Lohusalığın 25. günü
Kısaca: lohusalığın 25. gününde neler olur?
Lohusalığın 25. gününde emziren anneler günde 2–3 fincan kahveyi ya da buna denk çayı gönül rahatlığıyla içebilir; kafeinin yalnızca küçük bir kısmı süte geçer. İlaçların çoğu emzirmeyle uyumludur, ancak her ilacı emzirdiğinizi söyleyerek hekiminize veya eczacınıza danışıp kullanın. Alkol ve sigaradan uzak durmak bebeğiniz için en güvenli seçimdir.
Lohusalığın 25. günü – animasyonlu anlatım
25. gün: 40 günlük lohusalık kadranı, rahmin küçülmesi, lohusa kanaması, bebeğin mide hacmi ve kilo değişimi (temsili animasyon).
Animasyondaki işaretler
- RING
- Renkli halka: 40 günlük lohusalık ve evreleri; halkadaki boşluklar haftaları ayırır
- LOCHIA
- İç şerit ve ped: lohusa kanamasının rengi (kırmızı → pembe-kahve → sarımsı beyaz) ve miktarı
- BLUES
- Mavi yay: lohusa hüznünün (baby blues) görülebildiği 3–14. günler
- UTERUS
- Rahim: ağırlığı (g) ve göbeğe göre yüksekliği (cm); kesikli çizgi göbek hizasıdır
- STOMACH
- Daire: bebeğin bir öğünde alabildiği yaklaşık süt miktarı (ml); kesikli halkalar 1. gün, 3. gün, 1. hafta ve 1. ay
- FEED
- Damla ve bez: 24 saatteki emzirme sayısı ve beklenen en az ıslak bez
- WEIGHT
- Grafik: bebeğin doğum kilosuna göre değişimi (%)
- ICONS
- Dış ikonlar: ilk emzirme, süt gelişi, topuk kanı, göbeğin düşmesi, doğum kilosuna dönüş, 1. ay, 40. gün kontrolü
Evre
Uyum
Lohusa kanaması
Sarımsı-beyaz (lochia alba)
Rahim
≈ 150 g
Süt
Olgun süt
Bebeğin midesi (öğün başı)
86 ml
Bebeğin kilosu (doğuma göre)
+11.8%
Islak bez (24 saat)
6
40. güne kalan
15 gün
Vücudunuzda neler oluyor?
Aldığınız maddelerin bir bölümü kan yoluyla süte geçer; bu miktar çoğu zaman çok düşüktür. Ancak yenidoğanın karaciğeri ve böbrekleri henüz olgunlaşmadığından bu maddeleri yetişkinden çok daha yavaş atar. Bu yüzden ilk aylarda dozdan çok düzenli ve yüksek tüketim önem taşır.
Bebeğiniz bugün
Bebeğiniz aşırı kafeine huzursuzluk, uykuya dalamama ve sık uyanmayla tepki verebilir. Sigara dumanına maruz kalan bebeklerde ani bebek ölümü sendromu, solunum yolu enfeksiyonları ve orta kulak iltihabı riski artar.
Emzirme ve beslenme
Kafein kahvenin yanı sıra demli çayda, kolada, enerji içeceklerinde ve bitter çikolatada da bulunur; gün içindeki toplamı hesaba katın. Bitki çaylarını da ölçülü tüketin; bazı bitkiler emzirmede güvenli kabul edilmez, emin olmadıklarınızı hekiminize sorun.
Duygular ve dinlenme
Bir fincan kahveyle kendinize ayırdığınız sakin bir an da iyi gelir; suçluluk duymadan, ölçüyü koruyarak keyfini çıkarın.
Bakım ve hijyen
Reçetesiz ağrı kesici, soğuk algınlığı ilacı ya da bitkisel takviye almadan önce emzirdiğinizi mutlaka belirtin; bazı dekonjestanlar süt miktarını azaltabilir.
Bugün için öneriler
- Kahvenizi emzirmenin hemen ardından içerek bir sonraki beslenmeye kadar süre tanıyın
- Akşam saatlerinde kafeinsiz içeceklere geçin
- Sigara içen bir aile bireyi varsa evde ve arabada asla içmemesini isteyin
Ne zaman doktora başvurmalısınız?
Kullandığınız bir ilacın ardından bebeğiniz aşırı uykulu, gevşek ya da emmeye isteksiz görünüyorsa veya ciltte döküntü gelişirse hemen çocuk doktorunuza ve ilacı yazan hekime haber verin.
