Toparlanma ve 40. gün

Lohusalığın 36. günü

Kısaca: lohusalığın 36. gününde neler olur?

Lohusalığın 36. gününde 6. hafta kontrolünüz için hazırlanmaya başlayabilirsiniz. Bu muayenede rahmin küçülmesi, dikiş ya da sezaryen yarası, kanama, tansiyon, meme sağlığı ve ruh haliniz değerlendirilir. Korunma yöntemi, cinsel yaşam, egzersiz ve idrar kaçırma gibi konuları konuşmak için sorularınızı önceden not etmeniz görüşmeyi verimli kılar.

← Önceki gün Lohusalık gün gün Sonraki gün →

Lohusalığın 36. günü – animasyonlu anlatım

36. gün: 40 günlük lohusalık kadranı, rahmin küçülmesi, lohusa kanaması, bebeğin mide hacmi ve kilo değişimi (temsili animasyon).

Animasyondaki işaretler

RING: Renkli halka: 40 günlük lohusalık ve evreleri; halkadaki boşluklar haftaları ayırır
LOCHIA: İç şerit ve ped: lohusa kanamasının rengi (kırmızı → pembe-kahve → sarımsı beyaz) ve miktarı
BLUES: Mavi yay: lohusa hüznünün (baby blues) görülebildiği 3–14. günler
UTERUS: Rahim: ağırlığı (g) ve göbeğe göre yüksekliği (cm); kesikli çizgi göbek hizasıdır
STOMACH: Daire: bebeğin bir öğünde alabildiği yaklaşık süt miktarı (ml); kesikli halkalar 1. gün, 3. gün, 1. hafta ve 1. ay
FEED: Damla ve bez: 24 saatteki emzirme sayısı ve beklenen en az ıslak bez
WEIGHT: Grafik: bebeğin doğum kilosuna göre değişimi (%)
ICONS: Dış ikonlar: ilk emzirme, süt gelişi, topuk kanı, göbeğin düşmesi, doğum kilosuna dönüş, 1. ay, 40. gün kontrolü

Evre

Toparlanma ve 40. gün

Lohusa kanaması

Sarımsı-beyaz (lochia alba)

Rahim

≈ 80 g

Süt

Olgun süt

Bebeğin midesi (öğün başı)

105 ml

Bebeğin kilosu (doğuma göre)

+19.9%

Islak bez (24 saat)

40. güne kalan

4 gün

Vücudunuzda neler oluyor?

Doğumdan bu yana vücudunuz büyük bir iyileşme sürecinden geçti; kontrol bu sürecin tamamlanıp tamamlanmadığını görmek içindir. Rahim, pelvik taban ve karın kaslarının durumu muayenede değerlendirilebilir.

Bebeğiniz bugün

Bebeğinizin büyüme ve aşı takibi kendi hekiminde sürüyor; aşı kartını ve kilo kayıtlarını düzenli tutun. Kontrole bebeğinizi de götürecekseniz yanınıza bez, yedek kıyafet ve bir örtü alın.

Emzirme ve beslenme

Emzirmeyle ilgili ağrı, süt miktarı ya da meme ucu sorunları yaşıyorsanız kontrolde bunları da gündeme getirin. Muayene öncesinde emzirmek hem bebeğin sakin kalmasını hem memelerinizin rahat olmasını sağlar.

Duygular ve dinlenme

Son haftalardaki duygu durumunuzu dürüstçe anlatın; üzüntü, kaygı ya da öfke hissetmek muayenenin önemli bir parçasıdır. "Her şey yolunda" demek zorunda değilsiniz.

Bakım ve hijyen

Kanamanın ne zaman bittiği, idrar ya da gaz kaçırma, ilişkide ağrı, yara bölgesindeki hassasiyet gibi gözlemlerinizi bir kâğıda yazın. Kullandığınız ilaç ve takviyelerin listesini de yanınıza alın.

Bugün için öneriler

Sorularınızı telefonunuzun not uygulamasına şimdiden kaydedin
Randevu saatini bebeğin beslenme aralığına göre seçin
Mümkünse eşinizi ya da bir yakınınızı kontrole götürün

Ne zaman doktora başvurmalısınız?

Kontrolü beklemeden; şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu, yeniden başlayan parlak kırmızı kanama, tek bacakta ağrılı şişlik ya da nefes darlığı olursa hemen başvurun.

