Lohusalığın 33. günü
Kısaca: lohusalığın 33. gününde neler olur?
Lohusalığın 33. gününde korunmayı düşünmenin tam zamanıdır, çünkü yumurtlama ilk adetten önce geri dönebilir. Emzirme yalnızca bebek sadece anne sütü alıyorsa, adet görmediyseniz ve bebek 6 aydan küçükse koruyucu kabul edilir (LAM). Emzirmeye uygun yöntemler vardır; hangisinin size uygun olduğunu 6. hafta kontrolünde hekiminizle belirleyin.
Lohusalığın 33. günü – animasyonlu anlatım
33. gün: 40 günlük lohusalık kadranı, rahmin küçülmesi, lohusa kanaması, bebeğin mide hacmi ve kilo değişimi (temsili animasyon).
Animasyondaki işaretler
- RING
- Renkli halka: 40 günlük lohusalık ve evreleri; halkadaki boşluklar haftaları ayırır
- LOCHIA
- İç şerit ve ped: lohusa kanamasının rengi (kırmızı → pembe-kahve → sarımsı beyaz) ve miktarı
- BLUES
- Mavi yay: lohusa hüznünün (baby blues) görülebildiği 3–14. günler
- UTERUS
- Rahim: ağırlığı (g) ve göbeğe göre yüksekliği (cm); kesikli çizgi göbek hizasıdır
- STOMACH
- Daire: bebeğin bir öğünde alabildiği yaklaşık süt miktarı (ml); kesikli halkalar 1. gün, 3. gün, 1. hafta ve 1. ay
- FEED
- Damla ve bez: 24 saatteki emzirme sayısı ve beklenen en az ıslak bez
- WEIGHT
- Grafik: bebeğin doğum kilosuna göre değişimi (%)
- ICONS
- Dış ikonlar: ilk emzirme, süt gelişi, topuk kanı, göbeğin düşmesi, doğum kilosuna dönüş, 1. ay, 40. gün kontrolü
Evre
Toparlanma ve 40. gün
Lohusa kanaması
Sarımsı-beyaz (lochia alba)
Rahim
≈ 90 g
Süt
Olgun süt
Bebeğin midesi (öğün başı)
98 ml
Bebeğin kilosu (doğuma göre)
+18.4%
Islak bez (24 saat)
6
40. güne kalan
7 gün
Vücudunuzda neler oluyor?
Emzirmeyen annelerde yumurtlama 3–4. haftada bile başlayabilir; emzirenlerde bu süre uzar ama kesin değildir. Adet görmeden gebe kalmak mümkün olduğu için ilk ilişki öncesinde bir yöntem belirlemek önemlidir.
Bebeğiniz bugün
Bebeğiniz sesleri ayırt etmeye başladı ve sizin sesinizle sakinleşebilir. Karnındayken yaptığı gibi bol bol konuşmanız dil gelişimini destekler.
Emzirme ve beslenme
LAM’ın işe yaraması için bebeğin gece ve gündüz sık, yalnızca anne sütüyle beslenmesi gerekir; mama eklenmesi veya uzun gece aralıkları koruyuculuğu azaltır. Bazı hormonlu yöntemler süt miktarını etkileyebileceğinden emzirirken hangisinin uygun olduğunu hekiminize sorun.
Duygular ve dinlenme
Bu dönemde yeni bir gebelik ihtimalini düşünmek kaygı verebilir; plan yapmak bu kaygıyı azaltır. Gebelikler arasında en az 18 ay bırakmak hem sizin hem bir sonraki bebeğin sağlığı için önerilir.
Bakım ve hijyen
Korunma seçeneklerini (prezervatif, spiral, emzirmeye uygun hap, iğne veya implant) önceden araştırıp aklınızdaki soruları not edin. Karar verene kadar prezervatif güvenli bir geçiş yöntemidir.
Bugün için öneriler
- 6. hafta kontrolüne korunma sorularınızı yazılı götürün
- Mama eklediyseniz emzirmenin artık tek başına korumadığını unutmayın
- Eşinizle yöntem seçimini birlikte konuşun
Ne zaman doktora başvurmalısınız?
Doğum sonrası korunmasız ilişkiden sonra bulantı, göğüslerde yeni hassasiyet veya adet gecikmesi fark ederseniz gebelik testi yapın ve hekiminize danışın.
