Jour 19 du post-partum
En bref : que se passe-t-il au jour 19 du post-partum ?
Au 19e jour post-partum, sueurs nocturnes et bouffées de chaleur peuvent persister. Elles viennent de la chute rapide des œstrogènes et de la progestérone et de l’élimination de l’eau accumulée pendant la grossesse. Généralement intenses les deux premières semaines, elles diminuent ensuite. Sans fièvre, elles sont sans danger ; en cas de fièvre, consultez.
Jour 19 du post-partum – explications en animation
Jour 19 : cadran des 40 jours du post-partum, involution de l’utérus, lochies, contenance de l’estomac du bébé et évolution de son poids (animation illustrative).
Les repères de l’animation
- RING
- Anneau coloré : les 40 jours du post-partum et leurs étapes ; les espaces dans l’anneau séparent les semaines
- LOCHIA
- Bande intérieure et serviette : couleur des lochies (rouge → rosé-brun → blanc jaunâtre) et abondance
- BLUES
- Arc bleu : jours 3–14, période où le baby blues peut apparaître
- UTERUS
- Utérus : poids (g) et hauteur par rapport à l’ombilic (cm) ; la ligne pointillée marque l’ombilic
- STOMACH
- Cercle : quantité approximative de lait que le bébé peut prendre par tétée (ml) ; cercles pointillés : jour 1, jour 3, 1re semaine et 1er mois
- FEED
- Goutte et couche : nombre de tétées sur 24 h et nombre minimal de couches mouillées attendu
- WEIGHT
- Courbe : évolution du poids du bébé par rapport à son poids de naissance (%)
- ICONS
- Icônes extérieures : première tétée, montée de lait, dépistage néonatal (buvard), chute du cordon, retour au poids de naissance, 1er mois, consultation du 40e jour
Étape
L’adaptation
Lochies
Blanc jaunâtre (lochia alba)
Utérus
≈ 220 g
Lait
Lait mature
Estomac du bébé (par tétée)
78 ml
Poids du bébé (vs naissance)
+7.2%
Couches mouillées (24 h)
6
Avant le 40e jour
21 jours
Que se passe-t-il dans votre corps ?
Les œstrogènes et la progestérone, élevés pendant la grossesse, chutent rapidement dans les jours qui suivent l’accouchement, tandis que la prolactine, l’hormone de la lactation, reste élevée. Cette transition hormonale agit sur le centre de régulation de la température du cerveau et provoque, surtout la nuit, bouffées de chaleur et transpiration.
Votre bébé aujourd’hui
Pendant que vous avez chaud, évitez de trop couvrir votre bébé : une couche de vêtement de plus que ce qui vous convient suffit au nouveau-né. Si sa nuque est chaude et moite, il est trop couvert.
Allaitement et alimentation
La transpiration et l’allaitement augmentent vos pertes en eau ; gardez de l’eau près du lit et buvez quelques gorgées quand vous vous réveillez la nuit. La prolactine et l’ocytocine peuvent provoquer une brève sensation de chaleur pendant la tétée ; c’est normal aussi.
Émotions et repos
Les variations hormonales peuvent entraîner non seulement des sueurs, mais aussi des changements d’humeur soudains ; soyez patiente avec vous-même.
Soins et hygiène
Choisissez pyjama et draps en coton, posez une serviette sur votre oreiller et gardez la chambre fraîche. Au réveil en sueur, une courte douche tiède rafraîchit et évite les irritations de la peau.
Nos conseils du jour
- Gardez un pyjama et une serviette de rechange près du lit
- Gardez la chambre fraîche et superposez des couches à retirer au besoin
- Prenez l’habitude de mesurer et noter votre température quand vous transpirez
Quand consulter ?
Si la transpiration s’accompagne d’une fièvre à 38 °C ou plus, de frissons, de pertes malodorantes ou d’une rougeur douloureuse du sein, il peut s’agir d’une infection : consultez. Des sueurs qui augmentent au lieu de diminuer au fil des semaines, avec palpitations et perte de poids, doivent faire vérifier la thyroïde.
