Lohusalığın 28. günü
Kısaca: lohusalığın 28. gününde neler olur?
Lohusalığın 28. gününde birçok annede lohusa kanaması azalmış ya da bitmek üzeredir; sarımsı-beyaz akıntı 6. haftaya kadar sürebilir. Emzirmeyen annelerde ilk adet genellikle 6–8. haftada görülür, emzirenlerde ise aylarca gecikebilir. Yumurtlama ilk adetten önce geri döner; bu yüzden adet görmeden de gebe kalınabileceğini unutmayın.
Lohusalığın 28. günü – animasyonlu anlatım
28. gün: 40 günlük lohusalık kadranı, rahmin küçülmesi, lohusa kanaması, bebeğin mide hacmi ve kilo değişimi (temsili animasyon).
Animasyondaki işaretler
- RING
- Renkli halka: 40 günlük lohusalık ve evreleri; halkadaki boşluklar haftaları ayırır
- LOCHIA
- İç şerit ve ped: lohusa kanamasının rengi (kırmızı → pembe-kahve → sarımsı beyaz) ve miktarı
- BLUES
- Mavi yay: lohusa hüznünün (baby blues) görülebildiği 3–14. günler
- UTERUS
- Rahim: ağırlığı (g) ve göbeğe göre yüksekliği (cm); kesikli çizgi göbek hizasıdır
- STOMACH
- Daire: bebeğin bir öğünde alabildiği yaklaşık süt miktarı (ml); kesikli halkalar 1. gün, 3. gün, 1. hafta ve 1. ay
- FEED
- Damla ve bez: 24 saatteki emzirme sayısı ve beklenen en az ıslak bez
- WEIGHT
- Grafik: bebeğin doğum kilosuna göre değişimi (%)
- ICONS
- Dış ikonlar: ilk emzirme, süt gelişi, topuk kanı, göbeğin düşmesi, doğum kilosuna dönüş, 1. ay, 40. gün kontrolü
Evre
Uyum
Lohusa kanaması
Sarımsı-beyaz (lochia alba)
Rahim
≈ 120 g
Süt
Olgun süt
Bebeğin midesi (öğün başı)
93 ml
Bebeğin kilosu (doğuma göre)
+14%
Islak bez (24 saat)
6
40. güne kalan
12 gün
Vücudunuzda neler oluyor?
Rahminiz yaklaşık 100 grama inmiş, gebelik öncesi boyutuna epey yaklaştı. Plasentanın ayrıldığı bölgedeki iyileşme tamamlanırken kanama genellikle kahverengi lekelenmeye ya da beyazımsı akıntıya dönüşür. Yorucu bir günün ardından kısa süreli pembe lekelenme görülebilir; bu çoğu zaman zararsızdır.
Bebeğiniz bugün
Bebeğiniz dört haftayı doldurmak üzere; uyanık kaldığı süreler uzuyor ve yüzünüzü gözleriyle takip etmeye başlıyor. Bazı bebeklerde akşam saatlerinde ağlama ve huzursuzluk artmaya başlayabilir; bu dönem genellikle birkaç hafta içinde zirve yapıp azalır.
Emzirme ve beslenme
Sık ve yalnızca anne sütüyle emzirmek, prolaktin hormonu sayesinde adet dönüşünü geciktirir; emzirme araları uzadıkça yumurtlama geri gelebilir. Kanamayla kaybettiklerinizi telafi etmek için demirden zengin beslenmeyi sürdürün.
Duygular ve dinlenme
Kanamanın bitmesi pek çok anneye “eski bedenime dönüyorum” hissi verir; yine de iyileşmenin içeride sürdüğünü unutmadan kendinize zaman tanıyın.
Bakım ve hijyen
Akıntı azaldıysa ince günlük pede geçebilirsiniz; tampon ve vajinal duş ise kanama tamamen bitip 6. hafta kontrolü yapılana kadar önerilmez.
Bugün için öneriler
- Kanama ve lekelenme günlerini bir takvimde işaretleyip kontrolde hekiminize gösterin
- İlk adetin ne zaman geleceğini beklemek yerine korunma yönteminizi erkenden düşünmeye başlayın
- Pamuklu ve nefes alan iç çamaşırları tercih edin
Ne zaman doktora başvurmalısınız?
Azalmış kanama yeniden parlak kırmızı ve bol hale gelirse, ceviz büyüklüğünde pıhtılar düşerse, akıntı kötü kokarsa ya da ateşiniz 38 °C ve üzerine çıkarsa hekiminize başvurun.
