Jour 39 du post-partum
En bref : que se passe-t-il au jour 39 du post-partum ?
Au 39e jour post-partum, les suites de couches s’achèvent, mais certains troubles peuvent apparaître après 6 semaines. La dépression post-partum peut débuter pendant la première année ; fuites urinaires, rapports douloureux, fatigue ou palpitations liées à une thyroïdite sont aussi possibles. Ils se soignent : ne les ignorez pas parce que les 40 jours sont passés.
Jour 39 du post-partum – explications en animation
Jour 39 : cadran des 40 jours du post-partum, involution de l’utérus, lochies, contenance de l’estomac du bébé et évolution de son poids (animation illustrative).
Les repères de l’animation
- RING
- Anneau coloré : les 40 jours du post-partum et leurs étapes ; les espaces dans l’anneau séparent les semaines
- LOCHIA
- Bande intérieure et serviette : couleur des lochies (rouge → rosé-brun → blanc jaunâtre) et abondance
- BLUES
- Arc bleu : jours 3–14, période où le baby blues peut apparaître
- UTERUS
- Utérus : poids (g) et hauteur par rapport à l’ombilic (cm) ; la ligne pointillée marque l’ombilic
- STOMACH
- Cercle : quantité approximative de lait que le bébé peut prendre par tétée (ml) ; cercles pointillés : jour 1, jour 3, 1re semaine et 1er mois
- FEED
- Goutte et couche : nombre de tétées sur 24 h et nombre minimal de couches mouillées attendu
- WEIGHT
- Courbe : évolution du poids du bébé par rapport à son poids de naissance (%)
- ICONS
- Icônes extérieures : première tétée, montée de lait, dépistage néonatal (buvard), chute du cordon, retour au poids de naissance, 1er mois, consultation du 40e jour
Étape
Récupération et 40e jour
Lochies
Blanc jaunâtre (lochia alba)
Utérus
≈ 70 g
Lait
Lait mature
Estomac du bébé (par tétée)
110 ml
Poids du bébé (vs naissance)
+23.1%
Couches mouillées (24 h)
6
Avant le 40e jour
1 jours
Que se passe-t-il dans votre corps ?
Même si votre corps s’est en grande partie remis, la récupération complète des hormones, du périnée et des abdominaux peut prendre des mois. Au cours de la première année, une inflammation passagère de la thyroïde (thyroïdite du post-partum) peut survenir.
Votre bébé aujourd’hui
Votre bébé aura bientôt 6 semaines ; il peut traverser un nouveau pic de croissance et vouloir téter plus souvent. Veillez aussi à respecter son propre calendrier de consultations et de vaccins.
Allaitement et alimentation
Tant que vous allaitez, vos besoins supplémentaires en énergie et en eau persistent ; ne réduisez pas vos repas parce que le post-partum est terminé. Si votre médecin vous a prescrit du fer ou de la vitamine D, demandez-lui avant d’arrêter.
Émotions et repos
La dépression post-partum peut commencer non seulement dans les premières semaines, mais aussi des mois plus tard ; une tristesse durable, une perte de plaisir ou une difficulté à vous attacher à bébé nécessitent de l’aide. Demander de l’aide est une force.
Soins et hygiène
Même si les saignements sont terminés, reprenez progressivement port de charges, sport intense et sexualité en écoutant votre corps. Notez aussi votre suivi gynécologique annuel dans votre agenda.
Nos conseils du jour
- Suivez votre humeur en la notant brièvement une fois par semaine
- Continuez les exercices de Kegel après la fin du post-partum
- En cas de fatigue inexpliquée, demandez un bilan thyroïdien et une numération sanguine
Quand consulter ?
Consultez sans attendre en cas d’abattement de plus de deux semaines, d’idées de vous faire du mal ou de faire du mal à votre bébé, de palpitations, de tremblements, de variation de poids marquée ou de fuites urinaires permanentes ; face à des idées de faire du mal, appelez le 15 ou le 112.
