SoftCare Clinic
Επούλωση

10η ημέρα της λοχείας

Με λίγα λόγια: τι συμβαίνει την 10η ημέρα της λοχείας;

Την 10η ημέρα μετά τον τοκετό στα περισσότερα μωρά ο ομφάλιος λώρος έχει ξεραθεί, έχει σκουρύνει και είναι έτοιμος να πέσει ή έχει ήδη πέσει· συνήθως αποκολλάται μόνος του τις ημέρες 5–15. Αρκεί να κρατάτε τον ομφαλό στεγνό και καθαρό, να μην του βάζετε τίποτα και να διπλώνετε την πάνα κάτω από αυτόν. Το μωρό πλησιάζει επίσης το βάρος γέννησης.

10η ημέρα της λοχείας – κινούμενη παρουσίαση

10η ημέρα: ο κύκλος των 40 ημερών της λοχείας, η επαναφορά της μήτρας, τα λόχια, ο όγκος του στομάχου και η μεταβολή βάρους του μωρού (ενδεικτική κινούμενη απεικόνιση).

Τι δείχνει η απεικόνιση

RING
Χρωματιστός δακτύλιος: οι 40 ημέρες της λοχείας και τα στάδιά της· τα κενά στον δακτύλιο χωρίζουν τις εβδομάδες
LOCHIA
Εσωτερική λωρίδα και σερβιέτα: το χρώμα των λοχίων (κόκκινο → ροζ-καφέ → κιτρινωπό λευκό) και η ποσότητά τους
BLUES
Μπλε τόξο: οι ημέρες 3–14, όταν μπορεί να εμφανιστεί η μελαγχολία της λοχείας (baby blues)
UTERUS
Μήτρα: βάρος (g) και ύψος σε σχέση με τον ομφαλό (cm)· η διακεκομμένη γραμμή δείχνει το ύψος του ομφαλού
STOMACH
Κύκλος: η κατά προσέγγιση ποσότητα γάλακτος που χωράει το μωρό σε ένα γεύμα (ml)· οι διακεκομμένοι κύκλοι αντιστοιχούν στην 1η ημέρα, την 3η ημέρα, την 1η εβδομάδα και τον 1ο μήνα
FEED
Σταγόνα και πάνα: θηλασμοί ανά 24ωρο και ο ελάχιστος αναμενόμενος αριθμός βρεγμένων πανών
WEIGHT
Διάγραμμα: η μεταβολή του βάρους του μωρού σε σχέση με το βάρος γέννησης (%)
ICONS
Εξωτερικά εικονίδια: πρώτος θηλασμός, «κατέβασμα» του γάλακτος, προληπτικός έλεγχος από τη φτέρνα, πτώση του ομφαλίου λώρου, επιστροφή στο βάρος γέννησης, 1ος μήνας, εξέταση της 40ής ημέρας

Στάδιο

Επούλωση

Λόχια

Ροζ-καφέ (lochia serosa)

Μήτρα

≈ 400 g

Γάλα

Μεταβατικό γάλα

Στομάχι μωρού (ανά γεύμα)

60 ml

Βάρος μωρού (σε σχέση με τη γέννηση)

-1.2%

Βρεγμένες πάνες (24ωρο)

6

Μέχρι την 40ή ημέρα

30 ημέρες

Τι συμβαίνει στο σώμα σας;

Τις ημέρες 10–14 η μήτρα σας αποσύρεται πίσω από την ηβική σύμφυση και δεν ψηλαφάται πια από την κοιλιά. Τα λόχια είναι ροζ-καφέ, λίγα και χωρίς οσμή· σε λίγες ημέρες θα αρχίσουν να γίνονται κιτρινωπά λευκά. Τα περισσότερα ράμματα της επισιοτομής έχουν απορροφηθεί ή σχεδόν απορροφηθεί.

Το μωρό σας σήμερα

Αφού πέσει ο λώρος, μπορεί να δείτε λίγες σταγόνες αίμα ή ελαφριά υγρασία στον ομφαλό, που στεγνώνει σε λίγες ημέρες. Το μωρό σας έχει ανακτήσει σε μεγάλο βαθμό το βάρος των πρώτων ημερών· αναμένεται να φτάσει το βάρος γέννησης τις ημέρες 10–14. Λόγω της ώθησης ανάπτυξης μπορεί να θέλει ακόμη να θηλάζει συχνά.

