روز 17 دوران نفاس
به طور خلاصه: در روز 17 بعد از زایمان چه اتفاقی می‌افتد؟
در روز هفدهم بعد از زایمان، شاید مهمانان بیشتر شوند، اما سیستم ایمنی نوزاد هنوز در حال رشد است. ملاقات کوتاه، شستن دست پیش از لمس نوزاد و دعوت افراد تب‌دار یا سرفه‌ای به زمانی دیگر، خطر عفونت را کم می‌کند. محدود کردن تعداد مهمانان هم از نوزاد و هم از حق استراحت شما محافظت می‌کند.
روز 17 دوران نفاس – توضیح انیمیشنی
روز 17: صفحه 40 روزه دوران نفاس، جمع شدن رحم، خونریزی نفاس، حجم معده نوزاد و تغییر وزن او (انیمیشن نمادین).
راهنمای نشانه‌های انیمیشن
- RING
- حلقه رنگی: 40 روز دوران نفاس و مراحل آن؛ فاصله‌های روی حلقه هفته‌ها را از هم جدا می‌کنند
- LOCHIA
- نوار داخلی و نوار بهداشتی: رنگ خونریزی نفاس (قرمز ← صورتی-قهوه‌ای ← سفید مایل به زرد) و مقدار آن
- BLUES
- کمان آبی: روزهای 3–14 که ممکن است غم پس از زایمان (بیبی بلوز) دیده شود
- UTERUS
- رحم: وزن (g) و ارتفاع آن نسبت به ناف (cm)؛ خط‌چین هم‌سطح ناف است
- STOMACH
- دایره: مقدار تقریبی شیری که نوزاد در هر وعده می‌خورد (ml)؛ حلقه‌های خط‌چین روز 1، روز 3، هفته اول و ماه اول
- FEED
- قطره و پوشک: تعداد دفعات شیردهی در 24 ساعت و حداقل پوشک خیس مورد انتظار
- WEIGHT
- نمودار: تغییر وزن نوزاد نسبت به وزن هنگام تولد (%)
- ICONS
- آیکون‌های بیرونی: اولین شیردهی، آمدن شیر، غربالگری خون پاشنه پا، افتادن بند ناف، بازگشت به وزن تولد، ماه اول، معاینه روز چهلم
مرحله
سازگاری
خونریزی نفاس
سفید مایل به زرد (لوشیای آلبا)
رحم
≈ 260 g
شیر
شیر کامل (بالغ)
معده نوزاد (در هر وعده)
74 ml
وزن نوزاد (نسبت به تولد)
+4.4%
پوشک خیس (24 ساعت)
6
تا روز چهلم
23 روز
در بدن شما چه می‌گذرد؟
در حالی که بدن شما هنوز در حال بهبودی است، نشستن طولانی و پذیرایی از مهمان می‌تواند بیش از انتظار خسته‌تان کند. افزایش کوتاه‌مدت ترشحات در روزهایی که بیشتر سرپا بوده‌اید، نشانه نیاز به استراحت است.
نوزاد شما امروز
چون ایمنی نوزاد هنوز کامل نشده، حتی عفونت‌های ساده مثل سرماخوردگی ممکن است در او شدیدتر باشد. بوسیدن نوزاد، به‌ویژه صورت و دست‌هایش، یکی از راه‌های انتقال میکروب‌هایی مانند ویروس تبخال است.
شیردهی و تغذیه
وقتی مهمان دارید شیردهی را عقب نیندازید؛ رفتن به اتاقی که در آن راحتید یا استفاده از پوشش شیردهی کاملاً انتخاب خود شماست. به تعویق انداختن شیردهی ممکن است به پری پستان و انسداد مجاری شیر منجر شود.
احساسات و استراحت
لازم نیست از ترس «زشت است» به خودتان فشار بیاورید؛ گفتن محترمانه حد و مرزهایتان به خاطر سلامت شما و نوزادتان است.
مراقبت و بهداشت
گذاشتن یک ضدعفونی‌کننده دست کنار در و خواستن از مهمانان برای شستن دست پیش از بغل کردن نوزاد، اقدامی ساده اما مؤثر است.
توصیه‌های امروز
- ساعت‌های ملاقات را از قبل تعیین کنید و به نزدیکان بگویید
- از آشنایان بیمار محترمانه بخواهید پس از بهبودی بیایند
- از همسرتان بخواهید استقبال و بدرقه مهمانان را بر عهده بگیرد
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
اگر نوزاد تب 38 °C یا بالاتر، شیر نخوردن، خواب‌آلودگی شدید، تنفس تند یا کبودی دارد، بدون اتلاف وقت به اورژانس مراجعه کنید. تب در نوزاد همیشه باید جدی گرفته شود.
باورهای قدیمی و واقعیت
بر اساس باور «چله‌بری»، اگر دو زائو یا دو نوزادی که هنوز چله‌شان تمام نشده با هم روبه‌رو شوند، یا کسی از مراسم عزا یا سفر به دیدن زائو بیاید، ممکن است یکی بیمار شود؛ برای همین گاهی سوزن یا چیزی شبیه آن رد و بدل می‌کنند. این باور پایه پزشکی ندارد؛ اما درست است که دوری از شلوغی و خسته نکردن زائو، نوزاد را از عفونت محافظت می‌کند. می‌توانید این جوهره محافظتی سنت را با شستن دست و محدود کردن ملاقات ادامه دهید.
