Jour 15 du post-partum
En bref : que se passe-t-il au jour 15 du post-partum ?
Au 15e jour post-partum, une tristesse qui persiste peut annoncer une dépression post-partum. Le baby blues passe généralement en deux semaines, alors que la dépression dure plus longtemps et touche environ 10–15 % des mères. Perte de plaisir, insomnie même quand bébé dort et culpabilité intense en sont les signes. Elle se soigne ; demander de l’aide est une force.
Jour 15 du post-partum – explications en animation
Jour 15 : cadran des 40 jours du post-partum, involution de l’utérus, lochies, contenance de l’estomac du bébé et évolution de son poids (animation illustrative).
Les repères de l’animation
- RING
- Anneau coloré : les 40 jours du post-partum et leurs étapes ; les espaces dans l’anneau séparent les semaines
- LOCHIA
- Bande intérieure et serviette : couleur des lochies (rouge → rosé-brun → blanc jaunâtre) et abondance
- BLUES
- Arc bleu : jours 3–14, période où le baby blues peut apparaître
- UTERUS
- Utérus : poids (g) et hauteur par rapport à l’ombilic (cm) ; la ligne pointillée marque l’ombilic
- STOMACH
- Cercle : quantité approximative de lait que le bébé peut prendre par tétée (ml) ; cercles pointillés : jour 1, jour 3, 1re semaine et 1er mois
- FEED
- Goutte et couche : nombre de tétées sur 24 h et nombre minimal de couches mouillées attendu
- WEIGHT
- Courbe : évolution du poids du bébé par rapport à son poids de naissance (%)
- ICONS
- Icônes extérieures : première tétée, montée de lait, dépistage néonatal (buvard), chute du cordon, retour au poids de naissance, 1er mois, consultation du 40e jour
Étape
L’adaptation
Lochies
Blanc jaunâtre (lochia alba)
Utérus
≈ 290 g
Lait
Lait mature
Estomac du bébé (par tétée)
71 ml
Poids du bébé (vs naissance)
+2.2%
Couches mouillées (24 h)
6
Avant le 40e jour
25 jours
Que se passe-t-il dans votre corps ?
La chute rapide des œstrogènes et de la progestérone après l’accouchement, le manque de sommeil et les nouvelles responsabilités peuvent agir sur la chimie du cerveau. Les troubles de la thyroïde et l’anémie pouvant imiter une dépression, votre médecin peut demander une prise de sang.
Votre bébé aujourd’hui
Votre bébé reconnaît votre visage, votre odeur et votre voix ; même si vous avez du mal à lui sourire, continuer à prendre soin de lui préserve votre lien. Les jours où vous n’allez pas bien, vous faire aider par vos proches pour ses soins ne lui nuit pas : cela fait du bien à tous les deux.
Allaitement et alimentation
De nombreux traitements de la dépression post-partum sont compatibles avec l’allaitement ; allaiter n’est pas une raison de renoncer à se soigner. Sauter des repas pouvant faire encore baisser le moral, veillez à manger régulièrement.
Émotions et repos
L’idée qu’« une bonne mère ne ressent pas ça » est fausse : la dépression n’est pas une faiblesse, c’est une maladie qui se soigne.
Soins et hygiène
Une courte promenade, la lumière du jour et quelques heures de sommeil d’affilée grâce à un relais avec votre conjoint aident à aller mieux. Écrire ce que vous ressentez vous aidera aussi à l’expliquer à votre médecin.
Nos conseils du jour
- Dites clairement ce que vous ressentez à votre conjoint, à un proche ou à votre médecin
- Confiez une tétée de nuit à votre conjoint, avec du lait tiré, pour dormir d’une traite
- Autorisez-vous à reporter les tâches ménagères et à accepter l’aide proposée
Quand consulter ?
Des idées de vous faire du mal ou de faire du mal à votre bébé, le fait de voir ou d’entendre des choses qui n’existent pas sont une urgence : appelez immédiatement le 15 ou le 112, ou rendez-vous aux urgences les plus proches. Consultez aussi sans tarder en cas de tristesse, de désespoir ou de difficulté à vous attacher à bébé depuis plus de deux semaines.
Traditions et réalité
Dans le folklore turc, on dit que l’Albasti, une créature malfaisante, « attaque » l’accouchée laissée seule ; ne jamais laisser la jeune mère seule est le beau côté de cette croyance, que l’on retrouve sous d’autres formes dans bien des cultures. Mais les tableaux attribués à l’Albasti sont en réalité des urgences médicales, comme une infection du post-partum avec forte fièvre ou une psychose puerpérale. Face à ces signes, ce ne sont ni les amulettes ni les rubans rouges qui aident, mais une prise en charge médicale immédiate.
