Lohusalığın 26. günü
Kısaca: lohusalığın 26. gününde neler olur?
Lohusalığın 26. gününde emzirme çoğunlukla oturduğu için süt sağmaya başlamak için uygun bir dönemdir; genellikle ilk 3–4 haftanın doğrudan emzirmeyle geçirilmesi önerilir. Sağılan süt oda sıcaklığında yaklaşık 4 saat, buzdolabında yaklaşık 4 gün, dondurucuda yaklaşık 6 ay saklanabilir. Sütü ısıtırken mikrodalga fırın kullanılmamalıdır.
Lohusalığın 26. günü – animasyonlu anlatım
26. gün: 40 günlük lohusalık kadranı, rahmin küçülmesi, lohusa kanaması, bebeğin mide hacmi ve kilo değişimi (temsili animasyon).
Animasyondaki işaretler
- RING
- Renkli halka: 40 günlük lohusalık ve evreleri; halkadaki boşluklar haftaları ayırır
- LOCHIA
- İç şerit ve ped: lohusa kanamasının rengi (kırmızı → pembe-kahve → sarımsı beyaz) ve miktarı
- BLUES
- Mavi yay: lohusa hüznünün (baby blues) görülebildiği 3–14. günler
- UTERUS
- Rahim: ağırlığı (g) ve göbeğe göre yüksekliği (cm); kesikli çizgi göbek hizasıdır
- STOMACH
- Daire: bebeğin bir öğünde alabildiği yaklaşık süt miktarı (ml); kesikli halkalar 1. gün, 3. gün, 1. hafta ve 1. ay
- FEED
- Damla ve bez: 24 saatteki emzirme sayısı ve beklenen en az ıslak bez
- WEIGHT
- Grafik: bebeğin doğum kilosuna göre değişimi (%)
- ICONS
- Dış ikonlar: ilk emzirme, süt gelişi, topuk kanı, göbeğin düşmesi, doğum kilosuna dönüş, 1. ay, 40. gün kontrolü
Evre
Uyum
Lohusa kanaması
Sarımsı-beyaz (lochia alba)
Rahim
≈ 140 g
Süt
Olgun süt
Bebeğin midesi (öğün başı)
89 ml
Bebeğin kilosu (doğuma göre)
+12.9%
Islak bez (24 saat)
6
40. güne kalan
14 gün
Vücudunuzda neler oluyor?
Süt üretiminiz olgun süt düzeyine ulaştı ve bebeğinizin talebine göre ayarlanmış durumda. Sağma, memeye “daha fazla süt gerekiyor” mesajı verir; bu nedenle ek sağımlar üretimi artırabilir. Sağım sırasında ağrı oluyorsa huni boyutu ya da pompa ayarı size uygun olmayabilir.
Bebeğiniz bugün
Bebeğiniz memeyi etkili biçimde kavramayı öğrenmiş durumda. Biberondan akış memeye göre daha kolay olduğu için bazı bebekler biberonun ardından memeyi reddedebilir (biberon karmaşası); yavaş akışlı uç ve bebeğin temposuna göre besleme bu riski azaltır.
Emzirme ve beslenme
Sabah saatlerinde süt genellikle daha bol olduğundan ilk sağımı sabah emzirmesinin ardından deneyin. Sağılan sütü israf etmemek için küçük porsiyonlar (60–120 ml) halinde, tarih yazarak saklayın.
Duygular ve dinlenme
İlk sağımlarda az süt gelmesi moralinizi bozabilir; pompa bebek kadar verimli değildir ve miktar birkaç gün içinde artar.
Bakım ve hijyen
Sağmadan önce ellerinizi yıkayın; pompa parçalarını her kullanımdan sonra sıcak, sabunlu suyla temizleyip kurutun ve saklama kaplarını kapalı tutun.
Bugün için öneriler
- Donmuş sütü buzdolabında ya da ılık su dolu bir kapta çözdürün, tekrar dondurmayın
- Bebeğin içip bıraktığı sütü bir sonraki beslenmeye saklamayın
- Biberonla beslerken bebeği dik tutun ve arada mola vererek tempolu besleyin
Ne zaman doktora başvurmalısınız?
Sağımdan sonra memenizde ağrılı, kızarık ve sıcak bir alan oluşur ve ateşiniz yükselirse mastit olabilir; sütü boşaltmayı sürdürürken hekiminize başvurun.