جدول روز به روز دوران نفاس
| روز | موضوع | مرحله |
|---|---|---|
| روز 1 | اولین روز پس از زایمان | 72 ساعت اول |
| روز 2 | آغوز (کلستروم) | 72 ساعت اول |
| روز 3 | آمدن شیر و زردی نوزاد | 72 ساعت اول |
| روز 4 | سفت و پر شدن پستان‌ها | آمدن شیر |
| روز 5 | غم پس از زایمان (بیبی بلوز) | آمدن شیر |
| روز 6 | مراقبت از بخیه و دستشویی | آمدن شیر |
| روز 7 | پایان هفته اول | آمدن شیر |
| روز 8 | حمام زائو؛ کی و چطور؟ | ترمیم |
| روز 9 | خواب و خستگی | ترمیم |
| روز 10 | افتادن بند ناف نوزاد | ترمیم |
| روز 11 | تغذیه زائو | ترمیم |
| روز 12 | ترشحات سفید مایل به زرد | ترمیم |
| روز 13 | مراقبت از زخم سزارین | ترمیم |
| روز 14 | پایان هفته دوم | ترمیم |
| روز 15 | افسردگی پس از زایمان | سازگاری |
| روز 16 | ترک نوک پستان و ماستیت | سازگاری |
| روز 17 | مهمانان و باور چله‌بری | سازگاری |
| روز 18 | کف لگن و تمرین کگل | سازگاری |
| روز 19 | تعریق شبانه و هورمون‌ها | سازگاری |
| روز 20 | زائو کی می‌تواند بیرون برود؟ | سازگاری |
| روز 21 | جهش رشد هفته سوم | سازگاری |
| روز 22 | شکم، شکم‌بند و دیاستاز رکتوس | سازگاری |
| روز 23 | بلند کردن بار و رانندگی | سازگاری |
| روز 24 | حمایت همسر و خانواده | سازگاری |
| روز 25 | دارو، چای و قهوه در شیردهی | سازگاری |
| روز 26 | دوشیدن و نگهداری شیر مادر | سازگاری |
| روز 27 | کم‌خونی پس از زایمان | سازگاری |
| روز 28 | هفته چهارم: خونریزی تمام می‌شود؟ | سازگاری |
| روز 29 | ورزش بعد از زایمان | بازیابی و روز چهلم |
| روز 30 | یک‌ماهگی نوزاد | بازیابی و روز چهلم |
| روز 31 | کاهش وزن بعد از زایمان | بازیابی و روز چهلم |
| روز 32 | بازگشت به رابطه جنسی | بازیابی و روز چهلم |
| روز 33 | پیشگیری از بارداری بعد از زایمان | بازیابی و روز چهلم |
| روز 34 | ریزش مو و تغییرات پوست | بازیابی و روز چهلم |
| روز 35 | هفته پنجم: ساختن روال روزانه | بازیابی و روز چهلم |
| روز 36 | آمادگی برای معاینه هفته ششم | بازیابی و روز چهلم |
| روز 37 | تقویت کف لگن و عضلات شکم | بازیابی و روز چهلم |
| روز 38 | حمام چله و آداب آن | بازیابی و روز چهلم |
| روز 39 | نکات مهم پس از پایان نفاس | بازیابی و روز چهلم |
| روز 40 | پایان چله: روز چهلم نفاس | بازیابی و روز چهلم |
پرسش‌های رایج
کی می‌توان به دیدن نوزاد تازه متولدشده رفت؟
قاعده روز مشخصی وجود ندارد؛ هر وقت خانواده آماده بود، می‌توان ملاقات کوتاهی داشت. سالم بودن مهمان و شستن دست‌ها از زمان ملاقات مهم‌تر است.
آیا می‌توان نوزاد را بوسید؟
بهتر است صورت و دست‌های نوزاد را نبوسید؛ عفونت‌هایی مثل تبخال از این راه منتقل می‌شوند. برای ابراز محبت، نوازش پشت سرش کافی است.
آیا چله‌بری واقعیت دارد؟
چله‌بری پایه علمی ندارد. برای محافظت نوزاد از بیماری، دوری از شلوغی و رعایت بهداشت دست کافی است.
معاینه پس از زایمان در SoftCare Clinic
برای معاینه دوران نفاس، مشکلات شیردهی، بررسی بخیه یا زخم سزارین و افسردگی پس از زایمان از پزشکان متخصص ما نوبت بگیرید.
اطلاعات این صفحه، اطلاعات عمومی درباره یک دوره سالم پس از زایمان است و جایگزین معاینه نمی‌شود. خونریزی شدید، تب، تنگی نفس، درد قفسه سینه یا فکر آسیب رساندن به خود یا نوزاد، وضعیت اورژانسی است: با اورژانس 115 تماس بگیرید.
ویراستار محتوای پزشکی: Op. Dr. Şükrü Sanus