Lohusalık gün gün tablosu
| Gün | Konu | Evre |
|---|---|---|
| 1. gün | Doğumdan Sonraki İlk Gün | İlk 72 saat |
| 2. gün | Ağız Sütü (Kolostrum) | İlk 72 saat |
| 3. gün | Süt Gelişi ve Sarılık | İlk 72 saat |
| 4. gün | Memelerde Dolgunluk | Süt gelişi |
| 5. gün | Lohusa Hüznü (Baby Blues) | Süt gelişi |
| 6. gün | Dikiş Bakımı ve Tuvalet | Süt gelişi |
| 7. gün | Birinci Haftanın Sonu | Süt gelişi |
| 8. gün | Lohusa Banyosu Ne Zaman? | İyileşme |
| 9. gün | Uyku ve Yorgunluk | İyileşme |
| 10. gün | Göbek Kordonu Düşüyor | İyileşme |
| 11. gün | Lohusa Beslenmesi | İyileşme |
| 12. gün | Kanama Sarımsı-Beyaz Oldu | İyileşme |
| 13. gün | Sezaryen Yarası Bakımı | İyileşme |
| 14. gün | İkinci Haftanın Sonu | İyileşme |
| 15. gün | Doğum Sonrası Depresyon | Uyum |
| 16. gün | Meme Ucu Çatlağı ve Mastit | Uyum |
| 17. gün | Ziyaretçiler ve Kırk Basması | Uyum |
| 18. gün | Pelvik Taban ve Kegel | Uyum |
| 19. gün | Gece Terlemesi ve Hormonlar | Uyum |
| 20. gün | Lohusa Dışarı Çıkabilir mi? | Uyum |
| 21. gün | Üçüncü Hafta Büyüme Atağı | Uyum |
| 22. gün | Karın, Korse ve Karın Ayrılması | Uyum |
| 23. gün | Ağır Kaldırma ve Araba Kullanma | Uyum |
| 24. gün | Eş ve Aile Desteği | Uyum |
| 25. gün | Emzirirken İlaç, Çay ve Kahve | Uyum |
| 26. gün | Süt Sağma ve Saklama | Uyum |
| 27. gün | Lohusalıkta Kansızlık | Uyum |
| 28. gün | 4. Hafta: Kanama Bitiyor mu? | Uyum |
| 29. gün | Doğum Sonrası Egzersiz | Toparlanma ve 40. gün |
| 30. gün | Bebeğin Birinci Ayı | Toparlanma ve 40. gün |
| 31. gün | Doğum Sonrası Kilo Verme | Toparlanma ve 40. gün |
| 32. gün | Cinsel Yaşama Dönüş | Toparlanma ve 40. gün |
| 33. gün | Doğum Sonrası Korunma | Toparlanma ve 40. gün |
| 34. gün | Saç Dökülmesi ve Cilt | Toparlanma ve 40. gün |
| 35. gün | Beşinci Hafta: Rutin Oluşturmak | Toparlanma ve 40. gün |
| 36. gün | 6. Hafta Kontrolüne Hazırlık | Toparlanma ve 40. gün |
| 37. gün | Pelvik Taban, Karın Güçlendirme | Toparlanma ve 40. gün |
| 38. gün | Kırk Hamamı ve Kırk Suyu | Toparlanma ve 40. gün |
| 39. gün | Lohusalıktan Sonra Nelere Dikkat | Toparlanma ve 40. gün |
| 40. gün | Kırkı Çıktı: Lohusalığın Sonu | Toparlanma ve 40. gün |
Sık sorulan sorular
Emzirirken kahve içmek zararlı mı?
Ölçülü tüketimde zararlı değildir; günde 2–3 fincanı aşmamak önerilir. Bebeğinizde huzursuzluk fark ederseniz miktarı azaltın.
Emziren anne ağrı kesici kullanabilir mi?
Yaygın kullanılan bazı ağrı kesiciler emzirmeyle uyumludur. Yine de hangi ilacın ne kadar süre kullanılacağını hekiminize veya eczacınıza danışarak belirleyin.
Emzirirken alkol alınır mı?
Alkol süte geçer ve bebeğin uykusunu ve gelişimini olumsuz etkileyebilir. En güvenli seçenek emzirme döneminde alkol almamaktır.
Doğum sonrası kontrol SoftCare Clinic’te
Lohusalık kontrolü, emzirme sorunları, dikiş/yara kontrolü veya doğum sonrası depresyon için uzman hekimlerimizden randevu alın.
Bu sayfadaki bilgiler sağlıklı bir doğum sonrası dönem için genel bilgilerdir ve muayenenin yerini tutmaz. Şiddetli kanama, ateş, nefes darlığı, göğüs ağrısı veya kendinize ya da bebeğinize zarar verme düşünceleri acil durumdur: 112’yi arayın.
Tıbbi içerik editörü: Op. Dr. Şükrü Sanus