Jour 13 du post-partum
En bref : que se passe-t-il au jour 13 du post-partum ?
Au 13e jour post-partum, la surface de la cicatrice de césarienne est refermée chez la plupart des mères, mais les couches de muscles et de tissus sous la peau mettent des semaines à guérir. Garder la plaie propre et sèche, ne rien porter de plus lourd que bébé et maintenir un coussin sur le ventre en toussant accélèrent la cicatrisation.
Jour 13 du post-partum – explications en animation
Jour 13 : cadran des 40 jours du post-partum, involution de l’utérus, lochies, contenance de l’estomac du bébé et évolution de son poids (animation illustrative).
Les repères de l’animation
- RING
- Anneau coloré : les 40 jours du post-partum et leurs étapes ; les espaces dans l’anneau séparent les semaines
- LOCHIA
- Bande intérieure et serviette : couleur des lochies (rouge → rosé-brun → blanc jaunâtre) et abondance
- BLUES
- Arc bleu : jours 3–14, période où le baby blues peut apparaître
- UTERUS
- Utérus : poids (g) et hauteur par rapport à l’ombilic (cm) ; la ligne pointillée marque l’ombilic
- STOMACH
- Cercle : quantité approximative de lait que le bébé peut prendre par tétée (ml) ; cercles pointillés : jour 1, jour 3, 1re semaine et 1er mois
- FEED
- Goutte et couche : nombre de tétées sur 24 h et nombre minimal de couches mouillées attendu
- WEIGHT
- Courbe : évolution du poids du bébé par rapport à son poids de naissance (%)
- ICONS
- Icônes extérieures : première tétée, montée de lait, dépistage néonatal (buvard), chute du cordon, retour au poids de naissance, 1er mois, consultation du 40e jour
Étape
La cicatrisation
Lochies
Blanc jaunâtre (lochia alba)
Utérus
≈ 320 g
Lait
Lait de transition
Estomac du bébé (par tétée)
68 ml
Poids du bébé (vs naissance)
+0.9%
Couches mouillées (24 h)
6
Avant le 40e jour
27 jours
Que se passe-t-il dans votre corps ?
Après une césarienne, un engourdissement, de légères démangeaisons ou des tiraillements autour de la cicatrice sont possibles : ils traduisent la cicatrisation des terminaisons nerveuses et des tissus. Après un accouchement par voie basse, vos points sont en grande partie cicatrisés à ce stade et la plupart se sont résorbés.
Votre bébé aujourd’hui
Quand votre bébé s’appuie contre votre ventre, la cicatrice peut être sensible. Pour allaiter, installez-le à côté de vous ou sur un coussin plutôt que sur la plaie : ce sera plus confortable pour vous deux.
Allaitement et alimentation
Après une césarienne, la position « ballon de rugby » (bébé sous le bras) et l’allaitement allongée sur le côté tiennent le poids de bébé loin de la cicatrice. Pour bien cicatriser, mettez au menu des aliments riches en protéines, en vitamine C et en zinc.
Émotions et repos
Si votre accouchement ne s’est pas passé comme prévu, il est compréhensible de ressentir de la déception. Le mode d’accouchement ne mesure ni votre lien avec votre enfant ni vos efforts.
Soins et hygiène
Sous la douche, laisser couler de l’eau savonneuse sur la cicatrice suffit ; séchez en tamponnant avec une serviette propre, sans frotter. Des culottes amples, à taille haute, dont l’élastique ne tombe pas sur la cicatrice, limitent les frottements.
Nos conseils du jour
- Maintenez un coussin contre votre ventre quand vous toussez, riez ou éternuez
- Pour sortir du lit, tournez-vous d’abord sur le côté, puis redressez-vous en vous aidant des bras
- Ne soulevez rien de plus lourd que votre bébé
Quand consulter ?
Consultez sans attendre en cas de rougeur, chaleur ou gonflement croissants de la cicatrice, d’écoulement jaune-vert, de mauvaise odeur, d’ouverture ou de fièvre au-dessus de 38 °C. Une douleur et un gonflement d’une seule jambe ou un essoufflement nécessitent aussi une évaluation urgente après une césarienne.