Θηλασμός και διατροφή

Αν το μωρό ξαφνικά θηλάζει πιο συχνά αυτές τις ημέρες, είναι τυπικό σημάδι ώθησης ανάπτυξης· λίγες ημέρες συχνού θηλασμού προσαρμόζουν την ποσότητα γάλακτος στις ανάγκες του. Αν φτάνει το γάλα, το καταλαβαίνετε από τις τουλάχιστον 6 βρεγμένες πάνες την ημέρα και την τακτική αύξηση βάρους.

Συναισθήματα και ξεκούραση

Βλέποντας το μωρό σας να μεγαλώνει βλέπετε τον καρπό των κόπων σας· στις δύσκολες στιγμές θυμηθείτε αυτές τις μικρές προόδους.

Φροντίδα και υγιεινή

Αν λερωθεί η περιοχή του ομφαλού, καθαρίστε τη με σκέτο χλιαρό νερό, στεγνώστε καλά και διπλώστε το μπροστινό μέρος της πάνας κάτω από τον ομφαλό. Όταν πέσει ο λώρος και ο ομφαλός στεγνώσει εντελώς, μπορείτε να κάνετε στο μωρό το πρώτο του μπάνιο στη μπανιέρα.

Συμβουλές για σήμερα

  • Μην προσπαθήσετε να ρίξετε τον λώρο τραβώντας τον ή κόβοντάς τον
  • Μην τυλίγετε τον ομφαλό με γάζα ή επίδεσμο· αφήστε τον να αερίζεται
  • Σημειώστε την ημερομηνία που έπεσε ο λώρος και πείτε την στον επόμενο έλεγχο

Πότε να απευθυνθείτε στον γιατρό;

Αν εμφανιστεί ερυθρότητα που απλώνεται γύρω από τον ομφαλό, πρήξιμο, δυσοσμία, κιτρινοπράσινο υγρό, αιμορραγία που δεν σταματά ή πυρετός και άρνηση θηλασμού στο μωρό, απευθυνθείτε χωρίς καθυστέρηση στον παιδίατρο. Ζητήστε έλεγχο και αν ο λώρος δεν έχει πέσει μετά από 3 εβδομάδες.

Παράδοση και επιστήμη

Στην Ελλάδα πολλές οικογένειες φυλάνε τον «αφαλό» του μωρού ή, κατά το παλιό έθιμο, τον ρίχνουν στην αυλή ενός σχολείου για να γίνει το παιδί «γραμματισμένο»· παρόμοια έθιμα υπάρχουν και στην Τουρκία, όπου τον θάβουν σε αυλές σχολείων ή νοσοκομείων. Είναι αθώες ευχές για το μέλλον του παιδιού. Αντίθετα, το να βάζουμε στον ομφαλό αλάτι, λάδι, καφέ, πούδρα ή κέρμα, ή να τον δένουμε σφιχτά, αυξάνει τον κίνδυνο λοίμωξης. Το καλύτερο «φάρμακο» για τον ομφαλό είναι να μένει στεγνός και καθαρός.

