Jour 5 du post-partum
En bref : que se passe-t-il au jour 5 du post-partum ?
Au 5e jour post-partum, plus de la moitié des mères connaissent pleurs, susceptibilité et sautes d’humeur. Ce baby blues est lié à la chute hormonale et à la fatigue ; il culmine vers le 3e–5e jour et passe généralement tout seul en deux semaines. Une tristesse qui dure plus de deux semaines doit faire penser à une dépression post-partum.
Jour 5 du post-partum – explications en animation
Jour 5 : cadran des 40 jours du post-partum, involution de l’utérus, lochies, contenance de l’estomac du bébé et évolution de son poids (animation illustrative).
Les repères de l’animation
- RING
- Anneau coloré : les 40 jours du post-partum et leurs étapes ; les espaces dans l’anneau séparent les semaines
- LOCHIA
- Bande intérieure et serviette : couleur des lochies (rouge → rosé-brun → blanc jaunâtre) et abondance
- BLUES
- Arc bleu : jours 3–14, période où le baby blues peut apparaître
- UTERUS
- Utérus : poids (g) et hauteur par rapport à l’ombilic (cm) ; la ligne pointillée marque l’ombilic
- STOMACH
- Cercle : quantité approximative de lait que le bébé peut prendre par tétée (ml) ; cercles pointillés : jour 1, jour 3, 1re semaine et 1er mois
- FEED
- Goutte et couche : nombre de tétées sur 24 h et nombre minimal de couches mouillées attendu
- WEIGHT
- Courbe : évolution du poids du bébé par rapport à son poids de naissance (%)
- ICONS
- Icônes extérieures : première tétée, montée de lait, dépistage néonatal (buvard), chute du cordon, retour au poids de naissance, 1er mois, consultation du 40e jour
Étape
La montée de lait
Lochies
Rosées-brunâtres (lochia serosa)
Utérus
≈ 690 g
Lait
Lait de transition
Estomac du bébé (par tétée)
38 ml
Poids du bébé (vs naissance)
-6%
Couches mouillées (24 h)
5
Avant le 40e jour
35 jours
Que se passe-t-il dans votre corps ?
Les lochies commencent à passer du rouge au rosé-brun et diminuent. La chute rapide des œstrogènes et de la progestérone peut provoquer sueurs nocturnes et variations d’humeur. Votre utérus est descendu à mi-chemin entre l’ombilic et le pubis.
Votre bébé aujourd’hui
Le dépistage néonatal (test de Guthrie, sur buvard) se fait généralement entre le 3e et le 5e jour : quelques gouttes de sang permettent de détecter tôt certaines maladies métaboliques et hormonales congénitales. À partir du 5e jour, les selles deviennent jaune moutarde et grumeleuses. Le cordon commence à sécher et à foncer.
Allaitement et alimentation
Pour votre santé, essayez de ne pas sauter de repas ; garder à portée de main fruits secs, fruits et eau simplifie les choses. L’ocytocine libérée pendant la tétée vous aide aussi à vous apaiser.
Émotions et repos
Pleurer, vous sentir incapable ou vexée pour un rien ne fait pas de vous une mauvaise mère ; parlez-en à votre conjoint ou à une personne de confiance, et accordez-vous au moins une courte sieste dans la journée.
Soins et hygiène
Poursuivez votre douche quotidienne et les changes réguliers ; une douche, même rapide, peut vous remonter le moral. Quelques pas dans la maison soutiennent votre circulation comme votre humeur.
Nos conseils du jour
- Cette semaine, laissez les tâches ménagères et l’accueil des visiteurs à d’autres
- Prenez le temps de petits plaisirs : une boisson chaude, une chanson que vous aimez, une courte conversation
- Renseignez-vous à l’avance sur la façon dont le résultat du dépistage vous sera communiqué
Quand consulter ?
Consultez si la tristesse dure plus de deux semaines, si vous n’arrivez pas à dormir même quand bébé dort ou si plus rien ne vous fait plaisir. Des idées de vous faire du mal ou de faire du mal à votre bébé, ou le fait d’entendre des voix, sont une urgence : demandez de l’aide immédiatement.
