İyileşme

Lohusalığın 14. günü

Kısaca: lohusalığın 14. gününde neler olur?

Lohusalığın 14. gününde rahminiz yaklaşık 300 grama inmiştir ve artık karnınızdan ele gelmez. Doğumdan sonraki hüzün çoğu annede bu günlerde kendiliğinden geçer; geçmediyse hekiminize söyleyin. Bebeğiniz doğum kilosuna dönmüş olmalıdır. Bu dönemde 2. hafta kontrolü önerilir ve bebeğinize D vitamini damlası genellikle ilk haftalarda başlanır.

← Önceki gün Lohusalık gün gün Sonraki gün →

Lohusalığın 14. günü – animasyonlu anlatım

14. gün: 40 günlük lohusalık kadranı, rahmin küçülmesi, lohusa kanaması, bebeğin mide hacmi ve kilo değişimi (temsili animasyon).

Animasyondaki işaretler

RING: Renkli halka: 40 günlük lohusalık ve evreleri; halkadaki boşluklar haftaları ayırır
LOCHIA: İç şerit ve ped: lohusa kanamasının rengi (kırmızı → pembe-kahve → sarımsı beyaz) ve miktarı
BLUES: Mavi yay: lohusa hüznünün (baby blues) görülebildiği 3–14. günler
UTERUS: Rahim: ağırlığı (g) ve göbeğe göre yüksekliği (cm); kesikli çizgi göbek hizasıdır
STOMACH: Daire: bebeğin bir öğünde alabildiği yaklaşık süt miktarı (ml); kesikli halkalar 1. gün, 3. gün, 1. hafta ve 1. ay
FEED: Damla ve bez: 24 saatteki emzirme sayısı ve beklenen en az ıslak bez
WEIGHT: Grafik: bebeğin doğum kilosuna göre değişimi (%)
ICONS: Dış ikonlar: ilk emzirme, süt gelişi, topuk kanı, göbeğin düşmesi, doğum kilosuna dönüş, 1. ay, 40. gün kontrolü

Evre

İyileşme

Lohusa kanaması

Sarımsı-beyaz (lochia alba)

Rahim

≈ 300 g

Süt

Geçiş sütü

Bebeğin midesi (öğün başı)

70 ml

Bebeğin kilosu (doğuma göre)

+1.8%

Islak bez (24 saat)

40. güne kalan

26 gün

Vücudunuzda neler oluyor?

Rahim küçülmesinin önemli bir kısmı tamamlanmıştır; karnınızdaki sarkıklık ise kas ve deri toparlandıkça aylar içinde azalır. Akıntınız sarımsı-beyazdır ve miktarı gün geçtikçe azalır.

Bebeğiniz bugün

İki haftalık bebeğinizin doğum kilosunu yakalamış olması beklenir; yakalamadıysa bu, beslenmenin gözden geçirilmesi için bir işarettir. D vitamini damlası hekim önerisiyle ilk haftalarda başlanır ve düzenli olarak sürdürülür.

Emzirme ve beslenme

Önümüzdeki günlerde 2–3. hafta büyüme atağıyla bebeğiniz daha sık emmek isteyebilir; bu, sütünüzün yetmediği anlamına gelmez. Sık emzirmek, bebeğin artan ihtiyacına göre süt yapımını kısa sürede ayarlar.

Duygular ve dinlenme

Hüzün, ağlama nöbetleri ve duygusal dalgalanmaların bu günlerde hafiflemesi beklenir. İki haftayı geçen mutsuzluk ya da hiçbir şeyden zevk alamama hâli bir uzmanla konuşulmalıdır.

Bakım ve hijyen

Kontrole giderken sorularınızı önceden telefonunuza not edin; kanama, dikiş, emzirme ve ruh hâlinizle ilgili her şeyi sorabilirsiniz.

Bugün için öneriler

Bebeğinizin kilo takibini yaptırmak için kontrol randevunuzu aksatmayın
D vitamini damlasını her gün aynı saatte vermeyi bir alışkanlığa dönüştürün
İki haftayı nasıl geçirdiğinizi eşinizle ya da bir yakınınızla açıkça konuşun

Ne zaman doktora başvurmalısınız?

Hüzün iki haftayı aştıysa, uyuyamıyor ya da bebeğinize karşı bir şey hissedemiyorsanız mutlaka hekiminize başvurun. Şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu ve yüzde, ellerde şişlik 6 haftaya kadar görülebilen doğum sonrası preeklampsinin belirtisi olabilir.