Lohusalık gün gün tablosu
| Gün | Konu | Evre |
|---|---|---|
| 1. gün | Doğumdan Sonraki İlk Gün | İlk 72 saat |
| 2. gün | Ağız Sütü (Kolostrum) | İlk 72 saat |
| 3. gün | Süt Gelişi ve Sarılık | İlk 72 saat |
| 4. gün | Memelerde Dolgunluk | Süt gelişi |
| 5. gün | Lohusa Hüznü (Baby Blues) | Süt gelişi |
| 6. gün | Dikiş Bakımı ve Tuvalet | Süt gelişi |
| 7. gün | Birinci Haftanın Sonu | Süt gelişi |
| 8. gün | Lohusa Banyosu Ne Zaman? | İyileşme |
| 9. gün | Uyku ve Yorgunluk | İyileşme |
| 10. gün | Göbek Kordonu Düşüyor | İyileşme |
| 11. gün | Lohusa Beslenmesi | İyileşme |
| 12. gün | Kanama Sarımsı-Beyaz Oldu | İyileşme |
| 13. gün | Sezaryen Yarası Bakımı | İyileşme |
| 14. gün | İkinci Haftanın Sonu | İyileşme |
| 15. gün | Doğum Sonrası Depresyon | Uyum |
| 16. gün | Meme Ucu Çatlağı ve Mastit | Uyum |
| 17. gün | Ziyaretçiler ve Kırk Basması | Uyum |
| 18. gün | Pelvik Taban ve Kegel | Uyum |
| 19. gün | Gece Terlemesi ve Hormonlar | Uyum |
| 20. gün | Lohusa Dışarı Çıkabilir mi? | Uyum |
| 21. gün | Üçüncü Hafta Büyüme Atağı | Uyum |
| 22. gün | Karın, Korse ve Karın Ayrılması | Uyum |
| 23. gün | Ağır Kaldırma ve Araba Kullanma | Uyum |
| 24. gün | Eş ve Aile Desteği | Uyum |
| 25. gün | Emzirirken İlaç, Çay ve Kahve | Uyum |
| 26. gün | Süt Sağma ve Saklama | Uyum |
| 27. gün | Lohusalıkta Kansızlık | Uyum |
| 28. gün | 4. Hafta: Kanama Bitiyor mu? | Uyum |
| 29. gün | Doğum Sonrası Egzersiz | Toparlanma ve 40. gün |
| 30. gün | Bebeğin Birinci Ayı | Toparlanma ve 40. gün |
| 31. gün | Doğum Sonrası Kilo Verme | Toparlanma ve 40. gün |
| 32. gün | Cinsel Yaşama Dönüş | Toparlanma ve 40. gün |
| 33. gün | Doğum Sonrası Korunma | Toparlanma ve 40. gün |
| 34. gün | Saç Dökülmesi ve Cilt | Toparlanma ve 40. gün |
| 35. gün | Beşinci Hafta: Rutin Oluşturmak | Toparlanma ve 40. gün |
| 36. gün | 6. Hafta Kontrolüne Hazırlık | Toparlanma ve 40. gün |
| 37. gün | Pelvik Taban, Karın Güçlendirme | Toparlanma ve 40. gün |
| 38. gün | Kırk Hamamı ve Kırk Suyu | Toparlanma ve 40. gün |
| 39. gün | Lohusalıktan Sonra Nelere Dikkat | Toparlanma ve 40. gün |
| 40. gün | Kırkı Çıktı: Lohusalığın Sonu | Toparlanma ve 40. gün |
Sık sorulan sorular
Anne sütü buzdolabında kaç gün durur?
Buzdolabının arka kısmında, 4 °C civarında yaklaşık 4 gün saklanabilir. Kapı rafı sık sıcaklık değişimine uğradığı için tercih edilmemelidir.
Süt sağmaya ne zaman başlanmalı?
Özel bir neden yoksa emzirme oturduktan sonra, genellikle 3–4. haftada başlanması önerilir. Prematüre ya da emmekte zorlanan bebeklerde sağıma ilk günlerden başlanabilir.
Çözülen anne sütü tekrar dondurulur mu?
Hayır, çözülen süt yeniden dondurulmaz. Buzdolabında çözülmüşse 24 saat içinde kullanılmalıdır.
Doğum sonrası kontrol SoftCare Clinic’te
Lohusalık kontrolü, emzirme sorunları, dikiş/yara kontrolü veya doğum sonrası depresyon için uzman hekimlerimizden randevu alın.
Bu sayfadaki bilgiler sağlıklı bir doğum sonrası dönem için genel bilgilerdir ve muayenenin yerini tutmaz. Şiddetli kanama, ateş, nefes darlığı, göğüs ağrısı veya kendinize ya da bebeğinize zarar verme düşünceleri acil durumdur: 112’yi arayın.
Tıbbi içerik editörü: Op. Dr. Şükrü Sanus