Lohusalığın 30. günü
Kısaca: lohusalığın 30. gününde neler olur?
Lohusalığın 30. gününde bebeğiniz bir aylık olur ve 1. ay kontrolü zamanı gelir. Bu muayenede kilo, boy ve baş çevresi ölçülür, genel gelişim değerlendirilir ve Hepatit B aşısının 2. dozu yapılır. Akşamları artan ağlama ve gaz sancısı bu haftalarda sık başlar; çoğu bebekte 3–4. aya doğru belirgin biçimde azalır.
Lohusalığın 30. günü – animasyonlu anlatım
30. gün: 40 günlük lohusalık kadranı, rahmin küçülmesi, lohusa kanaması, bebeğin mide hacmi ve kilo değişimi (temsili animasyon).
Animasyondaki işaretler
- RING
- Renkli halka: 40 günlük lohusalık ve evreleri; halkadaki boşluklar haftaları ayırır
- LOCHIA
- İç şerit ve ped: lohusa kanamasının rengi (kırmızı → pembe-kahve → sarımsı beyaz) ve miktarı
- BLUES
- Mavi yay: lohusa hüznünün (baby blues) görülebildiği 3–14. günler
- UTERUS
- Rahim: ağırlığı (g) ve göbeğe göre yüksekliği (cm); kesikli çizgi göbek hizasıdır
- STOMACH
- Daire: bebeğin bir öğünde alabildiği yaklaşık süt miktarı (ml); kesikli halkalar 1. gün, 3. gün, 1. hafta ve 1. ay
- FEED
- Damla ve bez: 24 saatteki emzirme sayısı ve beklenen en az ıslak bez
- WEIGHT
- Grafik: bebeğin doğum kilosuna göre değişimi (%)
- ICONS
- Dış ikonlar: ilk emzirme, süt gelişi, topuk kanı, göbeğin düşmesi, doğum kilosuna dönüş, 1. ay, 40. gün kontrolü
Evre
Toparlanma ve 40. gün
Lohusa kanaması
Sarımsı-beyaz (lochia alba)
Rahim
≈ 110 g
Süt
Olgun süt
Bebeğin midesi (öğün başı)
95 ml
Bebeğin kilosu (doğuma göre)
+15.1%
Islak bez (24 saat)
6
40. güne kalan
10 gün
Vücudunuzda neler oluyor?
Rahminiz gebelik öncesi boyutuna iyice yaklaştı; kanama çoğu annede bitti ya da hafif bir akıntıya dönüştü. Dikişler ve sezaryen yarası dışarıdan iyileşmiş görünse de dokunun tam olarak güçlenmesi birkaç ay sürer. Gebelikte alınan kiloların bir kısmının hâlâ durması tamamen normaldir.
Bebeğiniz bugün
Bir aylık bebek yüzlere bakar, yüksek seslerde irkilir ve karnı üzerindeyken başını kısa süre kaldırmaya çalışabilir. Kolik, sağlıklı bir bebeğin günde 3 saatten, haftada 3 günden fazla süren açıklanamayan ağlamasıdır; kucakta sallamak, beyaz gürültü ve karın masajı rahatlatabilir.
Emzirme ve beslenme
Bir aylık bebeğin midesi yumurta büyüklüğüne (80–150 ml) ulaşır; emzirmeler biraz seyrekleşip uzayabilir. Gaz şikâyetinde emzirme sonrası gazını çıkarmak ve kavramayı kontrol etmek, kendi beslenmenizden yiyecek çıkarmaktan genellikle daha etkilidir.
Duygular ve dinlenme
Bir ayı geride bıraktınız; zorlandığınız anlar kadar öğrendiklerinizi de fark edin ve 1. ay kontrolünde kendi sorularınızı sormaktan çekinmeyin.
Bakım ve hijyen
Aşıdan sonra bacakta hafif kızarıklık ve huysuzluk olağandır; aşı yerine bir şey sürmeyin ve bebeğinizi emzirerek rahatlatın.
Bugün için öneriler
- 1. ay kontrolüne gitmeden önce aklınızdaki soruları telefonunuza not edin
- Bebeğinizin aşı kartını ve varsa izlem defterini yanınıza alın
- Akşam ağlamaları için loş, sakin bir ortam ve her gün tekrarlanan bir rutin deneyin
Ne zaman doktora başvurmalısınız?
Bebeğinizin ateşi 38 °C ve üzerindeyse, ağlaması tiz ve teselli edilemezse, fışkırır tarzda kusuyorsa ya da emmeyi reddedip uyuşuk görünüyorsa beklemeden doktora başvurun; bir aylık bebekte ateş her zaman acildir.