Lohusalık gün gün tablosu

Gün	Konu	Evre
1. gün	Doğumdan Sonraki İlk Gün	İlk 72 saat
2. gün	Ağız Sütü (Kolostrum)	İlk 72 saat
3. gün	Süt Gelişi ve Sarılık	İlk 72 saat
4. gün	Memelerde Dolgunluk	Süt gelişi
5. gün	Lohusa Hüznü (Baby Blues)	Süt gelişi
6. gün	Dikiş Bakımı ve Tuvalet	Süt gelişi
7. gün	Birinci Haftanın Sonu	Süt gelişi
8. gün	Lohusa Banyosu Ne Zaman?	İyileşme
9. gün	Uyku ve Yorgunluk	İyileşme
10. gün	Göbek Kordonu Düşüyor	İyileşme
11. gün	Lohusa Beslenmesi	İyileşme
12. gün	Kanama Sarımsı-Beyaz Oldu	İyileşme
13. gün	Sezaryen Yarası Bakımı	İyileşme
14. gün	İkinci Haftanın Sonu	İyileşme
15. gün	Doğum Sonrası Depresyon	Uyum
16. gün	Meme Ucu Çatlağı ve Mastit	Uyum
17. gün	Ziyaretçiler ve Kırk Basması	Uyum
18. gün	Pelvik Taban ve Kegel	Uyum
19. gün	Gece Terlemesi ve Hormonlar	Uyum
20. gün	Lohusa Dışarı Çıkabilir mi?	Uyum
21. gün	Üçüncü Hafta Büyüme Atağı	Uyum
22. gün	Karın, Korse ve Karın Ayrılması	Uyum
23. gün	Ağır Kaldırma ve Araba Kullanma	Uyum
24. gün	Eş ve Aile Desteği	Uyum
25. gün	Emzirirken İlaç, Çay ve Kahve	Uyum
26. gün	Süt Sağma ve Saklama	Uyum
27. gün	Lohusalıkta Kansızlık	Uyum
28. gün	4. Hafta: Kanama Bitiyor mu?	Uyum
29. gün	Doğum Sonrası Egzersiz	Toparlanma ve 40. gün
30. gün	Bebeğin Birinci Ayı	Toparlanma ve 40. gün
31. gün	Doğum Sonrası Kilo Verme	Toparlanma ve 40. gün
32. gün	Cinsel Yaşama Dönüş	Toparlanma ve 40. gün
33. gün	Doğum Sonrası Korunma	Toparlanma ve 40. gün
34. gün	Saç Dökülmesi ve Cilt	Toparlanma ve 40. gün
35. gün	Beşinci Hafta: Rutin Oluşturmak	Toparlanma ve 40. gün
36. gün	6. Hafta Kontrolüne Hazırlık	Toparlanma ve 40. gün
37. gün	Pelvik Taban, Karın Güçlendirme	Toparlanma ve 40. gün
38. gün	Kırk Hamamı ve Kırk Suyu	Toparlanma ve 40. gün
39. gün	Lohusalıktan Sonra Nelere Dikkat	Toparlanma ve 40. gün
40. gün	Kırkı Çıktı: Lohusalığın Sonu	Toparlanma ve 40. gün

Sık sorulan sorular

Doğumdan sonra rahim ne zaman eski hâline döner?

Rahim 10–14. günde karından ele gelmez hâle gelir ve yaklaşık 6. haftada gebelik öncesine yakın boyutuna, 60–80 grama iner.

Lohusalıkta 2. hafta kontrolünde neye bakılır?

Kanama, rahim, dikiş ya da sezaryen yarası, tansiyon, emzirme ve ruh hâliniz değerlendirilir. Bebeğinizin kilo alımı ve sarılığının geçip geçmediği de kontrol edilir.

Bebeğe D vitamini ne zaman başlanır?

D vitamini damlası genellikle ilk haftalarda, hekim önerisiyle başlanır. Doz ve kullanım süresini bebeğinizin doktoru belirler.

Doğum sonrası kontrol SoftCare Clinic’te

Lohusalık kontrolü, emzirme sorunları, dikiş/yara kontrolü veya doğum sonrası depresyon için uzman hekimlerimizden randevu alın.

Randevu alın WhatsApp’tan yazın

Bu sayfadaki bilgiler sağlıklı bir doğum sonrası dönem için genel bilgilerdir ve muayenenin yerini tutmaz. Şiddetli kanama, ateş, nefes darlığı, göğüs ağrısı veya kendinize ya da bebeğinize zarar verme düşünceleri acil durumdur: 112’yi arayın.

Tıbbi içerik editörü: Op. Dr. Şükrü Sanus