Tableau du post-partum jour par jour
| Jour | Thème | Étape |
|---|---|---|
| Jour 1 | Le premier jour après la naissance | Les 72 premières heures |
| Jour 2 | Le colostrum, premier lait | Les 72 premières heures |
| Jour 3 | Montée de lait et jaunisse | Les 72 premières heures |
| Jour 4 | Engorgement mammaire | La montée de lait |
| Jour 5 | Le baby blues | La montée de lait |
| Jour 6 | Soin des points et toilettes | La montée de lait |
| Jour 7 | Fin de la première semaine | La montée de lait |
| Jour 8 | Douche et bain : à partir de quand ? | La cicatrisation |
| Jour 9 | Sommeil et fatigue | La cicatrisation |
| Jour 10 | La chute du cordon ombilical | La cicatrisation |
| Jour 11 | Bien s’alimenter après l’accouchement | La cicatrisation |
| Jour 12 | Des lochies blanc jaunâtre | La cicatrisation |
| Jour 13 | Soigner la cicatrice de césarienne | La cicatrisation |
| Jour 14 | Fin de la deuxième semaine | La cicatrisation |
| Jour 15 | La dépression post-partum | L’adaptation |
| Jour 16 | Crevasses et mastite | L’adaptation |
| Jour 17 | Les visites et les croyances | L’adaptation |
| Jour 18 | Périnée et exercices de Kegel | L’adaptation |
| Jour 19 | Sueurs nocturnes et hormones | L’adaptation |
| Jour 20 | Peut-on sortir après l’accouchement ? | L’adaptation |
| Jour 21 | Le pic de croissance des 3 semaines | L’adaptation |
| Jour 22 | Ventre, gaine et diastasis | L’adaptation |
| Jour 23 | Porter des charges et conduire | L’adaptation |
| Jour 24 | Le soutien du conjoint et des proches | L’adaptation |
| Jour 25 | Médicaments, thé et café en allaitant | L’adaptation |
| Jour 26 | Tirer et conserver son lait | L’adaptation |
| Jour 27 | L’anémie après l’accouchement | L’adaptation |
| Jour 28 | 4e semaine : fin des lochies ? | L’adaptation |
| Jour 29 | Reprendre le sport après bébé | Récupération et 40e jour |
| Jour 30 | Le premier mois de bébé | Récupération et 40e jour |
| Jour 31 | Perdre du poids après l’accouchement | Récupération et 40e jour |
| Jour 32 | Reprendre une vie sexuelle | Récupération et 40e jour |
| Jour 33 | La contraception après bébé | Récupération et 40e jour |
| Jour 34 | Chute de cheveux et peau | Récupération et 40e jour |
| Jour 35 | 5e semaine : trouver un rythme | Récupération et 40e jour |
| Jour 36 | Préparer la visite postnatale | Récupération et 40e jour |
| Jour 37 | Périnée et renforcement abdominal | Récupération et 40e jour |
| Jour 38 | Hammam et bain des 40 jours | Récupération et 40e jour |
| Jour 39 | Après le post-partum : à surveiller | Récupération et 40e jour |
| Jour 40 | Le 40e jour : fin du post-partum | Récupération et 40e jour |
Questions fréquentes
Combien de temps durent les sueurs nocturnes après l’accouchement ?
Elles sont généralement les plus intenses les deux premières semaines, puis diminuent progressivement. Chez certaines mères, surtout celles qui allaitent, de légères bouffées de chaleur peuvent durer quelques semaines de plus.
Pourquoi transpire-t-on autant après l’accouchement ?
Les principales causes sont la chute rapide des œstrogènes et de la progestérone et l’élimination, par la sueur et les urines, de l’eau accumulée pendant la grossesse.
Quand la transpiration du post-partum doit-elle inquiéter ?
Si elle s’accompagne de fièvre, de frissons, de pertes malodorantes ou d’une rougeur douloureuse du sein, il faut consulter pour rechercher une infection.
Votre suivi post-partum à la SoftCare Clinic
Consultation postnatale, difficultés d’allaitement, contrôle des points ou de la cicatrice, dépression post-partum : prenez rendez-vous avec nos médecins spécialistes.
Les informations de cette page concernent un post-partum sans complication ; elles sont générales et ne remplacent pas une consultation. Saignements très abondants, fièvre, essoufflement, douleur thoracique ou idées de vous faire du mal ou de faire du mal à votre bébé sont des urgences : appelez le 15 (SAMU) ou le 112.
Relecture médicale: Op. Dr. Şükrü Sanus