Lohusalığın 27. günü
Kısaca: lohusalığın 27. gününde neler olur?
Lohusalığın 27. gününde hâlâ çok yorgun, solgun ve nefes nefese hissediyorsanız doğum sonrası kansızlık (demir eksikliği anemisi) olabilir. Doğumdaki kan kaybı ve gebelikte azalan demir depoları başlıca nedenlerdir. Basit bir kan tahliliyle anlaşılır; demirden zengin beslenme önemlidir, takviye gerekip gerekmediğine ve süresine ise hekiminiz karar verir.
Lohusalığın 27. günü – animasyonlu anlatım
27. gün: 40 günlük lohusalık kadranı, rahmin küçülmesi, lohusa kanaması, bebeğin mide hacmi ve kilo değişimi (temsili animasyon).
Animasyondaki işaretler
- RING
- Renkli halka: 40 günlük lohusalık ve evreleri; halkadaki boşluklar haftaları ayırır
- LOCHIA
- İç şerit ve ped: lohusa kanamasının rengi (kırmızı → pembe-kahve → sarımsı beyaz) ve miktarı
- BLUES
- Mavi yay: lohusa hüznünün (baby blues) görülebildiği 3–14. günler
- UTERUS
- Rahim: ağırlığı (g) ve göbeğe göre yüksekliği (cm); kesikli çizgi göbek hizasıdır
- STOMACH
- Daire: bebeğin bir öğünde alabildiği yaklaşık süt miktarı (ml); kesikli halkalar 1. gün, 3. gün, 1. hafta ve 1. ay
- FEED
- Damla ve bez: 24 saatteki emzirme sayısı ve beklenen en az ıslak bez
- WEIGHT
- Grafik: bebeğin doğum kilosuna göre değişimi (%)
- ICONS
- Dış ikonlar: ilk emzirme, süt gelişi, topuk kanı, göbeğin düşmesi, doğum kilosuna dönüş, 1. ay, 40. gün kontrolü
Evre
Uyum
Lohusa kanaması
Sarımsı-beyaz (lochia alba)
Rahim
≈ 120 g
Süt
Olgun süt
Bebeğin midesi (öğün başı)
91 ml
Bebeğin kilosu (doğuma göre)
+13.7%
Islak bez (24 saat)
6
40. güne kalan
13 gün
Vücudunuzda neler oluyor?
Doğumda kaybedilen kan, özellikle yoğun kanama ya da sezaryen sonrasında demir depolarını boşaltır. Kemik iliğiniz yeni kan hücreleri üretiyor, ancak demir yetersizse bu süreç yavaşlar. Kansızlık yorgunluğu, çarpıntıyı ve enfeksiyonlara yatkınlığı artırabilir, süt üretimini de olumsuz etkileyebilir.
Bebeğiniz bugün
Bebeğiniz ilk aylarını anne karnındayken biriktirdiği demir depolarıyla geçirir; sizin kansız olmanız anne sütünün değerini belirgin biçimde düşürmez. Bebeğinizin demir ve D vitamini ihtiyacı çocuk doktoru kontrollerinde ayrıca değerlendirilir.
Emzirme ve beslenme
Kırmızı et, tavuk, balık, yumurta, kuru baklagiller, koyu yeşil yapraklı sebzeler ve pekmez demir açısından değerlidir; yanlarında C vitamini içeren sebze ve meyveler emilimi artırır. Çay ve kahveyi yemekle birlikte değil, öğünlerden en az bir saat sonra için.
Duygular ve dinlenme
Kansızlığın yarattığı bitkinlik ve isteksizlik bazen depresyonla karışabilir; ikisini ayırt edebilmek için belirtilerinizi hekiminizle paylaşın.
Bakım ve hijyen
Baş dönmesi yaşıyorsanız yatar ya da oturur konumdan yavaşça kalkın, duşta kaymaz paspas kullanın ve bebeği kucağınızda taşırken ekstra dikkatli olun.
Bugün için öneriler
- Mercimek çorbasına limon sıkın, salatalara bol maydanoz ekleyin
- Demir takviyesi kullanıyorsanız kabızlığa karşı bol su ve lifli gıda tüketin
- Hekiminizin önerdiği takviyeyi kendi kararınızla bırakmayın ya da dozunu değiştirmeyin
Ne zaman doktora başvurmalısınız?
Yorgunluğa göğüs ağrısı, dinlenirken nefes darlığı, bayılma ya da belirgin çarpıntı eşlik ediyorsa acil servise başvurun; yeniden artan kanama da vakit kaybetmeden kontrol gerektirir.
