Lohusalığın 3. günü
Kısaca: lohusalığın 3. gününde neler olur?
Lohusalığın 3. gününde birçok annede süt gelmeye başlar; memeler ısınır, dolgunlaşır ve süt beyazlaşır. Aynı günlerde bebeklerin önemli bir kısmında ciltte ve göz aklarında hafif sarılık görülür. Bu fizyolojik sarılık genellikle 3–5. günde zirve yapıp iki hafta içinde geçer. Duygusal dalgalanmalar da bu dönemde başlayabilir.
Lohusalığın 3. günü – animasyonlu anlatım
3. gün: 40 günlük lohusalık kadranı, rahmin küçülmesi, lohusa kanaması, bebeğin mide hacmi ve kilo değişimi (temsili animasyon).
Animasyondaki işaretler
- RING
- Renkli halka: 40 günlük lohusalık ve evreleri; halkadaki boşluklar haftaları ayırır
- LOCHIA
- İç şerit ve ped: lohusa kanamasının rengi (kırmızı → pembe-kahve → sarımsı beyaz) ve miktarı
- BLUES
- Mavi yay: lohusa hüznünün (baby blues) görülebildiği 3–14. günler
- UTERUS
- Rahim: ağırlığı (g) ve göbeğe göre yüksekliği (cm); kesikli çizgi göbek hizasıdır
- STOMACH
- Daire: bebeğin bir öğünde alabildiği yaklaşık süt miktarı (ml); kesikli halkalar 1. gün, 3. gün, 1. hafta ve 1. ay
- FEED
- Damla ve bez: 24 saatteki emzirme sayısı ve beklenen en az ıslak bez
- WEIGHT
- Grafik: bebeğin doğum kilosuna göre değişimi (%)
- ICONS
- Dış ikonlar: ilk emzirme, süt gelişi, topuk kanı, göbeğin düşmesi, doğum kilosuna dönüş, 1. ay, 40. gün kontrolü
Evre
İlk 72 saat
Lohusa kanaması
Kırmızı (lochia rubra)
Rahim
≈ 810 g
Süt
Ağız sütü (kolostrum)
Bebeğin midesi (öğün başı)
25 ml
Bebeğin kilosu (doğuma göre)
-6.8%
Islak bez (24 saat)
3
40. güne kalan
37 gün
Vücudunuzda neler oluyor?
Plasentanın ayrılmasıyla düşen progesteron, süt yapımını tetikleyen prolaktinin önünü açar; süt gelişi genellikle 2–5. günler arasındadır, sezaryende biraz gecikebilir. Kanama hâlâ kırmızıdır ve rahminiz göbeğin birkaç parmak altına inmiştir.
Bebeğiniz bugün
Bebeğinizin midesi artık ceviz büyüklüğündedir ve öğün başına 22–27 ml alabilir. Ciltte ve gözlerde sarımsı renk başlayabilir; iyi emme ve sık kaka, sarılığa yol açan bilirubinin atılmasına yardım eder. Bezlerde mekonyumdan sarıya dönen yeşilimsi geçiş kakası görülebilir.
Emzirme ve beslenme
Süt geldiğinde bebeğinizi sık ve etkili emzirmek hem sarılığın azalmasına katkı sağlar hem de memelerin aşırı dolmasını önler. Uykulu bebeği emzirmek için kıyafetlerini hafifletip ayak tabanını nazikçe okşayabilirsiniz.
Duygular ve dinlenme
Sebepsiz yere gözlerinizin dolması bu günlerde çok sık yaşanır ve hormon değişiminin doğal bir sonucudur; duygularınızı yakınlarınızla paylaşın.
Bakım ve hijyen
Memeleri sabunla sık sık yıkamanıza gerek yoktur; günlük duş yeterlidir. Sütyeniniz rahat, sıkmayan ve pamuklu olmalıdır.
Bugün için öneriler
- Bebeğinizin ten rengini gün ışığında, cildine parmağınızla hafifçe bastırarak kontrol edin
- Sarılık fark ederseniz emzirme sayısını ve bezleri daha dikkatli takip edin
- Her emzirmeye bir önceki öğünü bitirdiğiniz memeden başlayın
Ne zaman doktora başvurmalısınız?
İlk 24 saatte başlayan sarılık, bebeğin çok sarı ve uyuşuk olması, emmek istememesi ya da açık renkli, macun gibi kaka yapması acildir; vakit kaybetmeden çocuk doktoruna başvurun.
Gelenek ve gerçek
Sarılıkta bebeği pencere önünde güneşlendirmek, üzerine sarı örtü örtmek ya da başına sarı tülbent bağlamak kuşaktan kuşağa aktarılan yaygın geleneklerdir. Oysa güneş ışığı sarılığı güvenle tedavi etmez; bebeğin cildini yakabilir, onu üşütebilir ve asıl tedavinin gecikmesine yol açabilir. Sarı örtünün ise hiçbir etkisi yoktur; sarılık düzeyi kanda ya da cilt ölçümüyle belirlenir, gerekirse hastanede ışık tedavisi (fototerapi) uygulanır.
