10η ημέρα της λοχείας
Με λίγα λόγια: τι συμβαίνει την 10η ημέρα της λοχείας;
Την 10η ημέρα μετά τον τοκετό στα περισσότερα μωρά ο ομφάλιος λώρος έχει ξεραθεί, έχει σκουρύνει και είναι έτοιμος να πέσει ή έχει ήδη πέσει· συνήθως αποκολλάται μόνος του τις ημέρες 5–15. Αρκεί να κρατάτε τον ομφαλό στεγνό και καθαρό, να μην του βάζετε τίποτα και να διπλώνετε την πάνα κάτω από αυτόν. Το μωρό πλησιάζει επίσης το βάρος γέννησης.
10η ημέρα της λοχείας – κινούμενη παρουσίαση
10η ημέρα: ο κύκλος των 40 ημερών της λοχείας, η επαναφορά της μήτρας, τα λόχια, ο όγκος του στομάχου και η μεταβολή βάρους του μωρού (ενδεικτική κινούμενη απεικόνιση).
Τι δείχνει η απεικόνιση
- RING
- Χρωματιστός δακτύλιος: οι 40 ημέρες της λοχείας και τα στάδιά της· τα κενά στον δακτύλιο χωρίζουν τις εβδομάδες
- LOCHIA
- Εσωτερική λωρίδα και σερβιέτα: το χρώμα των λοχίων (κόκκινο → ροζ-καφέ → κιτρινωπό λευκό) και η ποσότητά τους
- BLUES
- Μπλε τόξο: οι ημέρες 3–14, όταν μπορεί να εμφανιστεί η μελαγχολία της λοχείας (baby blues)
- UTERUS
- Μήτρα: βάρος (g) και ύψος σε σχέση με τον ομφαλό (cm)· η διακεκομμένη γραμμή δείχνει το ύψος του ομφαλού
- STOMACH
- Κύκλος: η κατά προσέγγιση ποσότητα γάλακτος που χωράει το μωρό σε ένα γεύμα (ml)· οι διακεκομμένοι κύκλοι αντιστοιχούν στην 1η ημέρα, την 3η ημέρα, την 1η εβδομάδα και τον 1ο μήνα
- FEED
- Σταγόνα και πάνα: θηλασμοί ανά 24ωρο και ο ελάχιστος αναμενόμενος αριθμός βρεγμένων πανών
- WEIGHT
- Διάγραμμα: η μεταβολή του βάρους του μωρού σε σχέση με το βάρος γέννησης (%)
- ICONS
- Εξωτερικά εικονίδια: πρώτος θηλασμός, «κατέβασμα» του γάλακτος, προληπτικός έλεγχος από τη φτέρνα, πτώση του ομφαλίου λώρου, επιστροφή στο βάρος γέννησης, 1ος μήνας, εξέταση της 40ής ημέρας
Στάδιο
Επούλωση
Λόχια
Ροζ-καφέ (lochia serosa)
Μήτρα
≈ 400 g
Γάλα
Μεταβατικό γάλα
Στομάχι μωρού (ανά γεύμα)
60 ml
Βάρος μωρού (σε σχέση με τη γέννηση)
-1.2%
Βρεγμένες πάνες (24ωρο)
6
Μέχρι την 40ή ημέρα
30 ημέρες
Τι συμβαίνει στο σώμα σας;
Τις ημέρες 10–14 η μήτρα σας αποσύρεται πίσω από την ηβική σύμφυση και δεν ψηλαφάται πια από την κοιλιά. Τα λόχια είναι ροζ-καφέ, λίγα και χωρίς οσμή· σε λίγες ημέρες θα αρχίσουν να γίνονται κιτρινωπά λευκά. Τα περισσότερα ράμματα της επισιοτομής έχουν απορροφηθεί ή σχεδόν απορροφηθεί.
Το μωρό σας σήμερα
Αφού πέσει ο λώρος, μπορεί να δείτε λίγες σταγόνες αίμα ή ελαφριά υγρασία στον ομφαλό, που στεγνώνει σε λίγες ημέρες. Το μωρό σας έχει ανακτήσει σε μεγάλο βαθμό το βάρος των πρώτων ημερών· αναμένεται να φτάσει το βάρος γέννησης τις ημέρες 10–14. Λόγω της ώθησης ανάπτυξης μπορεί να θέλει ακόμη να θηλάζει συχνά.
Θηλασμός και διατροφή
Αν το μωρό ξαφνικά θηλάζει πιο συχνά αυτές τις ημέρες, είναι τυπικό σημάδι ώθησης ανάπτυξης· λίγες ημέρες συχνού θηλασμού προσαρμόζουν την ποσότητα γάλακτος στις ανάγκες του. Αν φτάνει το γάλα, το καταλαβαίνετε από τις τουλάχιστον 6 βρεγμένες πάνες την ημέρα και την τακτική αύξηση βάρους.
