3. Zyklustag
Kurz erklärt: Was passiert am 3. Zyklustag?
Am 3. Zyklustag lässt die Blutung meist allmählich nach. FSH nähert sich seinen höchsten Werten und beschleunigt das Wachstum der Follikel im Eierstock. Deshalb werden Tests zur Eizellreserve – etwa FSH, LH, Östrogen und AMH – häufig am 2. oder 3. Zyklustag durchgeführt, wenn die übrigen Hormone noch niedrig sind.
Der 3. Zyklustag – animiert erklärt
Tag 3: Zyklusscheibe, Gebärmutter und Eierstöcke, Hormonspiegel (schematische Animation).
Symbole in der Animation
- FSH
- Follikelstimulierendes Hormon: regt das Wachstum der Follikel im Eierstock an
- LH
- Luteinisierendes Hormon: sein steiler Anstieg löst den Eisprung aus
- E2
- Östrogen (Östradiol): baut die Gebärmutterschleimhaut auf
- P4
- Progesteron: bereitet die Gebärmutter auf eine mögliche Schwangerschaft vor
- BBT
- Thermometer und Punkte darunter: Basaltemperatur
- RING
- Farbiger Ring: 28-tägiger Zyklus mit seinen Phasen; der grüne Bogen zeigt die fruchtbaren Tage
- MM
- Der Wert an der Gebärmutter zeigt die Schleimhautdicke, der Wert am Eierstock die Größe von Follikel oder Gelbkörper
Phase
Menstruationsphase (Periode)
Chance auf Schwangerschaft
Sehr gering
Gebärmutterschleimhaut
3 mm
Follikel
6 mm
FSH
55
LH
18
Östrogen
17
Basaltemperatur
36.33°C
Was passiert heute in Ihrem Körper?
Die Gebärmutterschleimhaut wird weiter dünner. Die wachsenden Follikel im Eierstock beginnen, kleine Mengen Östrogen zu bilden.
Hormone
FSH nähert sich dem Höhepunkt der frühen Follikelphase. Östrogen beginnt langsam zu steigen.
Wie Sie sich fühlen können
Die Krämpfe lassen meist nach. Müdigkeit kann anhalten, doch die Energie kehrt allmählich zurück.
Chance auf Schwangerschaft
Die Chance auf eine Schwangerschaft ist sehr gering.
Tipps für diesen Tag
- Planen Sie einen Hormontest an dem Tag, den Ihre Ärztin oder Ihr Arzt empfiehlt
- Vitamin-C-reiche Lebensmittel verbessern die Eisenaufnahme
- Achten Sie auf einen regelmäßigen Schlafrhythmus
Wann sollten Sie zur Ärztin oder zum Arzt?
Suchen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt auf, wenn die Blutung zunimmt statt nachzulassen oder übelriechender Ausfluss bzw. Fieber auftritt.
Menstruationszyklus Tag für Tag: Tabelle
| Tag | Was passiert | Fruchtbare Tage |
|---|---|---|
| Tag 1 | Erster Tag der Periode | — |
| Tag 2 | Die stärkste Blutung | — |
| Tag 3 | FSH steigt, Follikel wachsen | — |
| Tag 4 | Blutung lässt nach, Östrogen steigt | — |
| Tag 5 | Letzter Tag der Periode | — |
| Tag 6 | Die Follikelphase beginnt | — |
| Tag 7 | Der dominante Follikel wird ausgewählt | — |
| Tag 8 | Östrogen steigt, fruchtbare Tage nahen | Gering |
| Tag 9 | Die fruchtbaren Tage beginnen | Mittel |
| Tag 10 | Fruchtbares Fenster: Chancen steigen | Mittel |
| Tag 11 | Noch 3 Tage bis zum Eisprung | Hoch |
| Tag 12 | Östrogen nähert sich dem Höhepunkt | Hoch |
| Tag 13 | LH-Anstieg: Der Eisprung naht | Am höchsten |
| Tag 14 | Der Tag des Eisprungs | Am höchsten |
| Tag 15 | Die Lutealphase beginnt | Mittel |
| Tag 16 | Progesteron steigt | Gering |
| Tag 17 | Lutealphase und mehr Appetit | — |
| Tag 18 | Brustspannen kann beginnen | — |
| Tag 19 | Das Einnistungsfenster öffnet sich | — |
| Tag 20 | Einnistungsblutung möglich | — |
| Tag 21 | Progesteron-Höhepunkt (Tag-21-Test) | — |
| Tag 22 | Mitte der Lutealphase | — |
| Tag 23 | PMS-Symptome können beginnen | — |
| Tag 24 | Die Hormone sinken | — |
| Tag 25 | Späte Lutealphase und PMS | — |
| Tag 26 | Progesteron sinkt, Krämpfe beginnen | — |
| Tag 27 | Ein Tag vor der Periode | — |
| Tag 28 | Der letzte Zyklustag | — |
Häufige Fragen
Warum wird der Hormonstatus am 3. Zyklustag bestimmt?
Am 2.–3. Zyklustag sind Östrogen und Progesteron niedrig, daher spiegeln FSH und LH die Eizellreserve genauer wider. AMH kann dagegen an jedem Zyklustag gemessen werden.
Welcher FSH-Wert ist am 3. Zyklustag normal?
Meist gelten 3–10 mIU/mL als normal. Die Referenzwerte unterscheiden sich je nach Labor; besprechen Sie Ihr Ergebnis mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Lässt die Periode am 3. Tag nach?
Bei den meisten ja. Die Blutung wird nach dem 3. Tag meist schwächer und endet nach 3–7 Tagen.
Gynäkologische Untersuchung und Betreuung in der SoftCare Clinic
Bei unregelmäßiger oder schmerzhafter Periode oder bei Kinderwunsch: Vereinbaren Sie einen Termin bei unseren Fachärztinnen und Fachärzten.
Die Informationen auf dieser Seite beziehen sich auf einen typischen 28-tägigen Zyklus, sind allgemeiner Natur und ersetzen keine ärztliche Untersuchung. Sie sind nicht zur Empfängnisverhütung geeignet.
Medizinisch geprüft von: Op. Dr. Şükrü Sanus