Lohusalık gün gün tablosu
| Gün | Konu | Evre |
|---|---|---|
| 1. gün | Doğumdan Sonraki İlk Gün | İlk 72 saat |
| 2. gün | Ağız Sütü (Kolostrum) | İlk 72 saat |
| 3. gün | Süt Gelişi ve Sarılık | İlk 72 saat |
| 4. gün | Memelerde Dolgunluk | Süt gelişi |
| 5. gün | Lohusa Hüznü (Baby Blues) | Süt gelişi |
| 6. gün | Dikiş Bakımı ve Tuvalet | Süt gelişi |
| 7. gün | Birinci Haftanın Sonu | Süt gelişi |
| 8. gün | Lohusa Banyosu Ne Zaman? | İyileşme |
| 9. gün | Uyku ve Yorgunluk | İyileşme |
| 10. gün | Göbek Kordonu Düşüyor | İyileşme |
| 11. gün | Lohusa Beslenmesi | İyileşme |
| 12. gün | Kanama Sarımsı-Beyaz Oldu | İyileşme |
| 13. gün | Sezaryen Yarası Bakımı | İyileşme |
| 14. gün | İkinci Haftanın Sonu | İyileşme |
| 15. gün | Doğum Sonrası Depresyon | Uyum |
| 16. gün | Meme Ucu Çatlağı ve Mastit | Uyum |
| 17. gün | Ziyaretçiler ve Kırk Basması | Uyum |
| 18. gün | Pelvik Taban ve Kegel | Uyum |
| 19. gün | Gece Terlemesi ve Hormonlar | Uyum |
| 20. gün | Lohusa Dışarı Çıkabilir mi? | Uyum |
| 21. gün | Üçüncü Hafta Büyüme Atağı | Uyum |
| 22. gün | Karın, Korse ve Karın Ayrılması | Uyum |
| 23. gün | Ağır Kaldırma ve Araba Kullanma | Uyum |
| 24. gün | Eş ve Aile Desteği | Uyum |
| 25. gün | Emzirirken İlaç, Çay ve Kahve | Uyum |
| 26. gün | Süt Sağma ve Saklama | Uyum |
| 27. gün | Lohusalıkta Kansızlık | Uyum |
| 28. gün | 4. Hafta: Kanama Bitiyor mu? | Uyum |
| 29. gün | Doğum Sonrası Egzersiz | Toparlanma ve 40. gün |
| 30. gün | Bebeğin Birinci Ayı | Toparlanma ve 40. gün |
| 31. gün | Doğum Sonrası Kilo Verme | Toparlanma ve 40. gün |
| 32. gün | Cinsel Yaşama Dönüş | Toparlanma ve 40. gün |
| 33. gün | Doğum Sonrası Korunma | Toparlanma ve 40. gün |
| 34. gün | Saç Dökülmesi ve Cilt | Toparlanma ve 40. gün |
| 35. gün | Beşinci Hafta: Rutin Oluşturmak | Toparlanma ve 40. gün |
| 36. gün | 6. Hafta Kontrolüne Hazırlık | Toparlanma ve 40. gün |
| 37. gün | Pelvik Taban, Karın Güçlendirme | Toparlanma ve 40. gün |
| 38. gün | Kırk Hamamı ve Kırk Suyu | Toparlanma ve 40. gün |
| 39. gün | Lohusalıktan Sonra Nelere Dikkat | Toparlanma ve 40. gün |
| 40. gün | Kırkı Çıktı: Lohusalığın Sonu | Toparlanma ve 40. gün |
Sık sorulan sorular
Lohusa kanaması kaç gün sürer?
Genellikle 4–6 hafta sürer; ilk günlerdeki kırmızı kanama zamanla pembe-kahverengiye, sonra sarımsı-beyaz akıntıya döner. Bazı annelerde daha erken biter.
Emziren annede adet ne zaman başlar?
Yalnızca anne sütüyle besleyen annelerde adet aylarca gecikebilir, bazen emzirme azalana kadar görülmez. Karışık besleyenlerde ise daha erken dönebilir.
Lohusa kanaması bittikten sonra tekrar başlar mı?
Yorgunluk ya da hareketle hafif pembe lekelenme görülebilir. Parlak kırmızı ve bol kanama ise normal değildir ve hekime başvurmayı gerektirir.
Doğum sonrası kontrol SoftCare Clinic’te
Lohusalık kontrolü, emzirme sorunları, dikiş/yara kontrolü veya doğum sonrası depresyon için uzman hekimlerimizden randevu alın.
Bu sayfadaki bilgiler sağlıklı bir doğum sonrası dönem için genel bilgilerdir ve muayenenin yerini tutmaz. Şiddetli kanama, ateş, nefes darlığı, göğüs ağrısı veya kendinize ya da bebeğinize zarar verme düşünceleri acil durumdur: 112’yi arayın.
Tıbbi içerik editörü: Op. Dr. Şükrü Sanus