14η ημέρα της λοχείας
Με λίγα λόγια: τι συμβαίνει την 14η ημέρα της λοχείας;
Την 14η ημέρα μετά τον τοκετό η μήτρα σας έχει φτάσει περίπου τα 300 γραμμάρια και δεν ψηλαφάται πια από την κοιλιά. Το baby blues συνήθως έχει υποχωρήσει· αν όχι, πείτε το στον γιατρό σας. Το μωρό πρέπει να έχει επανέλθει στο βάρος γέννησης. Συνιστάται έλεγχος 2ης εβδομάδας· η βιταμίνη D για το μωρό ξεκινά συνήθως τις πρώτες εβδομάδες.
14η ημέρα της λοχείας – κινούμενη παρουσίαση
14η ημέρα: ο κύκλος των 40 ημερών της λοχείας, η επαναφορά της μήτρας, τα λόχια, ο όγκος του στομάχου και η μεταβολή βάρους του μωρού (ενδεικτική κινούμενη απεικόνιση).
Τι δείχνει η απεικόνιση
- RING
- Χρωματιστός δακτύλιος: οι 40 ημέρες της λοχείας και τα στάδιά της· τα κενά στον δακτύλιο χωρίζουν τις εβδομάδες
- LOCHIA
- Εσωτερική λωρίδα και σερβιέτα: το χρώμα των λοχίων (κόκκινο → ροζ-καφέ → κιτρινωπό λευκό) και η ποσότητά τους
- BLUES
- Μπλε τόξο: οι ημέρες 3–14, όταν μπορεί να εμφανιστεί η μελαγχολία της λοχείας (baby blues)
- UTERUS
- Μήτρα: βάρος (g) και ύψος σε σχέση με τον ομφαλό (cm)· η διακεκομμένη γραμμή δείχνει το ύψος του ομφαλού
- STOMACH
- Κύκλος: η κατά προσέγγιση ποσότητα γάλακτος που χωράει το μωρό σε ένα γεύμα (ml)· οι διακεκομμένοι κύκλοι αντιστοιχούν στην 1η ημέρα, την 3η ημέρα, την 1η εβδομάδα και τον 1ο μήνα
- FEED
- Σταγόνα και πάνα: θηλασμοί ανά 24ωρο και ο ελάχιστος αναμενόμενος αριθμός βρεγμένων πανών
- WEIGHT
- Διάγραμμα: η μεταβολή του βάρους του μωρού σε σχέση με το βάρος γέννησης (%)
- ICONS
- Εξωτερικά εικονίδια: πρώτος θηλασμός, «κατέβασμα» του γάλακτος, προληπτικός έλεγχος από τη φτέρνα, πτώση του ομφαλίου λώρου, επιστροφή στο βάρος γέννησης, 1ος μήνας, εξέταση της 40ής ημέρας
Στάδιο
Επούλωση
Λόχια
Κιτρινωπά λευκά (lochia alba)
Μήτρα
≈ 300 g
Γάλα
Μεταβατικό γάλα
Στομάχι μωρού (ανά γεύμα)
70 ml
Βάρος μωρού (σε σχέση με τη γέννηση)
+1.8%
Βρεγμένες πάνες (24ωρο)
6
Μέχρι την 40ή ημέρα
26 ημέρες
Τι συμβαίνει στο σώμα σας;
Μεγάλο μέρος της επαναφοράς της μήτρας έχει ολοκληρωθεί· η χαλαρότητα της κοιλιάς όμως μειώνεται μέσα σε μήνες, καθώς ανακάμπτουν μύες και δέρμα. Τα λόχια είναι κιτρινωπά λευκά και λιγοστεύουν μέρα με τη μέρα.
Το μωρό σας σήμερα
Το μωρό δύο εβδομάδων αναμένεται να έχει ξαναβρεί το βάρος γέννησης· αν όχι, είναι σημάδι ότι πρέπει να επανεξεταστεί ο θηλασμός. Οι σταγόνες βιταμίνης D ξεκινούν τις πρώτες εβδομάδες με σύσταση του παιδιάτρου και συνεχίζονται τακτικά.
