SoftCare Clinic

Le post-partum jour par jour

Que se passe-t-il dans votre corps, pour votre bébé et dans vos émotions pendant les 40 jours qui suivent l’accouchement ? Calculez où vous en êtes de votre post-partum, puis suivez-le jour après jour et semaine après semaine.

Le post-partum, ou suites de couches, est la période de récupération d’environ 6 semaines (40 jours) qui suit l’accouchement. Il se déroule en cinq étapes :

Le post-partum semaine par semaine

Semaine 1Semaine 1Lochies, colostrum et montée de laitSemaine 2Semaine 2L’utérus diminue, le cordon tombeSemaine 3Semaine 3Pic de croissance et santé mentaleSemaine 4Semaine 4Lochies en fin de course, 1er moisSemaine 5Semaine 5Bouger, sexualité et contraceptionSemaine 6Semaine 6Visite postnatale et 40e jour

Le post-partum jour par jour

Les 72 premières heures

Jour 1Jour 1Le premier jour après la naissanceJour 2Jour 2Le colostrum, premier laitJour 3Jour 3Montée de lait et jaunisse

La montée de lait

Jour 4Jour 4Engorgement mammaireJour 5Jour 5Le baby bluesJour 6Jour 6Soin des points et toilettesJour 7Jour 7Fin de la première semaine

La cicatrisation

Jour 8Jour 8Douche et bain : à partir de quand ?Jour 9Jour 9Sommeil et fatigueJour 10Jour 10La chute du cordon ombilicalJour 11Jour 11Bien s’alimenter après l’accouchementJour 12Jour 12Des lochies blanc jaunâtreJour 13Jour 13Soigner la cicatrice de césarienneJour 14Jour 14Fin de la deuxième semaine

L’adaptation

Jour 15Jour 15La dépression post-partumJour 16Jour 16Crevasses et mastiteJour 17Jour 17Les visites et les croyancesJour 18Jour 18Périnée et exercices de KegelJour 19Jour 19Sueurs nocturnes et hormonesJour 20Jour 20Peut-on sortir après l’accouchement ?Jour 21Jour 21Le pic de croissance des 3 semainesJour 22Jour 22Ventre, gaine et diastasisJour 23Jour 23Porter des charges et conduireJour 24Jour 24Le soutien du conjoint et des prochesJour 25Jour 25Médicaments, thé et café en allaitantJour 26Jour 26Tirer et conserver son laitJour 27Jour 27L’anémie après l’accouchementJour 28Jour 284e semaine : fin des lochies ?

Récupération et 40e jour

Jour 29Jour 29Reprendre le sport après bébéJour 30Jour 30Le premier mois de bébéJour 31Jour 31Perdre du poids après l’accouchementJour 32Jour 32Reprendre une vie sexuelleJour 33Jour 33La contraception après bébéJour 34Jour 34Chute de cheveux et peauJour 35Jour 355e semaine : trouver un rythmeJour 36Jour 36Préparer la visite postnataleJour 37Jour 37Périnée et renforcement abdominalJour 38Jour 38Hammam et bain des 40 joursJour 39Jour 39Après le post-partum : à surveillerJour 40Jour 40Le 40e jour : fin du post-partum

Votre suivi post-partum à la SoftCare Clinic

Consultation postnatale, difficultés d’allaitement, contrôle des points ou de la cicatrice, dépression post-partum : prenez rendez-vous avec nos médecins spécialistes.

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Les informations de cette page concernent un post-partum sans complication ; elles sont générales et ne remplacent pas une consultation. Saignements très abondants, fièvre, essoufflement, douleur thoracique ou idées de vous faire du mal ou de faire du mal à votre bébé sont des urgences : appelez le 15 (SAMU) ou le 112.

Relecture médicale: Op. Dr. Şükrü Sanus