Lohusalık gün gün tablosu
| Gün | Konu | Evre |
|---|---|---|
| 1. gün | Doğumdan Sonraki İlk Gün | İlk 72 saat |
| 2. gün | Ağız Sütü (Kolostrum) | İlk 72 saat |
| 3. gün | Süt Gelişi ve Sarılık | İlk 72 saat |
| 4. gün | Memelerde Dolgunluk | Süt gelişi |
| 5. gün | Lohusa Hüznü (Baby Blues) | Süt gelişi |
| 6. gün | Dikiş Bakımı ve Tuvalet | Süt gelişi |
| 7. gün | Birinci Haftanın Sonu | Süt gelişi |
| 8. gün | Lohusa Banyosu Ne Zaman? | İyileşme |
| 9. gün | Uyku ve Yorgunluk | İyileşme |
| 10. gün | Göbek Kordonu Düşüyor | İyileşme |
| 11. gün | Lohusa Beslenmesi | İyileşme |
| 12. gün | Kanama Sarımsı-Beyaz Oldu | İyileşme |
| 13. gün | Sezaryen Yarası Bakımı | İyileşme |
| 14. gün | İkinci Haftanın Sonu | İyileşme |
| 15. gün | Doğum Sonrası Depresyon | Uyum |
| 16. gün | Meme Ucu Çatlağı ve Mastit | Uyum |
| 17. gün | Ziyaretçiler ve Kırk Basması | Uyum |
| 18. gün | Pelvik Taban ve Kegel | Uyum |
| 19. gün | Gece Terlemesi ve Hormonlar | Uyum |
| 20. gün | Lohusa Dışarı Çıkabilir mi? | Uyum |
| 21. gün | Üçüncü Hafta Büyüme Atağı | Uyum |
| 22. gün | Karın, Korse ve Karın Ayrılması | Uyum |
| 23. gün | Ağır Kaldırma ve Araba Kullanma | Uyum |
| 24. gün | Eş ve Aile Desteği | Uyum |
| 25. gün | Emzirirken İlaç, Çay ve Kahve | Uyum |
| 26. gün | Süt Sağma ve Saklama | Uyum |
| 27. gün | Lohusalıkta Kansızlık | Uyum |
| 28. gün | 4. Hafta: Kanama Bitiyor mu? | Uyum |
| 29. gün | Doğum Sonrası Egzersiz | Toparlanma ve 40. gün |
| 30. gün | Bebeğin Birinci Ayı | Toparlanma ve 40. gün |
| 31. gün | Doğum Sonrası Kilo Verme | Toparlanma ve 40. gün |
| 32. gün | Cinsel Yaşama Dönüş | Toparlanma ve 40. gün |
| 33. gün | Doğum Sonrası Korunma | Toparlanma ve 40. gün |
| 34. gün | Saç Dökülmesi ve Cilt | Toparlanma ve 40. gün |
| 35. gün | Beşinci Hafta: Rutin Oluşturmak | Toparlanma ve 40. gün |
| 36. gün | 6. Hafta Kontrolüne Hazırlık | Toparlanma ve 40. gün |
| 37. gün | Pelvik Taban, Karın Güçlendirme | Toparlanma ve 40. gün |
| 38. gün | Kırk Hamamı ve Kırk Suyu | Toparlanma ve 40. gün |
| 39. gün | Lohusalıktan Sonra Nelere Dikkat | Toparlanma ve 40. gün |
| 40. gün | Kırkı Çıktı: Lohusalığın Sonu | Toparlanma ve 40. gün |
Sık sorulan sorular
Anne sütü kaçıncı gün gelir?
Süt genellikle doğumdan sonraki 2–5. günlerde gelir. Sezaryen veya zorlu bir doğumdan sonra bir iki gün gecikebilir; sık emzirmek süreci hızlandırır.
Yenidoğan sarılığı kaç günde geçer?
Fizyolojik sarılık 2–3. gün başlar, 3–5. gün zirve yapar ve çoğunlukla 2 haftada geçer. Anne sütü alan bebeklerde biraz uzayabilir; bu durumda doktor kontrolü önerilir.
Sarılıkta bebeği güneşe tutmak iyi mi?
Hayır. Güneşlendirmek sarılığın tedavisi değildir ve bebeğin cildine zarar verebilir. Sarılık düzeyinin ölçülmesi için çocuk doktoruna başvurun.
Doğum sonrası kontrol SoftCare Clinic’te
Lohusalık kontrolü, emzirme sorunları, dikiş/yara kontrolü veya doğum sonrası depresyon için uzman hekimlerimizden randevu alın.
Bu sayfadaki bilgiler sağlıklı bir doğum sonrası dönem için genel bilgilerdir ve muayenenin yerini tutmaz. Şiddetli kanama, ateş, nefes darlığı, göğüs ağrısı veya kendinize ya da bebeğinize zarar verme düşünceleri acil durumdur: 112’yi arayın.
Tıbbi içerik editörü: Op. Dr. Şükrü Sanus