Θηλασμός και διατροφή
Τις επόμενες ημέρες, με την ώθηση ανάπτυξης της 2ης–3ης εβδομάδας, το μωρό μπορεί να θέλει να θηλάζει πιο συχνά· αυτό δεν σημαίνει ότι το γάλα σας δεν φτάνει. Ο συχνός θηλασμός προσαρμόζει γρήγορα την παραγωγή στις αυξημένες ανάγκες του.
Συναισθήματα και ξεκούραση
Η θλίψη, τα ξεσπάσματα κλάματος και οι συναισθηματικές διακυμάνσεις αναμένεται να ελαφρύνουν αυτές τις ημέρες. Δυστυχία ή ανηδονία που κρατά πάνω από δύο εβδομάδες πρέπει να συζητηθεί με ειδικό.
Φροντίδα και υγιεινή
Πριν από τον έλεγχο σημειώστε τις ερωτήσεις σας στο κινητό· μπορείτε να ρωτήσετε ό,τι αφορά τα λόχια, τα ράμματα, τον θηλασμό και τη διάθεσή σας.
Συμβουλές για σήμερα
- Μη χάσετε το ραντεβού ελέγχου, ώστε να παρακολουθείται το βάρος του μωρού
- Κάντε συνήθεια να δίνετε τη βιταμίνη D κάθε μέρα την ίδια ώρα
- Μιλήστε ανοιχτά με τον σύντροφό σας ή έναν δικό σας άνθρωπο για το πώς περάσατε αυτές τις δύο εβδομάδες
Πότε να απευθυνθείτε στον γιατρό;
Αν η θλίψη κρατά πάνω από δύο εβδομάδες, αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε ή δεν νιώθετε τίποτα για το μωρό σας, απευθυνθείτε οπωσδήποτε στον γιατρό σας. Έντονος πονοκέφαλος, διαταραχές όρασης και πρήξιμο σε πρόσωπο και χέρια μπορεί να είναι σημάδια επιλόχειας προεκλαμψίας, που εμφανίζεται έως και 6 εβδομάδες μετά τον τοκετό.
Πίνακας: η λοχεία μέρα με τη μέρα
| Ημέρα | Θέμα | Στάδιο |
|---|---|---|
| 1η ημέρα | Η πρώτη ημέρα μετά τη γέννα | Οι πρώτες 72 ώρες |
| 2η ημέρα | Πρωτόγαλα (πύαρ) | Οι πρώτες 72 ώρες |
| 3η ημέρα | Κατέβασμα γάλακτος και ίκτερος | Οι πρώτες 72 ώρες |
| 4η ημέρα | Διόγκωση των μαστών | Κατέβασμα του γάλακτος |
| 5η ημέρα | Baby blues και μελαγχολία | Κατέβασμα του γάλακτος |
| 6η ημέρα | Φροντίδα ραμμάτων και τουαλέτα | Κατέβασμα του γάλακτος |
| 7η ημέρα | Το τέλος της πρώτης εβδομάδας | Κατέβασμα του γάλακτος |
| 8η ημέρα | Μπάνιο στη λοχεία: πότε; | Επούλωση |
| 9η ημέρα | Ύπνος και κούραση | Επούλωση |
| 10η ημέρα | Πέφτει ο ομφάλιος λώρος | Επούλωση |
| 11η ημέρα | Διατροφή στη λοχεία | Επούλωση |
| 12η ημέρα | Τα λόχια γίνονται κιτρινωπά | Επούλωση |
| 13η ημέρα | Φροντίδα τομής καισαρικής | Επούλωση |
| 14η ημέρα | Το τέλος της δεύτερης εβδομάδας | Επούλωση |
| 15η ημέρα | Επιλόχεια κατάθλιψη | Προσαρμογή |
| 16η ημέρα | Ραγάδες θηλής και μαστίτιδα | Προσαρμογή |
| 17η ημέρα | Επισκέψεις και παλιές δοξασίες | Προσαρμογή |
| 18η ημέρα | Πυελικό έδαφος και Kegel | Προσαρμογή |
| 19η ημέρα | Νυχτερινές εφιδρώσεις, ορμόνες | Προσαρμογή |