Lohusalık gün gün tablosu

Gün	Konu	Evre
1. gün	Doğumdan Sonraki İlk Gün	İlk 72 saat
2. gün	Ağız Sütü (Kolostrum)	İlk 72 saat
3. gün	Süt Gelişi ve Sarılık	İlk 72 saat
4. gün	Memelerde Dolgunluk	Süt gelişi
5. gün	Lohusa Hüznü (Baby Blues)	Süt gelişi
6. gün	Dikiş Bakımı ve Tuvalet	Süt gelişi
7. gün	Birinci Haftanın Sonu	Süt gelişi
8. gün	Lohusa Banyosu Ne Zaman?	İyileşme
9. gün	Uyku ve Yorgunluk	İyileşme
10. gün	Göbek Kordonu Düşüyor	İyileşme
11. gün	Lohusa Beslenmesi	İyileşme
12. gün	Kanama Sarımsı-Beyaz Oldu	İyileşme
13. gün	Sezaryen Yarası Bakımı	İyileşme
14. gün	İkinci Haftanın Sonu	İyileşme
15. gün	Doğum Sonrası Depresyon	Uyum
16. gün	Meme Ucu Çatlağı ve Mastit	Uyum
17. gün	Ziyaretçiler ve Kırk Basması	Uyum
18. gün	Pelvik Taban ve Kegel	Uyum
19. gün	Gece Terlemesi ve Hormonlar	Uyum
20. gün	Lohusa Dışarı Çıkabilir mi?	Uyum
21. gün	Üçüncü Hafta Büyüme Atağı	Uyum
22. gün	Karın, Korse ve Karın Ayrılması	Uyum
23. gün	Ağır Kaldırma ve Araba Kullanma	Uyum
24. gün	Eş ve Aile Desteği	Uyum
25. gün	Emzirirken İlaç, Çay ve Kahve	Uyum
26. gün	Süt Sağma ve Saklama	Uyum
27. gün	Lohusalıkta Kansızlık	Uyum
28. gün	4. Hafta: Kanama Bitiyor mu?	Uyum
29. gün	Doğum Sonrası Egzersiz	Toparlanma ve 40. gün
30. gün	Bebeğin Birinci Ayı	Toparlanma ve 40. gün
31. gün	Doğum Sonrası Kilo Verme	Toparlanma ve 40. gün
32. gün	Cinsel Yaşama Dönüş	Toparlanma ve 40. gün
33. gün	Doğum Sonrası Korunma	Toparlanma ve 40. gün
34. gün	Saç Dökülmesi ve Cilt	Toparlanma ve 40. gün
35. gün	Beşinci Hafta: Rutin Oluşturmak	Toparlanma ve 40. gün
36. gün	6. Hafta Kontrolüne Hazırlık	Toparlanma ve 40. gün
37. gün	Pelvik Taban, Karın Güçlendirme	Toparlanma ve 40. gün
38. gün	Kırk Hamamı ve Kırk Suyu	Toparlanma ve 40. gün
39. gün	Lohusalıktan Sonra Nelere Dikkat	Toparlanma ve 40. gün
40. gün	Kırkı Çıktı: Lohusalığın Sonu	Toparlanma ve 40. gün

Sık sorulan sorular

Doğum sonrası 6. hafta kontrolünde neler yapılır?

Genel sağlık durumu, tansiyon, rahim ve pelvik muayene, dikiş veya yara iyileşmesi, meme sağlığı ve ruh hali değerlendirilir. Korunma yöntemi ve egzersiz planı da konuşulur.

Lohusa kontrolüne ne zaman gidilir?

Doğum sonrası kontrollerin ilk 24 saatte, ilk hafta, 2. hafta civarında ve 6. haftada (40–42. gün) yapılması önerilir.

6. hafta kontrolünde smear testi yapılır mı?

Tarama zamanı gelmişse bu kontrolde ya da hekiminizin önereceği bir tarihte yapılabilir. Son testinizin tarihini hatırlıyorsanız bunu belirtin.

Doğum sonrası kontrol SoftCare Clinic’te

Lohusalık kontrolü, emzirme sorunları, dikiş/yara kontrolü veya doğum sonrası depresyon için uzman hekimlerimizden randevu alın.

Randevu alın WhatsApp’tan yazın

Bu sayfadaki bilgiler sağlıklı bir doğum sonrası dönem için genel bilgilerdir ve muayenenin yerini tutmaz. Şiddetli kanama, ateş, nefes darlığı, göğüs ağrısı veya kendinize ya da bebeğinize zarar verme düşünceleri acil durumdur: 112’yi arayın.

Tıbbi içerik editörü: Op. Dr. Şükrü Sanus