Lohusalık gün gün tablosu
| Gün | Konu | Evre |
|---|---|---|
| 1. gün | Doğumdan Sonraki İlk Gün | İlk 72 saat |
| 2. gün | Ağız Sütü (Kolostrum) | İlk 72 saat |
| 3. gün | Süt Gelişi ve Sarılık | İlk 72 saat |
| 4. gün | Memelerde Dolgunluk | Süt gelişi |
| 5. gün | Lohusa Hüznü (Baby Blues) | Süt gelişi |
| 6. gün | Dikiş Bakımı ve Tuvalet | Süt gelişi |
| 7. gün | Birinci Haftanın Sonu | Süt gelişi |
| 8. gün | Lohusa Banyosu Ne Zaman? | İyileşme |
| 9. gün | Uyku ve Yorgunluk | İyileşme |
| 10. gün | Göbek Kordonu Düşüyor | İyileşme |
| 11. gün | Lohusa Beslenmesi | İyileşme |
| 12. gün | Kanama Sarımsı-Beyaz Oldu | İyileşme |
| 13. gün | Sezaryen Yarası Bakımı | İyileşme |
| 14. gün | İkinci Haftanın Sonu | İyileşme |
| 15. gün | Doğum Sonrası Depresyon | Uyum |
| 16. gün | Meme Ucu Çatlağı ve Mastit | Uyum |
| 17. gün | Ziyaretçiler ve Kırk Basması | Uyum |
| 18. gün | Pelvik Taban ve Kegel | Uyum |
| 19. gün | Gece Terlemesi ve Hormonlar | Uyum |
| 20. gün | Lohusa Dışarı Çıkabilir mi? | Uyum |
| 21. gün | Üçüncü Hafta Büyüme Atağı | Uyum |
| 22. gün | Karın, Korse ve Karın Ayrılması | Uyum |
| 23. gün | Ağır Kaldırma ve Araba Kullanma | Uyum |
| 24. gün | Eş ve Aile Desteği | Uyum |
| 25. gün | Emzirirken İlaç, Çay ve Kahve | Uyum |
| 26. gün | Süt Sağma ve Saklama | Uyum |
| 27. gün | Lohusalıkta Kansızlık | Uyum |
| 28. gün | 4. Hafta: Kanama Bitiyor mu? | Uyum |
| 29. gün | Doğum Sonrası Egzersiz | Toparlanma ve 40. gün |
| 30. gün | Bebeğin Birinci Ayı | Toparlanma ve 40. gün |
| 31. gün | Doğum Sonrası Kilo Verme | Toparlanma ve 40. gün |
| 32. gün | Cinsel Yaşama Dönüş | Toparlanma ve 40. gün |
| 33. gün | Doğum Sonrası Korunma | Toparlanma ve 40. gün |
| 34. gün | Saç Dökülmesi ve Cilt | Toparlanma ve 40. gün |
| 35. gün | Beşinci Hafta: Rutin Oluşturmak | Toparlanma ve 40. gün |
| 36. gün | 6. Hafta Kontrolüne Hazırlık | Toparlanma ve 40. gün |
| 37. gün | Pelvik Taban, Karın Güçlendirme | Toparlanma ve 40. gün |
| 38. gün | Kırk Hamamı ve Kırk Suyu | Toparlanma ve 40. gün |
| 39. gün | Lohusalıktan Sonra Nelere Dikkat | Toparlanma ve 40. gün |
| 40. gün | Kırkı Çıktı: Lohusalığın Sonu | Toparlanma ve 40. gün |
Sık sorulan sorular
Doğumdan sonra kansızlık ne kadar sürer?
Uygun beslenme ve gerektiğinde takviyeyle değerler genellikle birkaç hafta ile birkaç ay içinde düzelir. İyileşme kontrol kan tahliliyle izlenir.
Emziren anne demir ilacı kullanabilir mi?
Evet, hekimin önerdiği demir preparatları emzirmeyle uyumludur. Doz ve süreyi hekiminiz tahlil sonucunuza göre belirler.
Lohusalıkta kansızlık belirtileri nelerdir?
Aşırı yorgunluk, ciltte ve göz kapağının içinde solukluk, baş dönmesi, çarpıntı, saç ve tırnaklarda kırılganlık sık görülen belirtilerdir. Bu yakınmalar varsa kan sayımı yaptırmak gerekir.
Doğum sonrası kontrol SoftCare Clinic’te
Lohusalık kontrolü, emzirme sorunları, dikiş/yara kontrolü veya doğum sonrası depresyon için uzman hekimlerimizden randevu alın.
Bu sayfadaki bilgiler sağlıklı bir doğum sonrası dönem için genel bilgilerdir ve muayenenin yerini tutmaz. Şiddetli kanama, ateş, nefes darlığı, göğüs ağrısı veya kendinize ya da bebeğinize zarar verme düşünceleri acil durumdur: 112’yi arayın.
Tıbbi içerik editörü: Op. Dr. Şükrü Sanus