Lohusalığın 16. günü
Kısaca: lohusalığın 16. gününde neler olur?
Lohusalığın 16. gününde meme ucu çatlakları çoğunlukla bebeğin memeyi yanlış kavramasından kaynaklanır ve kavrama düzeltilince hızla iyileşir. Memede kızarık, sıcak, ağrılı bir alan ile ateş ve titreme varsa mastit düşünülür. Mastitte emzirmeye devam etmek iyileşmeyi hızlandırır, bebeğe zarar vermez; ateş sürerse hekime başvurun.
Lohusalığın 16. günü – animasyonlu anlatım
16. gün: 40 günlük lohusalık kadranı, rahmin küçülmesi, lohusa kanaması, bebeğin mide hacmi ve kilo değişimi (temsili animasyon).
Animasyondaki işaretler
- RING
- Renkli halka: 40 günlük lohusalık ve evreleri; halkadaki boşluklar haftaları ayırır
- LOCHIA
- İç şerit ve ped: lohusa kanamasının rengi (kırmızı → pembe-kahve → sarımsı beyaz) ve miktarı
- BLUES
- Mavi yay: lohusa hüznünün (baby blues) görülebildiği 3–14. günler
- UTERUS
- Rahim: ağırlığı (g) ve göbeğe göre yüksekliği (cm); kesikli çizgi göbek hizasıdır
- STOMACH
- Daire: bebeğin bir öğünde alabildiği yaklaşık süt miktarı (ml); kesikli halkalar 1. gün, 3. gün, 1. hafta ve 1. ay
- FEED
- Damla ve bez: 24 saatteki emzirme sayısı ve beklenen en az ıslak bez
- WEIGHT
- Grafik: bebeğin doğum kilosuna göre değişimi (%)
- ICONS
- Dış ikonlar: ilk emzirme, süt gelişi, topuk kanı, göbeğin düşmesi, doğum kilosuna dönüş, 1. ay, 40. gün kontrolü
Evre
Uyum
Lohusa kanaması
Sarımsı-beyaz (lochia alba)
Rahim
≈ 280 g
Süt
Olgun süt
Bebeğin midesi (öğün başı)
72 ml
Bebeğin kilosu (doğuma göre)
+3.1%
Islak bez (24 saat)
6
40. güne kalan
24 gün
Vücudunuzda neler oluyor?
Süt kanallarında süt birikirse memede sert, hassas bir bölge oluşabilir; bu tıkanıklık zamanında boşaltılmazsa iltihaplanarak mastite dönüşebilir. Mastitte gripe benzer halsizlik, kas ağrısı ve 38 °C üzeri ateş görülebilir.
Bebeğiniz bugün
Doğru kavrayan bebeğin ağzı geniş açıktır, alt dudağı dışa dönüktür ve meme ucunun yanı sıra areolanın büyük kısmını ağzına alır. Emerken yanakları çukurlaşmaz ve düzenli yutkunma sesleri duyulur.
Emzirme ve beslenme
Ağrılı ya da tıkalı memeden emzirmeye başlamak, o tarafın iyi boşalmasını sağlar; ağrı çok fazlaysa önce sağlam taraftan başlayıp süt akışı başlayınca geçebilirsiniz. Emzirme pozisyonunu her öğünde değiştirmek, memenin farklı bölgelerinin boşalmasına yardımcı olur.
Duygular ve dinlenme
Emzirmenin acı verdiği günlerde bırakmayı düşünmek çok doğaldır; çoğu sorun birkaç gün içinde doğru destekle çözülür.
Bakım ve hijyen
Emzirmeden sonra meme ucuna birkaç damla kendi sütünüzü sürüp kurumaya bırakın. Sıkı sütyen ve göğse baskı yapan yüzüstü yatıştan kaçının.
Bugün için öneriler
- Bebeği memeye değil, memeyi bebeğin geniş açılmış ağzına getirin
- Emzirmeyi bitirmek için bebeğin ağzının kenarına serçe parmağınızı sokarak vakumu bozun
- Tıkalı bölgeye emzirme sırasında göğüs ucuna doğru nazikçe masaj yapın
Ne zaman doktora başvurmalısınız?
Memede kızarık, sıcak ve ağrılı alan ile birlikte 38 °C üzeri ateş, titreme ya da 24 saatte düzelmeyen belirtiler varsa hekiminize başvurun. Kızarıklığın yayılması, memede dalgalanan şişlik veya meme ucundan irin gelmesi apse açısından acil değerlendirilmelidir.