Lohusalık gün gün tablosu
| Gün | Konu | Evre |
|---|---|---|
| 1. gün | Doğumdan Sonraki İlk Gün | İlk 72 saat |
| 2. gün | Ağız Sütü (Kolostrum) | İlk 72 saat |
| 3. gün | Süt Gelişi ve Sarılık | İlk 72 saat |
| 4. gün | Memelerde Dolgunluk | Süt gelişi |
| 5. gün | Lohusa Hüznü (Baby Blues) | Süt gelişi |
| 6. gün | Dikiş Bakımı ve Tuvalet | Süt gelişi |
| 7. gün | Birinci Haftanın Sonu | Süt gelişi |
| 8. gün | Lohusa Banyosu Ne Zaman? | İyileşme |
| 9. gün | Uyku ve Yorgunluk | İyileşme |
| 10. gün | Göbek Kordonu Düşüyor | İyileşme |
| 11. gün | Lohusa Beslenmesi | İyileşme |
| 12. gün | Kanama Sarımsı-Beyaz Oldu | İyileşme |
| 13. gün | Sezaryen Yarası Bakımı | İyileşme |
| 14. gün | İkinci Haftanın Sonu | İyileşme |
| 15. gün | Doğum Sonrası Depresyon | Uyum |
| 16. gün | Meme Ucu Çatlağı ve Mastit | Uyum |
| 17. gün | Ziyaretçiler ve Kırk Basması | Uyum |
| 18. gün | Pelvik Taban ve Kegel | Uyum |
| 19. gün | Gece Terlemesi ve Hormonlar | Uyum |
| 20. gün | Lohusa Dışarı Çıkabilir mi? | Uyum |
| 21. gün | Üçüncü Hafta Büyüme Atağı | Uyum |
| 22. gün | Karın, Korse ve Karın Ayrılması | Uyum |
| 23. gün | Ağır Kaldırma ve Araba Kullanma | Uyum |
| 24. gün | Eş ve Aile Desteği | Uyum |
| 25. gün | Emzirirken İlaç, Çay ve Kahve | Uyum |
| 26. gün | Süt Sağma ve Saklama | Uyum |
| 27. gün | Lohusalıkta Kansızlık | Uyum |
| 28. gün | 4. Hafta: Kanama Bitiyor mu? | Uyum |
| 29. gün | Doğum Sonrası Egzersiz | Toparlanma ve 40. gün |
| 30. gün | Bebeğin Birinci Ayı | Toparlanma ve 40. gün |
| 31. gün | Doğum Sonrası Kilo Verme | Toparlanma ve 40. gün |
| 32. gün | Cinsel Yaşama Dönüş | Toparlanma ve 40. gün |
| 33. gün | Doğum Sonrası Korunma | Toparlanma ve 40. gün |
| 34. gün | Saç Dökülmesi ve Cilt | Toparlanma ve 40. gün |
| 35. gün | Beşinci Hafta: Rutin Oluşturmak | Toparlanma ve 40. gün |
| 36. gün | 6. Hafta Kontrolüne Hazırlık | Toparlanma ve 40. gün |
| 37. gün | Pelvik Taban, Karın Güçlendirme | Toparlanma ve 40. gün |
| 38. gün | Kırk Hamamı ve Kırk Suyu | Toparlanma ve 40. gün |
| 39. gün | Lohusalıktan Sonra Nelere Dikkat | Toparlanma ve 40. gün |
| 40. gün | Kırkı Çıktı: Lohusalığın Sonu | Toparlanma ve 40. gün |
Sık sorulan sorular
Emzirirken hamile kalınır mı?
Evet, kalınabilir. Emzirme yalnızca sadece anne sütü verildiğinde, adet görülmediğinde ve ilk 6 ay içinde güvenilir kabul edilir; bu koşullardan biri bozulursa ek yöntem gerekir.
Doğumdan sonra yumurtlama ne zaman başlar?
Emzirmeyen annelerde 3–4. haftada bile başlayabilir. Emziren annelerde daha geç döner ama ilk adetten önce gerçekleşebildiği için adet beklemek güvenli değildir.
Doğumdan sonra spiral ne zaman takılır?
Spiral genellikle 6. hafta kontrolünde, rahim toparlandıktan sonra takılır; bazı durumlarda doğumdan hemen sonra da uygulanabilir. Zamanlamayı hekiminiz belirler.
Doğum sonrası kontrol SoftCare Clinic’te
Lohusalık kontrolü, emzirme sorunları, dikiş/yara kontrolü veya doğum sonrası depresyon için uzman hekimlerimizden randevu alın.
Bu sayfadaki bilgiler sağlıklı bir doğum sonrası dönem için genel bilgilerdir ve muayenenin yerini tutmaz. Şiddetli kanama, ateş, nefes darlığı, göğüs ağrısı veya kendinize ya da bebeğinize zarar verme düşünceleri acil durumdur: 112’yi arayın.
Tıbbi içerik editörü: Op. Dr. Şükrü Sanus