Πίνακας: η λοχεία μέρα με τη μέρα

ΗμέραΘέμαΣτάδιο
1η ημέραΗ πρώτη ημέρα μετά τη γένναΟι πρώτες 72 ώρες
2η ημέραΠρωτόγαλα (πύαρ)Οι πρώτες 72 ώρες
3η ημέραΚατέβασμα γάλακτος και ίκτεροςΟι πρώτες 72 ώρες
4η ημέραΔιόγκωση των μαστώνΚατέβασμα του γάλακτος
5η ημέραBaby blues και μελαγχολίαΚατέβασμα του γάλακτος
6η ημέραΦροντίδα ραμμάτων και τουαλέταΚατέβασμα του γάλακτος
7η ημέραΤο τέλος της πρώτης εβδομάδαςΚατέβασμα του γάλακτος
8η ημέραΜπάνιο στη λοχεία: πότε;Επούλωση
9η ημέραΎπνος και κούρασηΕπούλωση
10η ημέραΠέφτει ο ομφάλιος λώροςΕπούλωση
11η ημέραΔιατροφή στη λοχείαΕπούλωση
12η ημέραΤα λόχια γίνονται κιτρινωπάΕπούλωση
13η ημέραΦροντίδα τομής καισαρικήςΕπούλωση
14η ημέραΤο τέλος της δεύτερης εβδομάδαςΕπούλωση
15η ημέραΕπιλόχεια κατάθλιψηΠροσαρμογή
16η ημέραΡαγάδες θηλής και μαστίτιδαΠροσαρμογή
17η ημέραΕπισκέψεις και παλιές δοξασίεςΠροσαρμογή
18η ημέραΠυελικό έδαφος και KegelΠροσαρμογή
19η ημέραΝυχτερινές εφιδρώσεις, ορμόνεςΠροσαρμογή
20η ημέραΒγαίνει έξω η λεχώνα;Προσαρμογή
21η ημέραΏθηση ανάπτυξης 3ης εβδομάδαςΠροσαρμογή
22η ημέραΚοιλιά, κορσές και διάστασηΠροσαρμογή
23η ημέραΒάρη και οδήγησηΠροσαρμογή
24η ημέραΣτήριξη συντρόφου και οικογένειαςΠροσαρμογή
25η ημέραΦάρμακα, τσάι και καφέςΠροσαρμογή
26η ημέραΆντληση και φύλαξη γάλακτοςΠροσαρμογή
27η ημέραΑναιμία στη λοχείαΠροσαρμογή
28η ημέρα4η εβδομάδα: τέλος στα λόχια;Προσαρμογή
29η ημέραΆσκηση μετά τον τοκετόΑνάρρωση και 40ή ημέρα
30η ημέραΟ πρώτος μήνας του μωρούΑνάρρωση και 40ή ημέρα
31η ημέραΑπώλεια κιλών μετά τον τοκετόΑνάρρωση και 40ή ημέρα
32η ημέραΕπιστροφή στη σεξουαλική ζωήΑνάρρωση και 40ή ημέρα
33η ημέραΑντισύλληψη μετά τον τοκετόΑνάρρωση και 40ή ημέρα
34η ημέραΤριχόπτωση και δέρμαΑνάρρωση και 40ή ημέρα
35η ημέρα5η εβδομάδα: μια νέα ρουτίναΑνάρρωση και 40ή ημέρα
36η ημέραΠροετοιμασία για τον έλεγχοΑνάρρωση και 40ή ημέρα
37η ημέραΠυελικό έδαφος και κοιλιακοίΑνάρρωση και 40ή ημέρα
38η ημέραΧαμάμ, σάουνα και μπάνιο των 40Ανάρρωση και 40ή ημέρα
39η ημέραΤι προσέχετε μετά τη λοχείαΑνάρρωση και 40ή ημέρα
40η ημέραΣαράντισμα: το τέλος της λοχείαςΑνάρρωση και 40ή ημέρα

Συχνές ερωτήσεις

Ποια ημέρα πέφτει ο ομφάλιος λώρος του μωρού;

Ο ομφάλιος λώρος πέφτει συνήθως μόνος του τις ημέρες 5–15. Αν περάσουν 3 εβδομάδες, δείξτε τον στον παιδίατρο.

Μπορώ να κάνω μπάνιο στο μωρό πριν πέσει ο ομφάλιος λώρος;

Μέχρι να πέσει ο λώρος, συνιστάται να σκουπίζετε το μωρό με ένα υγρό πανί σε χλιαρό νερό αντί για μπανιέρα. Όταν πέσει ο λώρος και στεγνώσει ο ομφαλός, μπορείτε να περάσετε στο μπάνιο στη μπανιέρα.

Χρειάζεται οινόπνευμα ή αντισηπτικό στη φροντίδα του ομφαλού;

Στα υγιή μωρά η σημερινή σύσταση είναι απλώς να κρατάτε τον λώρο στεγνό και καθαρό· οινόπνευμα ή αντισηπτικό δεν χρειάζονται ως ρουτίνα. Αν ο γιατρός σας έχει δώσει ειδική οδηγία, ακολουθήστε την.

Έλεγχος μετά τον τοκετό στη SoftCare Clinic

Κλείστε ραντεβού με τους εξειδικευμένους γιατρούς μας για τον έλεγχο της λοχείας, δυσκολίες στον θηλασμό, έλεγχο ραμμάτων ή τομής και για την επιλόχεια κατάθλιψη.

Οι πληροφορίες αυτής της σελίδας αφορούν γενικά μια φυσιολογική λοχεία και δεν αντικαθιστούν την ιατρική εξέταση. Η έντονη αιμορραγία, ο πυρετός, η δύσπνοια, ο πόνος στο στήθος ή οι σκέψεις να βλάψετε τον εαυτό σας ή το μωρό σας είναι επείγοντα περιστατικά: καλέστε το 112.

Ιατρική επιμέλεια περιεχομένου: Op. Dr. Şükrü Sanus