Lohusalık gün gün tablosu
| Gün | Konu | Evre |
|---|---|---|
| 1. gün | Doğumdan Sonraki İlk Gün | İlk 72 saat |
| 2. gün | Ağız Sütü (Kolostrum) | İlk 72 saat |
| 3. gün | Süt Gelişi ve Sarılık | İlk 72 saat |
| 4. gün | Memelerde Dolgunluk | Süt gelişi |
| 5. gün | Lohusa Hüznü (Baby Blues) | Süt gelişi |
| 6. gün | Dikiş Bakımı ve Tuvalet | Süt gelişi |
| 7. gün | Birinci Haftanın Sonu | Süt gelişi |
| 8. gün | Lohusa Banyosu Ne Zaman? | İyileşme |
| 9. gün | Uyku ve Yorgunluk | İyileşme |
| 10. gün | Göbek Kordonu Düşüyor | İyileşme |
| 11. gün | Lohusa Beslenmesi | İyileşme |
| 12. gün | Kanama Sarımsı-Beyaz Oldu | İyileşme |
| 13. gün | Sezaryen Yarası Bakımı | İyileşme |
| 14. gün | İkinci Haftanın Sonu | İyileşme |
| 15. gün | Doğum Sonrası Depresyon | Uyum |
| 16. gün | Meme Ucu Çatlağı ve Mastit | Uyum |
| 17. gün | Ziyaretçiler ve Kırk Basması | Uyum |
| 18. gün | Pelvik Taban ve Kegel | Uyum |
| 19. gün | Gece Terlemesi ve Hormonlar | Uyum |
| 20. gün | Lohusa Dışarı Çıkabilir mi? | Uyum |
| 21. gün | Üçüncü Hafta Büyüme Atağı | Uyum |
| 22. gün | Karın, Korse ve Karın Ayrılması | Uyum |
| 23. gün | Ağır Kaldırma ve Araba Kullanma | Uyum |
| 24. gün | Eş ve Aile Desteği | Uyum |
| 25. gün | Emzirirken İlaç, Çay ve Kahve | Uyum |
| 26. gün | Süt Sağma ve Saklama | Uyum |
| 27. gün | Lohusalıkta Kansızlık | Uyum |
| 28. gün | 4. Hafta: Kanama Bitiyor mu? | Uyum |
| 29. gün | Doğum Sonrası Egzersiz | Toparlanma ve 40. gün |
| 30. gün | Bebeğin Birinci Ayı | Toparlanma ve 40. gün |
| 31. gün | Doğum Sonrası Kilo Verme | Toparlanma ve 40. gün |
| 32. gün | Cinsel Yaşama Dönüş | Toparlanma ve 40. gün |
| 33. gün | Doğum Sonrası Korunma | Toparlanma ve 40. gün |
| 34. gün | Saç Dökülmesi ve Cilt | Toparlanma ve 40. gün |
| 35. gün | Beşinci Hafta: Rutin Oluşturmak | Toparlanma ve 40. gün |
| 36. gün | 6. Hafta Kontrolüne Hazırlık | Toparlanma ve 40. gün |
| 37. gün | Pelvik Taban, Karın Güçlendirme | Toparlanma ve 40. gün |
| 38. gün | Kırk Hamamı ve Kırk Suyu | Toparlanma ve 40. gün |
| 39. gün | Lohusalıktan Sonra Nelere Dikkat | Toparlanma ve 40. gün |
| 40. gün | Kırkı Çıktı: Lohusalığın Sonu | Toparlanma ve 40. gün |
Sık sorulan sorular
Bebeğe 1. ayda hangi aşı yapılır?
Türkiye aşı takviminde 1. ayın sonunda Hepatit B aşısının 2. dozu yapılır. Aşı genellikle 1. ay kontrolüyle aynı gün planlanır.
Bebeklerde gaz sancısı kaçıncı ayda geçer?
Gaz ve kolik ağlamaları genellikle 2–3. haftalarda başlar, 6. hafta civarında zirve yapar ve çoğu bebekte 3–4. ayda azalır.
Bir aylık bebek haftada kaç gram almalı?
Doğum kilosuna döndükten sonra haftada yaklaşık 150–200 gram alması beklenir. Büyüme eğrisini çocuk doktorunuz 1. ay kontrolünde değerlendirir.
Doğum sonrası kontrol SoftCare Clinic’te
Lohusalık kontrolü, emzirme sorunları, dikiş/yara kontrolü veya doğum sonrası depresyon için uzman hekimlerimizden randevu alın.
Bu sayfadaki bilgiler sağlıklı bir doğum sonrası dönem için genel bilgilerdir ve muayenenin yerini tutmaz. Şiddetli kanama, ateş, nefes darlığı, göğüs ağrısı veya kendinize ya da bebeğinize zarar verme düşünceleri acil durumdur: 112’yi arayın.
Tıbbi içerik editörü: Op. Dr. Şükrü Sanus