Συναισθήματα και ξεκούραση
Βλέποντας το μωρό σας να μεγαλώνει βλέπετε τον καρπό των κόπων σας· στις δύσκολες στιγμές θυμηθείτε αυτές τις μικρές προόδους.
Φροντίδα και υγιεινή
Αν λερωθεί η περιοχή του ομφαλού, καθαρίστε τη με σκέτο χλιαρό νερό, στεγνώστε καλά και διπλώστε το μπροστινό μέρος της πάνας κάτω από τον ομφαλό. Όταν πέσει ο λώρος και ο ομφαλός στεγνώσει εντελώς, μπορείτε να κάνετε στο μωρό το πρώτο του μπάνιο στη μπανιέρα.
Συμβουλές για σήμερα
- Μην προσπαθήσετε να ρίξετε τον λώρο τραβώντας τον ή κόβοντάς τον
- Μην τυλίγετε τον ομφαλό με γάζα ή επίδεσμο· αφήστε τον να αερίζεται
- Σημειώστε την ημερομηνία που έπεσε ο λώρος και πείτε την στον επόμενο έλεγχο
Πότε να απευθυνθείτε στον γιατρό;
Αν εμφανιστεί ερυθρότητα που απλώνεται γύρω από τον ομφαλό, πρήξιμο, δυσοσμία, κιτρινοπράσινο υγρό, αιμορραγία που δεν σταματά ή πυρετός και άρνηση θηλασμού στο μωρό, απευθυνθείτε χωρίς καθυστέρηση στον παιδίατρο. Ζητήστε έλεγχο και αν ο λώρος δεν έχει πέσει μετά από 3 εβδομάδες.
Παράδοση και επιστήμη
Στην Ελλάδα πολλές οικογένειες φυλάνε τον «αφαλό» του μωρού ή, κατά το παλιό έθιμο, τον ρίχνουν στην αυλή ενός σχολείου για να γίνει το παιδί «γραμματισμένο»· παρόμοια έθιμα υπάρχουν και στην Τουρκία, όπου τον θάβουν σε αυλές σχολείων ή νοσοκομείων. Είναι αθώες ευχές για το μέλλον του παιδιού. Αντίθετα, το να βάζουμε στον ομφαλό αλάτι, λάδι, καφέ, πούδρα ή κέρμα, ή να τον δένουμε σφιχτά, αυξάνει τον κίνδυνο λοίμωξης. Το καλύτερο «φάρμακο» για τον ομφαλό είναι να μένει στεγνός και καθαρός.
Πίνακας: η λοχεία μέρα με τη μέρα
| Ημέρα | Θέμα | Στάδιο |
|---|---|---|
| 1η ημέρα | Η πρώτη ημέρα μετά τη γέννα | Οι πρώτες 72 ώρες |
| 2η ημέρα | Πρωτόγαλα (πύαρ) | Οι πρώτες 72 ώρες |
| 3η ημέρα | Κατέβασμα γάλακτος και ίκτερος | Οι πρώτες 72 ώρες |
| 4η ημέρα | Διόγκωση των μαστών | Κατέβασμα του γάλακτος |
| 5η ημέρα | Baby blues και μελαγχολία | Κατέβασμα του γάλακτος |
| 6η ημέρα | Φροντίδα ραμμάτων και τουαλέτα | Κατέβασμα του γάλακτος |
| 7η ημέρα | Το τέλος της πρώτης εβδομάδας | Κατέβασμα του γάλακτος |
| 8η ημέρα | Μπάνιο στη λοχεία: πότε; | Επούλωση |
| 9η ημέρα | Ύπνος και κούραση | Επούλωση |
| 10η ημέρα | Πέφτει ο ομφάλιος λώρος | Επούλωση |
| 11η ημέρα | Διατροφή στη λοχεία | Επούλωση |
| 12η ημέρα | Τα λόχια γίνονται κιτρινωπά | Επούλωση |
| 13η ημέρα | Φροντίδα τομής καισαρικής | Επούλωση |
| 14η ημέρα | Το τέλος της δεύτερης εβδομάδας | Επούλωση |
| 15η ημέρα | Επιλόχεια κατάθλιψη | Προσαρμογή |
| 16η ημέρα | Ραγάδες θηλής και μαστίτιδα | Προσαρμογή |
| 17η ημέρα | Επισκέψεις και παλιές δοξασίες | Προσαρμογή |
| 18η ημέρα | Πυελικό έδαφος και Kegel | Προσαρμογή |
