigt | — |
| Tag 5 | Letzter Tag der Periode | — |
| Tag 6 | Die Follikelphase beginnt | — |
| Tag 7 | Der dominante Follikel wird ausgewählt | — |
| Tag 8 | Östrogen steigt, fruchtbare Tage nahen | Gering |
| Tag 9 | Die fruchtbaren Tage beginnen | Mittel |
| Tag 10 | Fruchtbares Fenster: Chancen steigen | Mittel |
| Tag 11 | Noch 3 Tage bis zum Eisprung | Hoch |
| Tag 12 | Östrogen nähert sich dem Höhepunkt | Hoch |
| Tag 13 | LH-Anstieg: Der Eisprung naht | Am höchsten |
| Tag 14 | Der Tag des Eisprungs | Am höchsten |
| Tag 15 | Die Lutealphase beginnt | Mittel |
| Tag 16 | Progesteron steigt | Gering |
| Tag 17 | Lutealphase und mehr Appetit | — |
| Tag 18 | Brustspannen kann beginnen | — |
| Tag 19 | Das Einnistungsfenster öffnet sich | — |
| Tag 20 | Einnistungsblutung möglich | — |
| Tag 21 | Progesteron-Höhepunkt (Tag-21-Test) | — |
| Tag 22 | Mitte der Lutealphase | — |
| Tag 23 | PMS-Symptome können beginnen | — |
| Tag 24 | Die Hormone sinken | — |
| Tag 25 | Späte Lutealphase und PMS | — |
| Tag 26 | Progesteron sinkt, Krämpfe beginnen | — |
| Tag 27 | Ein Tag vor der Periode | — |
| Tag 28 | Der letzte Zyklustag | — |
Häufige Fragen
Was ist ein dominanter Follikel?
Der Follikel, der sich in jedem Zyklus unter den heranwachsenden Follikeln durchsetzt und bis zum Eisprung weiterwächst. Er wird meist um den 7. Zyklustag sichtbar.
Wann beginnt das Follikelmonitoring?
Bei Kinderwunschbehandlung (z. B. IVF) oder Zyklusmonitoring beginnt der Ultraschall meist am 8.–10. Zyklustag und läuft, bis der Follikel 18–24 mm groß ist.
Kann man am 7. Zyklustag schon einen Ovulationstest machen?
Im 28-tägigen Zyklus beginnt man meist am 10.–11. Tag mit den Tests. Bei kurzen Zyklen kann man früher starten.
Gynäkologische Untersuchung und Betreuung in der SoftCare Clinic
Bei unregelmäßiger oder schmerzhafter Periode oder bei Kinderwunsch: Vereinbaren Sie einen Termin bei unseren Fachärztinnen und Fachärzten.
Die Informationen auf dieser Seite beziehen sich auf einen typischen 28-tägigen Zyklus, sind allgemeiner Natur und ersetzen keine ärztliche Untersuchung. Sie sind nicht zur Empfängnisverhütung geeignet.
Medizinisch geprüft von: Op. Dr. Şükrü Sanus