27η ημέρα της λοχείας

Τι συμβαίνει στο σώμα σας;

Το αίμα που χάνεται στον τοκετό, ιδίως μετά από έντονη αιμορραγία ή καισαρική, αδειάζει τις αποθήκες σιδήρου. Ο μυελός των οστών σας παράγει νέα αιμοσφαίρια, όμως αν ο σίδηρος δεν επαρκεί η διαδικασία επιβραδύνεται. Η αναιμία μπορεί να αυξήσει την κούραση, την ταχυπαλμία και την ευαισθησία στις λοιμώξεις και να επηρεάσει αρνητικά την παραγωγή γάλακτος.

Το μωρό σας σήμερα

Το μωρό σας περνά τους πρώτους μήνες με τις αποθήκες σιδήρου που συγκέντρωσε μέσα στη μήτρα· η δική σας αναιμία δεν μειώνει αισθητά την αξία του μητρικού γάλακτος. Οι ανάγκες του μωρού σε σίδηρο και βιταμίνη D εκτιμώνται ξεχωριστά στους ελέγχους του παιδιάτρου.

Θηλασμός και διατροφή

Κόκκινο κρέας, κοτόπουλο, ψάρι, αυγά, όσπρια, σκουροπράσινα φυλλώδη λαχανικά και πετιμέζι είναι πολύτιμες πηγές σιδήρου· τα λαχανικά και φρούτα με βιταμίνη C δίπλα τους αυξάνουν την απορρόφηση. Πίνετε τσάι και καφέ όχι μαζί με το φαγητό αλλά τουλάχιστον μία ώρα μετά τα γεύματα.

Πίνακας: η λοχεία μέρα με τη μέρα

Οι πληροφορίες αυτής της σελίδας αφορούν γενικά μια φυσιολογική λοχεία και δεν αντικαθιστούν την ιατρική εξέταση. Η έντονη αιμορραγία, ο πυρετός, η δύσπνοια, ο πόνος στο στήθος ή οι σκέψεις να βλάψετε τον εαυτό σας ή το μωρό σας είναι επείγοντα περιστατικά: καλέστε το 112.

Ιατρική επιμέλεια περιεχομένου: Op. Dr. Şükrü Sanus