Tableau du post-partum jour par jour
| Jour | Thème | Étape |
|---|---|---|
| Jour 1 | Le premier jour après la naissance | Les 72 premières heures |
| Jour 2 | Le colostrum, premier lait | Les 72 premières heures |
| Jour 3 | Montée de lait et jaunisse | Les 72 premières heures |
| Jour 4 | Engorgement mammaire | La montée de lait |
| Jour 5 | Le baby blues | La montée de lait |
| Jour 6 | Soin des points et toilettes | La montée de lait |
| Jour 7 | Fin de la première semaine | La montée de lait |
| Jour 8 | Douche et bain : à partir de quand ? | La cicatrisation |
| Jour 9 | Sommeil et fatigue | La cicatrisation |
| Jour 10 | La chute du cordon ombilical | La cicatrisation |
| Jour 11 | Bien s’alimenter après l’accouchement | La cicatrisation |
| Jour 12 | Des lochies blanc jaunâtre | La cicatrisation |
| Jour 13 | Soigner la cicatrice de césarienne | La cicatrisation |
| Jour 14 | Fin de la deuxième semaine | La cicatrisation |
| Jour 15 | La dépression post-partum | L’adaptation |
| Jour 16 | Crevasses et mastite | L’adaptation |
| Jour 17 | Les visites et les croyances | L’adaptation |
| Jour 18 | Périnée et exercices de Kegel | L’adaptation |
| Jour 19 | Sueurs nocturnes et hormones | L’adaptation |
| Jour 20 | Peut-on sortir après l’accouchement ? | L’adaptation |
| Jour 21 | Le pic de croissance des 3 semaines | L’adaptation |
| Jour 22 | Ventre, gaine et diastasis | L’adaptation |
| Jour 23 | Porter des charges et conduire | L’adaptation |
| Jour 24 | Le soutien du conjoint et des proches | L’adaptation |
| Jour 25 | Médicaments, thé et café en allaitant | L’adaptation |
| Jour 26 | Tirer et conserver son lait | L’adaptation |
| Jour 27 | L’anémie après l’accouchement | L’adaptation |
| Jour 28 | 4e semaine : fin des lochies ? | L’adaptation |
| Jour 29 | Reprendre le sport après bébé | Récupération et 40e jour |
| Jour 30 | Le premier mois de bébé | Récupération et 40e jour |
| Jour 31 | Perdre du poids après l’accouchement | Récupération et 40e jour |
| Jour 32 | Reprendre une vie sexuelle | Récupération et 40e jour |
| Jour 33 | La contraception après bébé | Récupération et 40e jour |
| Jour 34 | Chute de cheveux et peau | Récupération et 40e jour |
| Jour 35 | 5e semaine : trouver un rythme | Récupération et 40e jour |
| Jour 36 | Préparer la visite postnatale | Récupération et 40e jour |
| Jour 37 | Périnée et renforcement abdominal | Récupération et 40e jour |
| Jour 38 | Hammam et bain des 40 jours | Récupération et 40e jour |
| Jour 39 | Après le post-partum : à surveiller | Récupération et 40e jour |
| Jour 40 | Le 40e jour : fin du post-partum | Récupération et 40e jour |
Questions fréquentes
Combien de temps dure une dépression post-partum ?
Sans traitement, elle peut durer des mois ; avec un soutien et un traitement adaptés, la plupart des mères vont nettement mieux en quelques semaines à quelques mois. Plus l’aide est précoce, plus la guérison est rapide.
Quelle différence entre baby blues et dépression ?
Le baby blues culmine vers le 3e–5e jour, reste léger et passe tout seul en deux semaines. La dépression dure plus de deux semaines et complique la vie quotidienne comme les soins au bébé.
Peut-on continuer d’allaiter en cas de dépression post-partum ?
Dans la plupart des cas, oui. Il existe des traitements compatibles avec l’allaitement : établissez le plan de traitement et d’allaitement avec votre médecin.
Votre suivi post-partum à la SoftCare Clinic
Consultation postnatale, difficultés d’allaitement, contrôle des points ou de la cicatrice, dépression post-partum : prenez rendez-vous avec nos médecins spécialistes.
Les informations de cette page concernent un post-partum sans complication ; elles sont générales et ne remplacent pas une consultation. Saignements très abondants, fièvre, essoufflement, douleur thoracique ou idées de vous faire du mal ou de faire du mal à votre bébé sont des urgences : appelez le 15 (SAMU) ou le 112.
Relecture médicale: Op. Dr. Şükrü Sanus