| 19η ημέρα | Νυχτερινές εφιδρώσεις, ορμόνες | Προσαρμογή |
| 20η ημέρα | Βγαίνει έξω η λεχώνα; | Προσαρμογή |
| 21η ημέρα | Ώθηση ανάπτυξης 3ης εβδομάδας | Προσαρμογή |
| 22η ημέρα | Κοιλιά, κορσές και διάσταση | Προσαρμογή |
| 23η ημέρα | Βάρη και οδήγηση | Προσαρμογή |
| 24η ημέρα | Στήριξη συντρόφου και οικογένειας | Προσαρμογή |
| 25η ημέρα | Φάρμακα, τσάι και καφές | Προσαρμογή |
| 26η ημέρα | Άντληση και φύλαξη γάλακτος | Προσαρμογή |
| 27η ημέρα | Αναιμία στη λοχεία | Προσαρμογή |
| 28η ημέρα | 4η εβδομάδα: τέλος στα λόχια; | Προσαρμογή |
| 29η ημέρα | Άσκηση μετά τον τοκετό | Ανάρρωση και 40ή ημέρα |
| 30η ημέρα | Ο πρώτος μήνας του μωρού | Ανάρρωση και 40ή ημέρα |
| 31η ημέρα | Απώλεια κιλών μετά τον τοκετό | Ανάρρωση και 40ή ημέρα |
| 32η ημέρα | Επιστροφή στη σεξουαλική ζωή | Ανάρρωση και 40ή ημέρα |
| 33η ημέρα | Αντισύλληψη μετά τον τοκετό | Ανάρρωση και 40ή ημέρα |
| 34η ημέρα | Τριχόπτωση και δέρμα | Ανάρρωση και 40ή ημέρα |
| 35η ημέρα | 5η εβδομάδα: μια νέα ρουτίνα | Ανάρρωση και 40ή ημέρα |
| 36η ημέρα | Προετοιμασία για τον έλεγχο | Ανάρρωση και 40ή ημέρα |
| 37η ημέρα | Πυελικό έδαφος και κοιλιακοί | Ανάρρωση και 40ή ημέρα |
| 38η ημέρα | Χαμάμ, σάουνα και μπάνιο των 40 | Ανάρρωση και 40ή ημέρα |
| 39η ημέρα | Τι προσέχετε μετά τη λοχεία | Ανάρρωση και 40ή ημέρα |
| 40η ημέρα | Σαράντισμα: το τέλος της λοχείας | Ανάρρωση και 40ή ημέρα |
Συχνές ερωτήσεις
Ποια ημέρα πέφτει ο ομφάλιος λώρος του μωρού;
Ο ομφάλιος λώρος πέφτει συνήθως μόνος του τις ημέρες 5–15. Αν περάσουν 3 εβδομάδες, δείξτε τον στον παιδίατρο.
Μπορώ να κάνω μπάνιο στο μωρό πριν πέσει ο ομφάλιος λώρος;
Μέχρι να πέσει ο λώρος, συνιστάται να σκουπίζετε το μωρό με ένα υγρό πανί σε χλιαρό νερό αντί για μπανιέρα. Όταν πέσει ο λώρος και στεγνώσει ο ομφαλός, μπορείτε να περάσετε στο μπάνιο στη μπανιέρα.
Χρειάζεται οινόπνευμα ή αντισηπτικό στη φροντίδα του ομφαλού;
Στα υγιή μωρά η σημερινή σύσταση είναι απλώς να κρατάτε τον λώρο στεγνό και καθαρό· οινόπνευμα ή αντισηπτικό δεν χρειάζονται ως ρουτίνα. Αν ο γιατρός σας έχει δώσει ειδική οδηγία, ακολουθήστε την.
Έλεγχος μετά τον τοκετό στη SoftCare Clinic
Κλείστε ραντεβού με τους εξειδικευμένους γιατρούς μας για τον έλεγχο της λοχείας, δυσκολίες στον θηλασμό, έλεγχο ραμμάτων ή τομής και για την επιλόχεια κατάθλιψη.
Οι πληροφορίες αυτής της σελίδας αφορούν γενικά μια φυσιολογική λοχεία και δεν αντικαθιστούν την ιατρική εξέταση. Η έντονη αιμορραγία, ο πυρετός, η δύσπνοια, ο πόνος στο στήθος ή οι σκέψεις να βλάψετε τον εαυτό σας ή το μωρό σας είναι επείγοντα περιστατικά: καλέστε το 112.
Ιατρική επιμέλεια περιεχομένου: Op. Dr. Şükrü Sanus