Tableau du post-partum jour par jour
| Jour | Thème | Étape |
|---|---|---|
| Jour 1 | Le premier jour après la naissance | Les 72 premières heures |
| Jour 2 | Le colostrum, premier lait | Les 72 premières heures |
| Jour 3 | Montée de lait et jaunisse | Les 72 premières heures |
| Jour 4 | Engorgement mammaire | La montée de lait |
| Jour 5 | Le baby blues | La montée de lait |
| Jour 6 | Soin des points et toilettes | La montée de lait |
| Jour 7 | Fin de la première semaine | La montée de lait |
| Jour 8 | Douche et bain : à partir de quand ? | La cicatrisation |
| Jour 9 | Sommeil et fatigue | La cicatrisation |
| Jour 10 | La chute du cordon ombilical | La cicatrisation |
| Jour 11 | Bien s’alimenter après l’accouchement | La cicatrisation |
| Jour 12 | Des lochies blanc jaunâtre | La cicatrisation |
| Jour 13 | Soigner la cicatrice de césarienne | La cicatrisation |
| Jour 14 | Fin de la deuxième semaine | La cicatrisation |
| Jour 15 | La dépression post-partum | L’adaptation |
| Jour 16 | Crevasses et mastite | L’adaptation |
| Jour 17 | Les visites et les croyances | L’adaptation |
| Jour 18 | Périnée et exercices de Kegel | L’adaptation |
| Jour 19 | Sueurs nocturnes et hormones | L’adaptation |
| Jour 20 | Peut-on sortir après l’accouchement ? | L’adaptation |
| Jour 21 | Le pic de croissance des 3 semaines | L’adaptation |
| Jour 22 | Ventre, gaine et diastasis | L’adaptation |
| Jour 23 | Porter des charges et conduire | L’adaptation |
| Jour 24 | Le soutien du conjoint et des proches | L’adaptation |
| Jour 25 | Médicaments, thé et café en allaitant | L’adaptation |
| Jour 26 | Tirer et conserver son lait | L’adaptation |
| Jour 27 | L’anémie après l’accouchement | L’adaptation |
| Jour 28 | 4e semaine : fin des lochies ? | L’adaptation |
| Jour 29 | Reprendre le sport après bébé | Récupération et 40e jour |
| Jour 30 | Le premier mois de bébé | Récupération et 40e jour |
| Jour 31 | Perdre du poids après l’accouchement | Récupération et 40e jour |
| Jour 32 | Reprendre une vie sexuelle | Récupération et 40e jour |
| Jour 33 | La contraception après bébé | Récupération et 40e jour |
| Jour 34 | Chute de cheveux et peau | Récupération et 40e jour |
| Jour 35 | 5e semaine : trouver un rythme | Récupération et 40e jour |
| Jour 36 | Préparer la visite postnatale | Récupération et 40e jour |
| Jour 37 | Périnée et renforcement abdominal | Récupération et 40e jour |
| Jour 38 | Hammam et bain des 40 jours | Récupération et 40e jour |
| Jour 39 | Après le post-partum : à surveiller | Récupération et 40e jour |
| Jour 40 | Le 40e jour : fin du post-partum | Récupération et 40e jour |
Questions fréquentes
Quand commence la dépression post-partum ?
Elle débute généralement dans les premières semaines, mais peut apparaître à tout moment au cours de la première année. Des symptômes qui durent plus de deux semaines doivent être évalués ; elle se soigne.
La thyroïde peut-elle se dérégler après l’accouchement ?
Chez certaines femmes, une inflammation passagère de la thyroïde survient au cours de la première année. En cas de palpitations, de nervosité, de fatigue extrême ou de variation de poids, une prise de sang s’impose.
Les rapports douloureux après le post-partum, est-ce normal ?
Une légère sensibilité est possible les premiers mois, mais une douleur persistante n’est pas normale. Il faut rechercher une sécheresse, un problème de cicatrice ou une tension du périnée.
Votre suivi post-partum à la SoftCare Clinic
Consultation postnatale, difficultés d’allaitement, contrôle des points ou de la cicatrice, dépression post-partum : prenez rendez-vous avec nos médecins spécialistes.
Les informations de cette page concernent un post-partum sans complication ; elles sont générales et ne remplacent pas une consultation. Saignements très abondants, fièvre, essoufflement, douleur thoracique ou idées de vous faire du mal ou de faire du mal à votre bébé sont des urgences : appelez le 15 (SAMU) ou le 112.
Relecture médicale: Op. Dr. Şükrü Sanus