| 20η ημέρα | Βγαίνει έξω η λεχώνα; | Προσαρμογή |
| 21η ημέρα | Ώθηση ανάπτυξης 3ης εβδομάδας | Προσαρμογή |
| 22η ημέρα | Κοιλιά, κορσές και διάσταση | Προσαρμογή |
| 23η ημέρα | Βάρη και οδήγηση | Προσαρμογή |
| 24η ημέρα | Στήριξη συντρόφου και οικογένειας | Προσαρμογή |
| 25η ημέρα | Φάρμακα, τσάι και καφές | Προσαρμογή |
| 26η ημέρα | Άντληση και φύλαξη γάλακτος | Προσαρμογή |
| 27η ημέρα | Αναιμία στη λοχεία | Προσαρμογή |
| 28η ημέρα | 4η εβδομάδα: τέλος στα λόχια; | Προσαρμογή |
| 29η ημέρα | Άσκηση μετά τον τοκετό | Ανάρρωση και 40ή ημέρα |
| 30η ημέρα | Ο πρώτος μήνας του μωρού | Ανάρρωση και 40ή ημέρα |
| 31η ημέρα | Απώλεια κιλών μετά τον τοκετό | Ανάρρωση και 40ή ημέρα |
| 32η ημέρα | Επιστροφή στη σεξουαλική ζωή | Ανάρρωση και 40ή ημέρα |
| 33η ημέρα | Αντισύλληψη μετά τον τοκετό | Ανάρρωση και 40ή ημέρα |
| 34η ημέρα | Τριχόπτωση και δέρμα | Ανάρρωση και 40ή ημέρα |
| 35η ημέρα | 5η εβδομάδα: μια νέα ρουτίνα | Ανάρρωση και 40ή ημέρα |
| 36η ημέρα | Προετοιμασία για τον έλεγχο | Ανάρρωση και 40ή ημέρα |
| 37η ημέρα | Πυελικό έδαφος και κοιλιακοί | Ανάρρωση και 40ή ημέρα |
| 38η ημέρα | Χαμάμ, σάουνα και μπάνιο των 40 | Ανάρρωση και 40ή ημέρα |
| 39η ημέρα | Τι προσέχετε μετά τη λοχεία | Ανάρρωση και 40ή ημέρα |
| 40η ημέρα | Σαράντισμα: το τέλος της λοχείας | Ανάρρωση και 40ή ημέρα |
Συχνές ερωτήσεις
Πότε επανέρχεται η μήτρα μετά τον τοκετό;
Η μήτρα παύει να ψηλαφάται από την κοιλιά τις ημέρες 10–14 και γύρω στην 6η εβδομάδα φτάνει κοντά στο μέγεθος πριν από την εγκυμοσύνη, περίπου 60–80 γραμμάρια.
Τι ελέγχεται στον έλεγχο της 2ης εβδομάδας;
Εκτιμώνται τα λόχια, η μήτρα, τα ράμματα ή η τομή της καισαρικής, η αρτηριακή πίεση, ο θηλασμός και η διάθεσή σας. Ελέγχεται επίσης η αύξηση βάρους του μωρού και αν έχει υποχωρήσει ο ίκτερος.
Πότε ξεκινά η βιταμίνη D στο μωρό;
Οι σταγόνες βιταμίνης D ξεκινούν συνήθως τις πρώτες εβδομάδες, με σύσταση του παιδιάτρου. Τη δόση και τη διάρκεια τις καθορίζει ο γιατρός του μωρού σας.
Έλεγχος μετά τον τοκετό στη SoftCare Clinic
Κλείστε ραντεβού με τους εξειδικευμένους γιατρούς μας για τον έλεγχο της λοχείας, δυσκολίες στον θηλασμό, έλεγχο ραμμάτων ή τομής και για την επιλόχεια κατάθλιψη.
Οι πληροφορίες αυτής της σελίδας αφορούν γενικά μια φυσιολογική λοχεία και δεν αντικαθιστούν την ιατρική εξέταση. Η έντονη αιμορραγία, ο πυρετός, η δύσπνοια, ο πόνος στο στήθος ή οι σκέψεις να βλάψετε τον εαυτό σας ή το μωρό σας είναι επείγοντα περιστατικά: καλέστε το 112.
Ιατρική επιμέλεια περιεχομένου: Op. Dr. Şükrü Sanus