Tableau du post-partum jour par jour
| Jour | Thème | Étape |
|---|---|---|
| Jour 1 | Le premier jour après la naissance | Les 72 premières heures |
| Jour 2 | Le colostrum, premier lait | Les 72 premières heures |
| Jour 3 | Montée de lait et jaunisse | Les 72 premières heures |
| Jour 4 | Engorgement mammaire | La montée de lait |
| Jour 5 | Le baby blues | La montée de lait |
| Jour 6 | Soin des points et toilettes | La montée de lait |
| Jour 7 | Fin de la première semaine | La montée de lait |
| Jour 8 | Douche et bain : à partir de quand ? | La cicatrisation |
| Jour 9 | Sommeil et fatigue | La cicatrisation |
| Jour 10 | La chute du cordon ombilical | La cicatrisation |
| Jour 11 | Bien s’alimenter après l’accouchement | La cicatrisation |
| Jour 12 | Des lochies blanc jaunâtre | La cicatrisation |
| Jour 13 | Soigner la cicatrice de césarienne | La cicatrisation |
| Jour 14 | Fin de la deuxième semaine | La cicatrisation |
| Jour 15 | La dépression post-partum | L’adaptation |
| Jour 16 | Crevasses et mastite | L’adaptation |
| Jour 17 | Les visites et les croyances | L’adaptation |
| Jour 18 | Périnée et exercices de Kegel | L’adaptation |
| Jour 19 | Sueurs nocturnes et hormones | L’adaptation |
| Jour 20 | Peut-on sortir après l’accouchement ? | L’adaptation |
| Jour 21 | Le pic de croissance des 3 semaines | L’adaptation |
| Jour 22 | Ventre, gaine et diastasis | L’adaptation |
| Jour 23 | Porter des charges et conduire | L’adaptation |
| Jour 24 | Le soutien du conjoint et des proches | L’adaptation |
| Jour 25 | Médicaments, thé et café en allaitant | L’adaptation |
| Jour 26 | Tirer et conserver son lait | L’adaptation |
| Jour 27 | L’anémie après l’accouchement | L’adaptation |
| Jour 28 | 4e semaine : fin des lochies ? | L’adaptation |
| Jour 29 | Reprendre le sport après bébé | Récupération et 40e jour |
| Jour 30 | Le premier mois de bébé | Récupération et 40e jour |
| Jour 31 | Perdre du poids après l’accouchement | Récupération et 40e jour |
| Jour 32 | Reprendre une vie sexuelle | Récupération et 40e jour |
| Jour 33 | La contraception après bébé | Récupération et 40e jour |
| Jour 34 | Chute de cheveux et peau | Récupération et 40e jour |
| Jour 35 | 5e semaine : trouver un rythme | Récupération et 40e jour |
| Jour 36 | Préparer la visite postnatale | Récupération et 40e jour |
| Jour 37 | Périnée et renforcement abdominal | Récupération et 40e jour |
| Jour 38 | Hammam et bain des 40 jours | Récupération et 40e jour |
| Jour 39 | Après le post-partum : à surveiller | Récupération et 40e jour |
| Jour 40 | Le 40e jour : fin du post-partum | Récupération et 40e jour |
Questions fréquentes
En combien de jours cicatrise une césarienne ?
La peau se referme généralement en 1–2 semaines, mais la cicatrisation complète des couches profondes peut prendre 6 semaines ou plus. Même si la cicatrice semble belle, continuez à éviter les charges lourdes.
Quand peut-on porter du lourd après une césarienne ?
Les premières semaines, il est conseillé de ne rien porter de plus lourd que votre bébé. Pour les charges plus lourdes et les gros travaux ménagers, voyez le calendrier avec votre médecin lors de la consultation de la 6e semaine.
Est-ce normal que la cicatrice de césarienne gratte ?
Oui, démangeaisons et engourdissement sont fréquents sur un tissu qui cicatrise. Plutôt que de gratter, appuyez doucement ; si les démangeaisons s’accompagnent de rougeur ou d’écoulement, montrez la cicatrice au médecin.
Votre suivi post-partum à la SoftCare Clinic
Consultation postnatale, difficultés d’allaitement, contrôle des points ou de la cicatrice, dépression post-partum : prenez rendez-vous avec nos médecins spécialistes.
Les informations de cette page concernent un post-partum sans complication ; elles sont générales et ne remplacent pas une consultation. Saignements très abondants, fièvre, essoufflement, douleur thoracique ou idées de vous faire du mal ou de faire du mal à votre bébé sont des urgences : appelez le 15 (SAMU) ou le 112.
Relecture médicale: Op. Dr. Şükrü Sanus