Lohusalık gün gün tablosu
| Gün | Konu | Evre |
|---|---|---|
| 1. gün | Doğumdan Sonraki İlk Gün | İlk 72 saat |
| 2. gün | Ağız Sütü (Kolostrum) | İlk 72 saat |
| 3. gün | Süt Gelişi ve Sarılık | İlk 72 saat |
| 4. gün | Memelerde Dolgunluk | Süt gelişi |
| 5. gün | Lohusa Hüznü (Baby Blues) | Süt gelişi |
| 6. gün | Dikiş Bakımı ve Tuvalet | Süt gelişi |
| 7. gün | Birinci Haftanın Sonu | Süt gelişi |
| 8. gün | Lohusa Banyosu Ne Zaman? | İyileşme |
| 9. gün | Uyku ve Yorgunluk | İyileşme |
| 10. gün | Göbek Kordonu Düşüyor | İyileşme |
| 11. gün | Lohusa Beslenmesi | İyileşme |
| 12. gün | Kanama Sarımsı-Beyaz Oldu | İyileşme |
| 13. gün | Sezaryen Yarası Bakımı | İyileşme |
| 14. gün | İkinci Haftanın Sonu | İyileşme |
| 15. gün | Doğum Sonrası Depresyon | Uyum |
| 16. gün | Meme Ucu Çatlağı ve Mastit | Uyum |
| 17. gün | Ziyaretçiler ve Kırk Basması | Uyum |
| 18. gün | Pelvik Taban ve Kegel | Uyum |
| 19. gün | Gece Terlemesi ve Hormonlar | Uyum |
| 20. gün | Lohusa Dışarı Çıkabilir mi? | Uyum |
| 21. gün | Üçüncü Hafta Büyüme Atağı | Uyum |
| 22. gün | Karın, Korse ve Karın Ayrılması | Uyum |
| 23. gün | Ağır Kaldırma ve Araba Kullanma | Uyum |
| 24. gün | Eş ve Aile Desteği | Uyum |
| 25. gün | Emzirirken İlaç, Çay ve Kahve | Uyum |
| 26. gün | Süt Sağma ve Saklama | Uyum |
| 27. gün | Lohusalıkta Kansızlık | Uyum |
| 28. gün | 4. Hafta: Kanama Bitiyor mu? | Uyum |
| 29. gün | Doğum Sonrası Egzersiz | Toparlanma ve 40. gün |
| 30. gün | Bebeğin Birinci Ayı | Toparlanma ve 40. gün |
| 31. gün | Doğum Sonrası Kilo Verme | Toparlanma ve 40. gün |
| 32. gün | Cinsel Yaşama Dönüş | Toparlanma ve 40. gün |
| 33. gün | Doğum Sonrası Korunma | Toparlanma ve 40. gün |
| 34. gün | Saç Dökülmesi ve Cilt | Toparlanma ve 40. gün |
| 35. gün | Beşinci Hafta: Rutin Oluşturmak | Toparlanma ve 40. gün |
| 36. gün | 6. Hafta Kontrolüne Hazırlık | Toparlanma ve 40. gün |
| 37. gün | Pelvik Taban, Karın Güçlendirme | Toparlanma ve 40. gün |
| 38. gün | Kırk Hamamı ve Kırk Suyu | Toparlanma ve 40. gün |
| 39. gün | Lohusalıktan Sonra Nelere Dikkat | Toparlanma ve 40. gün |
| 40. gün | Kırkı Çıktı: Lohusalığın Sonu | Toparlanma ve 40. gün |
Sık sorulan sorular
Mastit olunca emzirilir mi?
Evet, emzirmeye devam etmek önerilir; memenin düzenli boşalması iyileşmeyi hızlandırır. Anne sütü mastitte bebeğe zarar vermez.
Meme ucu çatlağı nasıl geçer?
En önemli adım bebeğin memeyi doğru kavramasını sağlamaktır. Emzirme sonrası kendi sütünüzü sürüp havalandırmak iyileşmeye yardımcı olur; çoğu çatlak birkaç günde düzelir.
Mastit belirtileri nelerdir?
Memede kızarık, sıcak, sert ve ağrılı bir alan, ateş, titreme ve grip benzeri halsizlik tipik belirtilerdir. Ateş varsa hekime başvurmanız gerekir.
Doğum sonrası kontrol SoftCare Clinic’te
Lohusalık kontrolü, emzirme sorunları, dikiş/yara kontrolü veya doğum sonrası depresyon için uzman hekimlerimizden randevu alın.
Bu sayfadaki bilgiler sağlıklı bir doğum sonrası dönem için genel bilgilerdir ve muayenenin yerini tutmaz. Şiddetli kanama, ateş, nefes darlığı, göğüs ağrısı veya kendinize ya da bebeğinize zarar verme düşünceleri acil durumdur: 112’yi arayın.
Tıbbi içerik editörü: Op. Dr. Şükrü Sanus