Tableau du post-partum jour par jour
| Jour | Thème | Étape |
|---|---|---|
| Jour 1 | Le premier jour après la naissance | Les 72 premières heures |
| Jour 2 | Le colostrum, premier lait | Les 72 premières heures |
| Jour 3 | Montée de lait et jaunisse | Les 72 premières heures |
| Jour 4 | Engorgement mammaire | La montée de lait |
| Jour 5 | Le baby blues | La montée de lait |
| Jour 6 | Soin des points et toilettes | La montée de lait |
| Jour 7 | Fin de la première semaine | La montée de lait |
| Jour 8 | Douche et bain : à partir de quand ? | La cicatrisation |
| Jour 9 | Sommeil et fatigue | La cicatrisation |
| Jour 10 | La chute du cordon ombilical | La cicatrisation |
| Jour 11 | Bien s’alimenter après l’accouchement | La cicatrisation |
| Jour 12 | Des lochies blanc jaunâtre | La cicatrisation |
| Jour 13 | Soigner la cicatrice de césarienne | La cicatrisation |
| Jour 14 | Fin de la deuxième semaine | La cicatrisation |
| Jour 15 | La dépression post-partum | L’adaptation |
| Jour 16 | Crevasses et mastite | L’adaptation |
| Jour 17 | Les visites et les croyances | L’adaptation |
| Jour 18 | Périnée et exercices de Kegel | L’adaptation |
| Jour 19 | Sueurs nocturnes et hormones | L’adaptation |
| Jour 20 | Peut-on sortir après l’accouchement ? | L’adaptation |
| Jour 21 | Le pic de croissance des 3 semaines | L’adaptation |
| Jour 22 | Ventre, gaine et diastasis | L’adaptation |
| Jour 23 | Porter des charges et conduire | L’adaptation |
| Jour 24 | Le soutien du conjoint et des proches | L’adaptation |
| Jour 25 | Médicaments, thé et café en allaitant | L’adaptation |
| Jour 26 | Tirer et conserver son lait | L’adaptation |
| Jour 27 | L’anémie après l’accouchement | L’adaptation |
| Jour 28 | 4e semaine : fin des lochies ? | L’adaptation |
| Jour 29 | Reprendre le sport après bébé | Récupération et 40e jour |
| Jour 30 | Le premier mois de bébé | Récupération et 40e jour |
| Jour 31 | Perdre du poids après l’accouchement | Récupération et 40e jour |
| Jour 32 | Reprendre une vie sexuelle | Récupération et 40e jour |
| Jour 33 | La contraception après bébé | Récupération et 40e jour |
| Jour 34 | Chute de cheveux et peau | Récupération et 40e jour |
| Jour 35 | 5e semaine : trouver un rythme | Récupération et 40e jour |
| Jour 36 | Préparer la visite postnatale | Récupération et 40e jour |
| Jour 37 | Périnée et renforcement abdominal | Récupération et 40e jour |
| Jour 38 | Hammam et bain des 40 jours | Récupération et 40e jour |
| Jour 39 | Après le post-partum : à surveiller | Récupération et 40e jour |
| Jour 40 | Le 40e jour : fin du post-partum | Récupération et 40e jour |
Questions fréquentes
Combien de jours dure le baby blues ?
Il culmine généralement entre le 3e et le 5e jour après l’accouchement et disparaît spontanément en deux semaines. Au-delà, consultez impérativement un professionnel.
Quelle est la différence entre baby blues et dépression post-partum ?
Le baby blues est léger et passager, il se résout en deux semaines. La dépression est plus intense, dure plus de deux semaines et complique la vie quotidienne comme le lien avec le bébé ; elle se soigne.
À quel jour fait-on le test de Guthrie ?
Généralement après 48 heures de vie, le plus souvent entre le 3e et le 5e jour. S’il n’a pas été fait à la maternité, il peut être réalisé par une sage-femme ou un professionnel de santé en ville.
Votre suivi post-partum à la SoftCare Clinic
Consultation postnatale, difficultés d’allaitement, contrôle des points ou de la cicatrice, dépression post-partum : prenez rendez-vous avec nos médecins spécialistes.
Les informations de cette page concernent un post-partum sans complication ; elles sont générales et ne remplacent pas une consultation. Saignements très abondants, fièvre, essoufflement, douleur thoracique ou idées de vous faire du mal ou de faire du mal à votre bébé sont des urgences : appelez le 15 (SAMU) ou le 112.
Relecture médicale: Op. Dr. Şükrü Sanus